Rau chân vịt còn có tác dụng thúc đẩy sự sản xuất protein tự nhiên trong cơ thể lên tới 20% rất tốt cho sức khỏe.
Rau chân vịt hay còn có tên gọi là cải bó xôi, rau chân vịt thuộc họ nhà dền, có nguồn[...]
Một số loại thực phẩm kỵ nhau (không thể phối hợp cùng với nhau) vì sẽ xảy gây ra phản ứng hóa học gây bất lợi đến sức khỏe, hệ tiêu hóa.
Ẩm thực [...]
Từ bỏ thói quen tiêu thụ bất kỳ sản phẩm động vật nào, chuyển sang thực phẩm có nguồn gốc thực vật được gọi là ăn chay. Chế độ ăn thuần chay chỉ chỉ [...]
Những người bị rối loạn tiêu hóa nên có một chế độ ăn như thế nào để cải thiện tình trạng này cũng như nên lựa chọn các loại thực phẩm nào sẽ tốt cho[...]
Hầu hết bác sỹ dinh dưỡng đều khuyên mọi người nên ăn nhiều chất xơ. Chất xơ là một trong những thành phần chính được tìm thấy trong thực phẩm từ thự[...]
Không có công thức vàng nào có thể chữa khỏi hoặc điều trị ung thư phổi nhưng có rất nhiều lời khuyên và cách khác nhau giúp hỗ trợ cơ thể bệnh nhân [...]
Ung thư phổi là căn bệnh nguy hiểm nhất hiện nay và gây chết người cao thứ tư trên thế giới. Nhưng nếu đã mắc căn bệnh này, đâu là giải pháp để giảm [...]
Không có bằng chứng nào cho thấy có bất kỳ chế độ ăn cụ thể nào có thể điều trị ung thư phổi. Tuy nhiên, ăn uống lành mạnh có thể giúp nâng cao sức k[...]
Top những thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho sức khỏe nên bổ sung thường xuyên trong thực đơn
Chất xơ là nguồn thục phẩm rất tốt cho cư thể. Chất [...]
Các bác sỹ dinh dưỡng đều khuyên nên có một chế độ ăn giàu chất xơ để có một đời sống khỏe mạnh.
Chất xơ được tìm thấy chủ yếu trong trái cây, rau[...]
Có thể tự nâng cao sức khỏe của mình, trong quá trình điều trị, lựa chọn những chế độ ăn uống thông minh sẽ nâng cao thể trạng, giúp duy trì sức khỏe[...]
Chế độ ăn Địa Trung Hải là chế độ ăn kiêng lành mạnh, khoa học, có lợi cho sức khỏe. Kiểu ăn uống này có rất nhiều lợi ích. Theo một đánh giá năm 202[...]
Cá là một trong những thức ăn đầu tiên xuất hiện trong bữa ăn của loài người. Cá là nguồn cung cấp protein chất lượng cao tuyệt vời. Trong cá chứa nh[...]
Có những bằng chứng cho thấy chế độ ăn hạn chế calo thúc đẩy những thay đổi ở cấp độ tế bào. Tuy nhiên các nhà khoa học vẫn chưa biết chính xác tại s[...]
Lợi ích của Omega-3 với hệ vi sinh đường ruột như thế nào?
Omega-3 là axit béo có lợi cho cơ thể với nhiều công dụng như: ngăn ngừa nguy cơ mắc bệ[...]
Top 11 lợi ích về sức khỏe của cá trích
Cá trích là loài cá quen thuộc ở Việt Nam, có giá trị dinh dưỡng cao, chứa hàm lượng Omega-3 lớn, có lợi c[...]
Thực đơn 7 ngày chế độ ăn Địa Trung Hải
Chế độ ăn Địa Trung Hải là chế độ ăn lành mạnh, tốt cho cơ thể, khoa học và có thể hỗ trợ sức khỏe. Xin gi[...]
Chế độ ăn Địa Trung Hải là chế độ ăn khoa học, tốt cho sức khỏe và đặc biệt có lợi cho đường tiêu hóa. Mời bạn đọc theo dõi bài viết sau để biết thêm[...]
Tác động của chế độ ăn Địa Trung Hải đối với sức khỏe chúng ta và tác động lên cả hành tinh
Theo nghiên cứu mới của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ: chế độ[...]
Những thực phẩm FODMAP cao tốt nhất nên tránh đối với người bị rối loạn tiêu hóa
Rối loạn tiêu hóa gây nhiều khó chịu đối với sức khỏe, suy giảm c[...]
Top 7 hiểu biết sai lầm về chế độ ăn kiêng FODMAP thấp
FODMAP thấp là chế độ ăn kiêng thường áp dụng đối với những người bị rối loạn tiêu hóa để h[...]
Tổ hợp các món ăn kỵ nhau gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá
