Những người càng lớn tuổi nếu muốn sống khỏe, tăng tuổi thọ hãy tránh xa 3 điều dưới đây bởi chính thói quen tưởng chừng vô hại lại âm thầm bào mòn tuổi thọ mỗi ngày.
Giận giữ thường xuyên
Nhữn[...]
Miền Bắc đang trải qua những ngày rét đậm, nhiệt độ nhiều nơi xuống nhấp. Trời lạnh không chỉ là nỗi lo về thời tiết mà còn là lời cảnh báo nguy hiểm[...]
Những người bước sang tuổi 50 thay vì tập luyện các bài tập như chạy bộ, đạp xe mà hãy tập các bài tập dưới đây sẽ giúp kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi lão[...]
Buổi sáng sau khi thức dậy cơ thể của chúng ta thường xuyên bị tình trạng tê bì tay chân, chuột rút cần cẩn trọng bởi đây là dấu hiệu cảnh báo một số[...]
Kiểm soát đường huyết chúng ta không nhất thiết phải áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và nghiêm ngặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bí quyết để [...]
Mỡ nội tạng nếu không được kiểm soát tốt có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường tuýp 2 và các chứng viêm mạn tí[...]
Nhiều người trẻ lầm tưởng rằng đau tim chỉ xuất hiện ở người cao tuổi nên chúng ta thường dễ bỏ qua những cơn khó thở nhẹ, cảm giác nặng ngực vì cho [...]
Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng tăng huyết áp chỉ là căn bệnh của tuổi già hoặc do di truyền. Thế nhưng, thực tế chính những thói quen sinh hoạt, ăn u[...]
Nếu nhận thấy bàn tay xuất hiện những dấu hiệu sau đây, tuyệt đối đừng chủ quan mà bỏ qua mà lỡ cơ hội vàng để kiểm soát bệnh. bởi đây có thể dấu hiệ[...]
Những loại đồ uống này giàu các khoáng chất như kali, magie, canxi, chất chống oxy hóa, nên khi uống vào buổi tối không chỉ giúp giữ huyết áp ổn định[...]
Nhiều người sau khi uống cà phê xuất hiện cảm giác bồn chồn, tim đập nhanh, hay thậm chí là buồn nôn. Để cải thiện tình trạng say cà phê hãy áp dụng [...]
Bệnh gout còn gọi là thống phong thường được người dân ví von là bệnh của người giàu. Gout là một dạng viêm khớp do tích tụ quá nhiều axit uric trong[...]
Đối với những người ở độ tuổi trung niên, việc lựa chọn loại hình thể thao sao cho phù hợp với sức khoẻ là rất quan trọng bởi vừa duy trì sức khỏe tổ[...]
Ở tuổi 50 sau khi trải qua hai phần ba cuộc đời với nỗi lo cơm áo gạo tiền, nuôi dậy con cái trưởng thành… sức khoẻ con người bắt đầu suy giảm cả về [...]
Áp lực kỳ thi khiến cho nhiều sĩ tử rơi vào tình trạng căng thẳng, lo âu ảnh hưởng đến tâm trạng, sức khỏe. Để giúp các sĩ tử tránh tình trạng lo âu,[...]
Ung thư tuyến giáp là một trong những mối nguy hiểm gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Dưới đây là 5 dấu hiệu sớm cảnh báo ung thư tuyến giáp rất dễ bị bỏ q[...]
Duy trì sức khỏe tốt, cơ thể khỏe mạnh khi bước sang tuổi 45 hãy tránh xa những thực phẩm gây bất lợi cho sức khỏe tuổi trung niên.
Khi bước sang [...]
Mỡ máu tăng cao là vấn đề sức khỏe âm thầm nhưng lại có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe tim mạch. Nếu cơ thể phụ nữ xuất hiện các dấu hiệu dưới[...]
Những thay đổi nhỏ trong thói quen mỗi buổi sáng không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần tỉnh táo mà còn giúp mát gan, cải thiện chức năng gan hiệ[...]
Cẩm nang phòng đột quỵ từ chuyên gia tim mạch khi trời rét đậm
