Rau chân vịt còn có tác dụng thúc đẩy sự sản xuất protein tự nhiên trong cơ thể lên tới 20% rất tốt cho sức khỏe.
Rau chân vịt hay còn có tên gọi là cải bó xôi, rau chân vịt thuộc họ nhà dền, có nguồn[...]
Một nửa số người Mỹ trưởng thành trong đó 70% những người từ 65 tuổi trở lên thường xuyên uống vitamin tổng hợp hoặc chất bổ sung vitamin hoặc khoáng[...]
Dầu cá có tốt cho đường ruột không?
Theo Consumer Lab, dầu cá, hay dầu hoặc chất béo có nguồn gốc từ mô cá, rất giàu axit béo omega-3 và là một tr[...]
Sức khỏe tiêu hóa là một phần quan trọng của sức khỏe tổng thể. Nếu bạn không có đủ chất dinh dưỡng cần thiết để phục vụ cho việc tiêu hóa, có thể dẫ[...]
Có một thực tế mà đại đa số người dân đều cảm nhận sau những ngày nghỉ Tết Nguyên đán đó là chán ăn, bụng luôn lưng lửng, không thích ăn tất cả các m[...]
Bánh mì giúp giảm triệu chứng khó chịu khi bị trào ngược dạ dày thực quản nhưng loại bánh mì nào giúp giảm trào ngược dạ dày thực quản thì nhiều ngườ[...]
Một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh là chìa khóa để ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tim mạch. Hãy nhớ rằng, mô hình tổng thể của các lựa chọn mới là[...]
Một số loại thực phẩm kỵ nhau (không thể phối hợp cùng với nhau) vì sẽ xảy gây ra phản ứng hóa học gây bất lợi đến sức khỏe, hệ tiêu hóa.
Ẩm thực [...]
Từ bỏ thói quen tiêu thụ bất kỳ sản phẩm động vật nào, chuyển sang thực phẩm có nguồn gốc thực vật được gọi là ăn chay. Chế độ ăn thuần chay chỉ chỉ [...]
Những người bị rối loạn tiêu hóa nên có một chế độ ăn như thế nào để cải thiện tình trạng này cũng như nên lựa chọn các loại thực phẩm nào sẽ tốt cho[...]
Hầu hết bác sỹ dinh dưỡng đều khuyên mọi người nên ăn nhiều chất xơ. Chất xơ là một trong những thành phần chính được tìm thấy trong thực phẩm từ thự[...]
Không có công thức vàng nào có thể chữa khỏi hoặc điều trị ung thư phổi nhưng có rất nhiều lời khuyên và cách khác nhau giúp hỗ trợ cơ thể bệnh nhân [...]
Ung thư phổi là căn bệnh nguy hiểm nhất hiện nay và gây chết người cao thứ tư trên thế giới. Nhưng nếu đã mắc căn bệnh này, đâu là giải pháp để giảm [...]
Không có bằng chứng nào cho thấy có bất kỳ chế độ ăn cụ thể nào có thể điều trị ung thư phổi. Tuy nhiên, ăn uống lành mạnh có thể giúp nâng cao sức k[...]
Top những thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho sức khỏe nên bổ sung thường xuyên trong thực đơn
Chất xơ là nguồn thục phẩm rất tốt cho cư thể. Chất [...]
Các bác sỹ dinh dưỡng đều khuyên nên có một chế độ ăn giàu chất xơ để có một đời sống khỏe mạnh.
Chất xơ được tìm thấy chủ yếu trong trái cây, rau[...]
Có thể tự nâng cao sức khỏe của mình, trong quá trình điều trị, lựa chọn những chế độ ăn uống thông minh sẽ nâng cao thể trạng, giúp duy trì sức khỏe[...]
Chế độ ăn Địa Trung Hải là chế độ ăn kiêng lành mạnh, khoa học, có lợi cho sức khỏe. Kiểu ăn uống này có rất nhiều lợi ích. Theo một đánh giá năm 202[...]
Cá là một trong những thức ăn đầu tiên xuất hiện trong bữa ăn của loài người. Cá là nguồn cung cấp protein chất lượng cao tuyệt vời. Trong cá chứa nh[...]
Có những bằng chứng cho thấy chế độ ăn hạn chế calo thúc đẩy những thay đổi ở cấp độ tế bào. Tuy nhiên các nhà khoa học vẫn chưa biết chính xác tại s[...]
Lợi ích của Omega-3 với hệ vi sinh đường ruột như thế nào?
Omega-3 là axit béo có lợi cho cơ thể với nhiều công dụng như: ngăn ngừa nguy cơ mắc bệ[...]
Vitamin tổng hợp thật sự có ích lợi với sức khỏe không?
