Rau chân vịt còn có tác dụng thúc đẩy sự sản xuất protein tự nhiên trong cơ thể lên tới 20% rất tốt cho sức khỏe.
Rau chân vịt hay còn có tên gọi là cải bó xôi, rau chân vịt thuộc họ nhà dền, có nguồn[...]
Nắng nóng tăng cao nếu chúng ta muốn giải nhiêt, làm mát cơ thể từ bên trong hãy dùng thường xuyên những thực phẩm dưới đây.
Mùa hè là thời điểm n[...]
Những món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng lại tiềm ẩn tăng nguy cơ gây viêm, tăng cân, khó kiểm soát đường huyết, ảnh hưởng cho sức khỏe.
Gran[...]
Các loại hạt chứa nhiều dinh dưỡng vì vậy chúng thường được sử dụng để kết hợp với các món ăn như thịt nướng, làm bánh ngọt… để làm tăng hương vị. Tu[...]
Kiểm soát huyết áp hiệu quả người bệnh tăng huyết áp nên bổ sung thường xuyên các loại rau củ dưới đây.
Tình trạng tăng huyết áp nếu không được ki[...]
Hạnh nhân là một loại hạt thường thấy trong những dịp lễ, tết được giới trẻ ưa chuộng nhờ hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho hệ tiêu hoá.
[...]
Trong lĩnh vực công nghệ thực phẩm việc kết hợp các thành phần một cách chính xác là yếu tố quan trọng để tạo ra sản phẩm chất lượng. Trong đó việc k[...]
Khi nồng độ axit uric trong cơ thể tăng cao là nguyên nhân chính gây ra bệnh gout. Vậy nên giúp loại bỏ axit uric ra khỏi cơ thể, giúp giảm đau cho n[...]
Mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng khi sử dụng cần tránh mắc phải 5 sai lầm dưới đây gây ảnh hưởng gan thận.
Uống mật ong khi bụng [...]
Nhiều người có thói quen uống cà phê ngay khi thức dậy, chưa ăn sáng nhưng điều này sẽ gây hại cho sức khỏe nếu kéo dài.
Thưởng thức một ly cà phê[...]
Hệ tiêu hóa đảm nhiệm vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Để bảo hệ vệ tiêu hoá khoẻ mạnh ngoài việc đảm bảo chế độ ăn khoa học, đa dạng cá[...]
Để tăng cường thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch khỏe mạnh hãy uống nước cam vào những thời điểm này trong ngày.
Nước cam là loại n[...]
Gan nhiễm mỡ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, ngoài việc thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế thực phẩm gây gan nhiễm mỡ. Một trong những yếu tố th[...]
Cà phê (cafe, càfê, càfe, caffe) là loại đồ uống giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải loại thực phẩm nào cũng có thể dùng chung [...]
Vào mỗi buổi sáng uống nước chanh ấm thêm chút nghệ không chỉ giúp hỗ trợ giảm viêm mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Nước cha[...]
Những loại rau củ dưới đây không chỉ giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất mà còn chứa nhiều penicillin, khi ăn sẽ giúp phòng ngừa ung thư, tăng sức đ[...]
Những thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể âm thầm làm tăng đường huyết khiến việc kiểm soát lượng đường trong máu kém hiệu quả.
Sinh tố
[...]
Khi ăn cá thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng khi ăn hay chế biến sai cách sẽ làm tăng nguy cơ ung thư, ảnh hưởng tới sức khỏe.[...]
Nắng nóng nhiệt độ cao khiến cơ thể dễ bị mất nước nên có thể gây áp lực lên hệ tim mạch, tăng nhịp tim, huyết áp giảm. Để bảo vệ tim mạch tốt trong [...]
Dứa là loại trái cây nhiệt đới chứa nhiều chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa vô cùng có lợi cho sức khỏe. Nhưng có những loại thực phẩm dưới đây nê[...]
Những thực phẩm giúp giải nhiệt, làm mát cơ thể trong mùa hè
