Y học Thể thao

Mới nhất
10 lợi ích bất ngờ từ việc đi bộ 10 lợi ích bất ngờ từ việc đi bộ
05/08/2018 10:57
Đi bộ là một trong những cách đơn giản, dễ dàng và thú vị để giữ gìn sức khỏe và giảm cân. 1. Đi bộ giảm nguy cơ bệnh Alzheimer Một nghiên cứu từ Đại [...]
Đau cơ khi tập gym có cần dùng thuốc? Đau cơ khi tập gym có cần dùng thuốc?
05/08/2018 10:17
Cháu năm nay 18 tuổi. Cháu có tham gia tập gym. Tuy nhiên, cháu lại bị đau cơ, đau 1 tuần rồi mà không hết. Mong bác sĩ tư vấn cho cháu có thể dùng th[...]
Tập thở đúng để chữa bệnh Tập thở đúng để chữa bệnh
27/06/2018 08:51
Cơ thể con người cấu tạo bằng sự tập hợp các tế bào một cách có hệ thống: tế bào da, tế bào thần kinh, tế bào mỡ, tế bào xương, tế bào máu…. Các[...]
Tập chạy trên máy sao cho hiệu quả Tập chạy trên máy sao cho hiệu quả
26/06/2018 11:21
Bắt đầu tập chạy trên máy như thế nào? Những người mới luyện tập hay mắc lỗi cơ bản là luyện tập quá sức. Tốt nhất nên tập luyện một cách từ từ, từng [...]
Chúng tôi trên Facebook