Rau chân vịt còn có tác dụng thúc đẩy sự sản xuất protein tự nhiên trong cơ thể lên tới 20% rất tốt cho sức khỏe.
Rau chân vịt hay còn có tên gọi là cải bó xôi, rau chân vịt thuộc họ nhà dền, có nguồn[...]
Khi chế biến thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày, bạn nghĩ luộc và chần sơ là thao tác đơn giản. Nhưng đây chính là tấm khiên quan trọng giúp loại bỏ độ[...]
Trứng được mệnh danh là thực phẩm bổ dưỡng trong gian bếp. Chỉ một quả trứng bé nhỏ đã chứa đầy đủ protein chất lượng cao, Vitamin D, Choline (siêu c[...]
Theo thống kê của WHO, số người mắc bệnh huyết áp cao chiếm tới gần một nửa số người trưởng thành trên thế giới. Huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ[...]
Ai cũng biết ăn đêm không tốt cho sức khoẻ nhưng dường như lý trí bị lu mờ bởi những ham muốn rất đời thường này.Tại các thành phố lớn của cả nước và[...]
Rau là một trong những món ăn quen thuộc của người Việt. Mỗi loại rau mang lại những giá trị riêng cho sức khoẻ, trong đó cải xoong một loại rau dân [...]
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, khả năng vận động. Nhưng tin tốt là chúng ta ho[...]
Bệnh xương khớp là một thuật ngữ chung để chỉ các trạng thái ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng gây đau, cứng khớp và hạn chế vận động. Để giảm triệ[...]
Bệnh rối loạn chuyển hóa có thể gây nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Một số biến chứng mà rối loạn chuyển hóa có thể gây ra n[...]
Nắng nóng tăng cao nếu chúng ta muốn giải nhiêt, làm mát cơ thể từ bên trong hãy dùng thường xuyên những thực phẩm dưới đây.
Mùa hè là thời điểm n[...]
Những món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng lại tiềm ẩn tăng nguy cơ gây viêm, tăng cân, khó kiểm soát đường huyết, ảnh hưởng cho sức khỏe.
Gran[...]
Các loại hạt chứa nhiều dinh dưỡng vì vậy chúng thường được sử dụng để kết hợp với các món ăn như thịt nướng, làm bánh ngọt… để làm tăng hương vị. Tu[...]
Kiểm soát huyết áp hiệu quả người bệnh tăng huyết áp nên bổ sung thường xuyên các loại rau củ dưới đây.
Tình trạng tăng huyết áp nếu không được ki[...]
Hạnh nhân là một loại hạt thường thấy trong những dịp lễ, tết được giới trẻ ưa chuộng nhờ hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho hệ tiêu hoá.
[...]
Trong lĩnh vực công nghệ thực phẩm việc kết hợp các thành phần một cách chính xác là yếu tố quan trọng để tạo ra sản phẩm chất lượng. Trong đó việc k[...]
Khi nồng độ axit uric trong cơ thể tăng cao là nguyên nhân chính gây ra bệnh gout. Vậy nên giúp loại bỏ axit uric ra khỏi cơ thể, giúp giảm đau cho n[...]
Mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng khi sử dụng cần tránh mắc phải 5 sai lầm dưới đây gây ảnh hưởng gan thận.
Uống mật ong khi bụng [...]
Nhiều người có thói quen uống cà phê ngay khi thức dậy, chưa ăn sáng nhưng điều này sẽ gây hại cho sức khỏe nếu kéo dài.
Thưởng thức một ly cà phê[...]
Hệ tiêu hóa đảm nhiệm vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Để bảo hệ vệ tiêu hoá khoẻ mạnh ngoài việc đảm bảo chế độ ăn khoa học, đa dạng cá[...]
Để tăng cường thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch khỏe mạnh hãy uống nước cam vào những thời điểm này trong ngày.
Nước cam là loại n[...]
6 loại thực phẩm cần chần sơ: loại bỏ độc tố nguy hại
