Rau chân vịt còn có tác dụng thúc đẩy sự sản xuất protein tự nhiên trong cơ thể lên tới 20% rất tốt cho sức khỏe.
Rau chân vịt hay còn có tên gọi là cải bó xôi, rau chân vịt thuộc họ nhà dền, có nguồn[...]
Củ đậu thường được các bà nội trợ mua về ăn sống hoặc thái nhỏ làm nộm, quấn nem, xào nấu…Ai cũng nghĩ củ đậu có tác dụng đặc trưng là giải nhiệt, làm[...]
Những triệu chứng báo hiệu tình trạng dư thừa muối trong cơ thể bạn cần nắm rõ để kịp thời điều chỉnh chế độ ăn ngay từ bây giờ để đảm bảo sức khỏe nh[...]
Tháng 6 mùa vải nở rộ, chín đỏ được những người lái buôn trở đi bán khắp các con phố Hà Nội. Từ xa xưa, loại quả này được đánh giá cao về giá trị dưỡn[...]
Tương ớt là một trong những loại gia vị không thể thiếu trong mâm cơm của mỗi gia đình, chiếm vị trí chủ đạo trong nền ẩm thực Việt Nam. Ngoài tác dụn[...]
Để đảm bảo sức khỏe cho gia đình trong những ngày hè, ngoài trách nhiệm của từng thành viên, vai trò của các bà nội trợ là cực kỳ lớn lao. Song hành v[...]
Những ngày hè nóng nực, oi ả dẫu có không muốn ăn cơm nhưng khi nhìn thấy món cà pháo muối hấp dẫn với nồi canh cua thơm phức thì không ai có thể bỏ q[...]
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo người dân mọi lứa tuổi ngoài 3 bữa chính trong ngày nên ăn nhiều trái cây, rau củ để bổ sung các loại vitamin, dư[...]
Ngày hè nắng nóng, mồ hôi ra nhiều nên nhu cầu uống nước để giải khát rất cao. Để làm dịu cơn khát, chúng ta hãy cùng khám phá tổ hợp các loại đồ uống[...]
Tháng 5 nắng nóng đỉnh điểm cũng là thời gian thu hoạch các loại trái cây như nho, bưởi, dứa, roi…phục vụ thị hiếu người dùng. So với những trái cây [...]
Mùa hè là thời điểm bạn thích hợp bạn lựa chọn những loại đồ uống giải tỏa cơn khát bởi thời tiết nóng bức. Nhưng 10 loại đồ uống dưới đây mặc dù đều [...]
Cà rốt là loại thực phẩm chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người. Thông thường người dân dùng cà rốt để nấu canh, chế biến cùng các món [...]
Mướp đắng được người dân, đặc biệt là phái đẹp ưa chuộng bởi những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, lạm dụng loại quả này sẽ[...]
Giảm thính lực thường xảy ra ở người cao tuổi do lão hóa, tuy nhiên tỷ lệ nữ bị giảm thính lực nhiều hơn nam giới. Để ngăn ngừa nguy cơ, các nhà khoa [...]
Ăn miến là lựa chọn được ưu tiên trong thực đơn của bệnh nhân tiểu đường và những người giảm béo. Tuy nhiên nhiều bệnh nhân tiểu đường phản ảnh ăn rất[...]
Dầu thực vật còn được gọi là dầu chay, mỡ động vật được xem là mỡ mặn đó là điểm đầu tiên khác biệt. Dầu thực vật và mỡ động vật đều thuộc về loại lip[...]
Thực đơn tốt cho bệnh viêm loét đại tràng là những các loại thực phẩm có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, nhưng lại không làm[...]
Việc sử dụng dầu ăn không đúng cách trong quá trình chế biến thức ăn sẽ làm mất giá trị dinh dưỡng của thức ăn mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy phải[...]
Trời hè nóng bức mà được thưởng thức một cốc chè hạt sen mát lạnh thì vô cùng sảng khoái, xua đi cái nắng oi ả. Tuy nhiên cũng như lá sen, hạt sen nếu[...]
Bất ngờ với những lợi ích tuyệt vời của củ đậu
