Có thể tự nâng cao sức khỏe của mình, trong quá trình điều trị, lựa chọn những chế độ ăn uống thông minh sẽ nâng cao thể trạng, giúp duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, không có thực đơn đặc biệt nào có thể chữa khỏi hoặc điều trị bệnh ung thư phổi.
Alicia Romano, chuyên gia dinh dưỡng tại Trung tâm Y tế Tufts, là người phát ngôn của Tổ chức Y tế Tufts cho biết: “Thay vì coi thực phẩm là “chiến binh chống ung thư” bạn xem xét lại,và nghĩ đến một chế độ dinh dưỡng tổng thể tốt.”
Alicia Romano nói: “Chế độ ăn uống cân bằng, hỗ trợ khả năng dung nạp điều trị, duy trì sức khỏe và tăng tốc độ phục hồi”.
Tuy nhiên, điểm quan trọng cần nhớ là chế độ riêngkhông phải là phương thuốc phù hợp cho tất cả mọi người. Các loại thực phẩm có tác dụng tốt với người này nhưng không tốt đối với người khác và tùy từng giai đoạn ung thư phổi,
“Chế độ riêng tốt nhất phụ thuộc vào mục tiêu cá nhân. Nếu bệnh nhân sắp phẫu thuật vì bệnh ung thư phổi, bệnh nhân có nhu cầu dinh dưỡng khác với khi đang hồi phục sau điều trị.”
Tuy nhiên, vẫn có những hướng dẫn chung mà bệnh nhân có thể làm theo khi lựa chọn chế độ ăn uống của mình.
Thực phẩm nên chọn
Dưới đây là một số lời khuyên về dinh dưỡng khi lên kế hoạch cho bữa ăn
Bổ sung trái cây và rau quả
Trái cây và rau quả nhiều màu sắc bổ sung chất chống oxy hóa và nhiều chất dinh dưỡng thực vật vào chế độ ăn uống, có thể giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào. Điều quan trọng là cần đa dạng. thành phần rau, củ, trái cây khác nhau mỗi ngày.
Ngũ cốc nguyên hạt
Cần carbohydrate để giúp duy trì năng lượng: Nhận carbs từ nguồn ngũ cốc nguyên hạt thay vì loại tinh chế. Các lựa chọn tốt bao gồm:
Bánh mì nguyên cám
Cháo bột yến mạch
Mì ống nguyên hạt
Gạo lức
Chất béo lành mạnh
Axit béo omega-3, các chất béo lành mạnh khác giúp hỗ trợ não và hệ thần kinh đồng thời giảm viêm trong cơ thể. cụ thể các chất béo trong cac loại hạt sau
– Bơ
– Quả hạch
– Các loại hạt
– Dầu ô liu
Nhận đủ chất đạm
Cơ thể cần protein để sửa chữa tế bào và mô. Li nói: “Protein là nền tảng xây dựng hệ thống miễn dịch và cần thiết để các cơ quan hoạt động tốt. Cô ấy khuyên bạn dùng khoảng 20g protein mỗi bữa. Các nguồn protein khác bao gồm:
– Trứng
– Sữa ít béo (sữa, sữa chua, phô mai)
– Các loại hạt và bơ hạt
– Đậu
– Thực phẩm từ đậu nành (miso, đậu phụ, edamame)
Một chế độ ăn dinh dưỡng nhưng đơn giản
Romano nói: Bạn không cần phải sửa đổi toàn bộ chế độ ăn uống của mình. Nếu bệnh nhân cảm thấy khỏe, không có tác dụng phụ khi điều trị bệnh, không giảm cân hoặc kém ăn, hãy bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng vào chế độ ăn uống.” Romano gợi ý thêm một miếng trái cây làm món ăn nhẹ, thay thế một nửa số ngũ cốc bằng ngũ cốc nguyên hạt hoặc chọn cá làm nguồn cung cấp protein mỗi tuần một lần thay vì thịt.
Bí quyết ăn uống giúp hỗ trợ điều trị bệnh
Một số tác dụng phụ phổ biến nhất của phương pháp điều trị ung thư phổi bao gồm buồn nôn, chán ăn, sụt cân, mất nước và mệt mỏi.
Bạn có thể giúp kiểm soát những biểu hiện này bằng chế độ ăn uống:
Đối với chứng chán ăn:
Ăn những phần ăn nhẹ vài giờ một lần, khoảng bốn đến sáu lần một ngày. Thêm thực phẩm giàu calo vào tất cả các bữa ăn như bơ đậu phộng, dầu ô liu, quả bơ, bơ hoặc phô mai. Những thực phẩm này sẽ cung cấp rất nhiều calo dù với một lượng nhỏ. Hãy hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về việc bổ sung chất bổ sung dinh dưỡng dạng lỏng để giúp bổ sung thêm calo vào chế độ ăn uống
Để giảm cân, giảm cơ:
Nhận đủ lượng calo là chìa khóa. Các bữa ăn nhỏ và thực phẩm giàu calo, thực phẩm giàu protein như trứng, thịt gia cầm, cá, sữa, thịt, bơ đậu phộng và đậu phụ sẽ giúp ích.
Đối với chứng buồn nôn:
Ăn nhiều bữa nhỏ thường xuyên. Nếu mùi nồng gây buồn nôn, hãy chọn thực phẩm nhạt và ít chất béo.
Đối với tình trạng mất nước:
Hãy uống ít nhất 2l nước không chứa caffein mỗi ngày. Nếu không thể uống nước lọc, hãy thử đồ uống thể thao, nước trái cây hoặc sữa.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ
Ô nhiễm không khí gây nhiều bệnh liên quan đến phổi
Ba nguyên nhân ảnh hưởng hô hấp kéo dài ở bệnh nhân Covid-19
Loại trái cây giảm ho, làm ẩm phổi cực hiệu quả
Những phương pháp bảo vệ phổi khoa học
Yhocvn.net (Lược dịch theo webmd)
Chưa có bình luận.
