Y học Thể thao

Mới nhất
Học người Nhật bí quyết để trường thọ Học người Nhật bí quyết để trường thọ
05/03/2018 14:38
Theo đánh giá của WHO, Nhật Bản là quốc gia có tỷ lệ người sống thọ nhiều nhất trên thế giới. Vậy họ đã làm gì để trường thọ? Hãy cùng khám phá những [...]
Tổ hợp các bài tập cơ tay chân bụng ngực Tổ hợp các bài tập cơ tay chân bụng ngực
01/02/2018 11:34
Nếu bạn là một người quá bận rộn, không đủ thời gian đến các phòng tập thì các bài tập tại nhà sẽ giúp bạn vừa có sức khỏe, thể hình đẹp nếu kiên trì [...]
Động tác yoga nào tốt chữa đau đầu? Động tác yoga nào tốt chữa đau đầu?
19/10/2017 13:00
Yoga là một trong những bài tập giúp phụ nữ lấy lại được sự cân bằng vóc dáng, đồng thời đây còn là một trong những bài tập chữa trị được chứng đau nh[...]
Giảm cân hiệu quả nhờ đi bộ đúng cách Giảm cân hiệu quả nhờ đi bộ đúng cách
12/09/2017 06:00
Ngoài việc giúp bạn giải tỏa căng thẳng, stress, cải thiện sức khỏe, đi bộ còn là bài tập đơn giản tuyệt vời giúp bạn đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả[...]
Chúng tôi trên Facebook