Cách tập luyện giảm béo cho từng tạng người
12/03/2016 01:46
Những người dễ béo sẽ phù hợp với các bài pilates, trong khi người gầy nên thiên về các bài tập cơ bắp như đi bộ, squats.
Trước khi lên kế hoạch tập l[...]
Cách tập luyện giảm béo cho từng tạng người
Bạn có ăn kiêng sai cách?
14/01/2016 20:00
Nhiều người phàn nàn không hiểu sao mình càng ăn kiêng lại càng tăng cân mà không ý thức được chế độ ăn của họ có vấn đề.
Nếu bạn đang có kế hoạch hay[...]
Cách loại bỏ mỡ bụng hiệu quả
03/09/2015 23:40
Một số loại thực phẩm sau đã được chứng minh giúp tăng cường sự trao đổi chất và thậm chí giúp chúng ta cảm thấy no lâu, theo Bodyandsoul.
Dầu dừa có [...]
Tại sao càng ăn kiêng lại càng tăng cân?
02/09/2015 23:41
Với nhiều người muốn giảm cân, có một loại vòng tròn luẩn quẩn mà họ không thể nào thoát ra: Bạn bắt đầu quá trình ăn kiêng, giảm được vài cân, sau đó[...]
Hậu quả của việc ăn kiêng giảm cân không đúng cách
01/09/2015 16:05
Da xấu, vòng 1 chảy dài… là những hậu quả đáng sợ nếu chị em ăn kiêng không đúng cách.
Rụng tóc
Thiếu đạm và protein là một trong những nguyên n[...]
Chúng tôi trên Facebook
