Thanh lọc cơ thể, giảm cân bằng phương pháp detox
Dưa hấu chứa nhiều magie, ngoài công dụng thải độc, dưa hấu còn là thực phẩm giúp giảm cân hữu hiệu.[...]
Với chế độ ăn mới kết hợp cùng tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày, MC Kỳ Duyên duy trì và giữ được vóc dáng siêu chuẩn. Sau khi chuyên gia trang điểm[...]
Nếu bạn đang áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, tập luyện thường xuyên nhưng không thể giảm cân, hãy lưu ý đến những điều sau.
Giảm cân chưa bao gi[...]
Ngủ đủ, tập thể dục xen kẽ, kiểm soát lượng đường trong ăn uống là những phương pháp giúp bạn có vòng eo thon thả.
Mỡ bụng luôn là kẻ thù khó chịu đối[...]
Yoga là lựa chọn tuyệt với cho lứa tuổi trung niên
Yoga là lựa chọn an toàn và phù hợp cho mọi lứa tuổi nhất là lứa tuổi không còn quá nhiều độ nhanh [...]
Những người dễ béo sẽ phù hợp với các bài pilates, trong khi người gầy nên thiên về các bài tập cơ bắp như đi bộ, squats.
Trước khi lên kế hoạch tập l[...]
Nhiều người phàn nàn không hiểu sao mình càng ăn kiêng lại càng tăng cân mà không ý thức được chế độ ăn của họ có vấn đề.
Nếu bạn đang có kế hoạch hay[...]
Một số loại thực phẩm sau đã được chứng minh giúp tăng cường sự trao đổi chất và thậm chí giúp chúng ta cảm thấy no lâu, theo Bodyandsoul.
Dầu dừa có [...]
Với nhiều người muốn giảm cân, có một loại vòng tròn luẩn quẩn mà họ không thể nào thoát ra: Bạn bắt đầu quá trình ăn kiêng, giảm được vài cân, sau đó[...]
Detox với dưa hấu và chanh: thải độc nhanh, giảm cân hữu hiệu
