Rau chân vịt còn có tác dụng thúc đẩy sự sản xuất protein tự nhiên trong cơ thể lên tới 20% rất tốt cho sức khỏe.
Rau chân vịt hay còn có tên gọi là cải bó xôi, rau chân vịt thuộc họ nhà dền, có nguồn[...]
Ngăn ngừa loãng xương, duy trì xương chắc khỏe ngoài việc thiết lập chế độ ăn lành mạnh, chứa nhiều canxi, vitamin C, protein hãy tránh ăn những loại[...]
Hoa bí ngô là một trong những thực phẩm giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, khi ăn thường xuyên sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho s[...]
Những thực phẩm phổ biến dưới đây không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp hỗ trợ phòng chống ung thư hiệu quả.
Chế độ ăn uống khoa họ[...]
Uống nước khi bụng đói giúp thanh lọc dạ dày, mang lại lợi ích cho hệ tiêu hóa, nâng cao sức khỏe nhưng một số loại đồ uống dưới đây tuyệt đối không [...]
Đảm bảo dinh dưỡng, tránh gây ảnh hưởng sức khỏe những loại rau củ dưới đây không nên tích trữ quá lâu trong tủ lạnh.
Tủ lạnh giúp bảo quản các lo[...]
Để giảm nguy cơ mắc ung thư thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh. Những thực phẩm vàng dưới đây không[...]
Thời tiết nồm ẩm tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi phát triển gây ảnh hưởng đến chất lượng thực phẩm, đồ ăn nếu không bảo quản đúng cách. Bài viết [...]
Loại rau gia vị này không chỉ giảm mùi tanh ở cá mà còn mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng của cơ thể chống lại sự xâm n[...]
Nếu thường xuyên ăn khoai lang vào buổi sáng sẽ mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?
Khoai lang là thực phẩm khá quen thuộc với nhiều người, ch[...]
Để giúp người bệnh viêm phổi nhanh chóng hồi phục chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Do đó, trong quá trình hồi phục sức khỏe người bệnh viêm[...]
Bảo quản cơm thừa theo cách dưới đây không chỉ gây giảm dinh dưỡng mà còn gây hại cho sức khỏe, thậm chí gây ngộ độc thực phẩm do bảo quản sai cách.
[...]
Để tiết kiệm thời gian chế biến thức ăn, dễ dàng sử dụng khi cần hay chế biến nhiều ăn không hết nhiều người có thói quen trữ đông thực phẩm để ăn dầ[...]
Tết đến xuân về các gia đình cùng đoàn tụ bên nhau, thư giãn và tận hưởng những bữa cơm đoàn viên sau một năm làm việc vất vả. Tuy nhiên ăn đồ tươi s[...]
Để bảo vệ sức khỏe, phòng tránh các bệnh đường tiêu hóa cần có chế độ dinh dưỡng khoa học để ngày Tết được vui, trọn vẹn
Tết đến xuân về kết thúc [...]
Đau nhức khớp, viêm khớp vào mùa lạnh gây ảnh hưởng đến nhiều người ngoài việc sử dụng thuốc theo phác đồ điều trị của bác sĩ hãy bổ sung các loại th[...]
Nâng cao hệ miễn dịch, cải thiện các triệu chứng đường hô hấp khi bị nhiễm virus HMPV nên tránh những loại thực phẩm nào?
Khi bị nhiễm virus Human[...]
Những thực phẩm giàu các dưỡng chất dưới đây sẽ giúp cơ thể người bị nhiễm virus HMPV nhanh chóng phục hồi, các triệu chứng dần thuyên giảm, sức đề k[...]
Những sai lầm khi chế biến các loại rau củ làm hao hụt lượng vitamin C trong rau củ cần bỏ ngay.
Rau củ cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin C, chất [...]
Hạt chia chứa nhiều chất xơ, omega-3 cùng nhiều chất dinh dưỡng khác rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng nếu ăn quá nhiều có gây ảnh hưởng cho sức khỏe ha[...]
Ngừa loãng xương nên tránh ăn thực phẩm nào
