Béo phì dẫn đến hội chứng chuyển hoá tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, gan nhiễm mỡ…
Đời sống phát triển cuộc sống con người được nâng cao tuy nhiên tỷ lệ béo phì gia tăng ở mọi lứa tuổi từ các bé tiểu học đến người trưởng thành, người cao tuổi… Béo phì dẫn đến hội chứng chuyển hoá tăng nguy cơ mắc bệnh tim, bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ…
Đây là tình trạng lượng chất béo tích tụ trong gan cao hơn bình thường (> 5% trọng lượng gan). Ở giai đoạn đầu, bệnh thường không gây hại, tuy nhiên nếu tình trạng bệnh không được theo dõi, điều trị kịp thời lâu dài sẽ làm suy giảm chức năng gan, dẫn đến viêm gan, xơ gan thậm chí ung thư gan.
Thừa cân, béo phì là nguyên nhân hàng đầu gây ra gan nhiễm mỡ. Số liệu từ WHO ước tính hơn 70% số người béo phì có gan bị nhiễm mỡ. Khi sự vận chuyển chất béo ở gan bị mất cân bằng, chất béo này sẽ tích tụ lại trong tế bào gan dẫn đến gan bị nhiễm mỡ.
Bệnh xảy ra khi lượng chất béo tích tụ ở gan vượt quá 5% tổng trọng lượng gan. Lượng chất béo ứ đọng là triglycerides và phospholipids. Gan nhiễm mỡ nếu không theo dõi và điều trị sát sao, triệt để chức năng gan sẽ suy giảm nghiêm trọng.
Nguyên nhân do có quá nhiều chất béo tích tụ trong tế bào gan dẫn đến hội chứng chuyển hóa, cao huyết áp và mỡ máu cao. Nếu kéo dài khiến gan phải chứa lượng chất béo cao nguy cơ xảy ra suy gan và xơ gan. Thống kê cho thấy người ở độ tuổi 40 và 50 có khả năng mắc bệnh cao hơn độ tuổi khác, tương tự những thanh thiếu niên béo phì cũng dễ mắc căn bệnh này.
Triệu chứng của gan nhiễm mỡ
Mệt mỏi, cảm thấy ăn không ngon, thiếu năng lượng và kiệt sức.
Buồn nôn, đầy bụng kèm theo các triệu chứng nước tiểu sậm màu, phân xám, vàng hoặc bạc màu, nôn ói, chán ăn, mệt mỏi, trì trệ và suy nhược.
Vàng da và thiếu hụt vitamin với các biểu hiện như viêm lưỡi, viêm miệng, bầm da, tăng sừng…Một số ít người có triệu chứng tiêu hóa ra máu, chảy máu nướu, chảy máu cam…
Ngứa da có thể do tắc nghẽn hoặc kích ứng ống mật. Tình trạng viêm và tổn thương tế bào gan do gan nhiễm mỡ làm gián đoạn dòng chảy của mật, dẫn đến tích tụ axit mật trong máu, gây ngứa.
Lòng bàn tay đỏ ửng có thể do lưu lượng máu đến bề mặt da tăng lên. Trong các bệnh về gan như bệnh gan nhiễm mỡ, sự thay đổi tuần hoàn và nội tiết tố góp phần gây ban đỏ ở lòng bàn tay.
Khô da xảy ra do suy giảm chức năng gan. Gan nhiễm mỡ làm giảm khả năng sản xuất một số protein, lipid cần thiết cho sức khỏe của da dẫn đến khô kèm theo bong tróc.
Phương pháp phòng ngừa gan nhiễm mỡ
Áp dụng chế độ ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế mỡ động vật thay bằng dầu thực vật.
Không uống rượu bia.
Duy trì trọng lượng phù hợp với chiều cao, giảm cân khi thừa cân.
Tập luyện thể dục thể thao 30 phút/ngày, tối thiểu 5 ngày mỗi tuần.
Tiêm phòng viêm gan B…
Bệnh cần được phát hiện và điều trị sớm ở thời kỳ đầu thông qua thay đổi phương thức sinh hoạt, điều chỉnh chế độ ăn và luyện tập thể thao. Các chuyên gia khuyến cáo phương pháp phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ ở người béo phì là đưa chỉ số cân nặng về mức tương ứng với chiều cao thông qua chế độ ăn uống khoa học, giảm lượng đường, chất béo…tăng cường các loại rau xanh, duy trì tập luyện thể thao hàng ngày.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
Tại sao những người gầy vẫn bị gan nhiễm mỡ?
Chế độ ăn cho gan khỏe mạnh: Những loại thực phẩm nên, không nên ăn
Bệnh gan nhiễm mỡ: phân biệt các loại gan nhiễm mỡ NAFLD, NAFL, NASH
Cảnh báo những nguy cơ gây bệnh gan
Yhocvn.net
Chưa có bình luận.
