Dưa muối là món ăn kèm quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình. Nhưng ăn nhiều dưa muối có thể gây hại cho thận, tăng huyết áp nếu ăn quá nhiều. [...]
Trà matcha chứa nhiều chất chống oxy hóa khi sử dụng đúng cách sẽ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường, cải thiện sức khỏe đường ruột, nâng cao sức khỏe.
[...]
Bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol hãy thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm màu vàng dưới đây.
Thường xuyên bổ sung 5 siêu thực phẩm màu vàng [...]
Uống nước ép củ dền đỏ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp, cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể nhưng những nhóm người dưới đây không nên [...]
Những người bị bệnh tiểu đường ngoài việc thiết lập chế độ ăn uống hợp lý thì việc lựa chọn các loại đồ uống ít gây tăng đường huyết sẽ giúp duy trì [...]
Thường xuyên ăn táo hấp không chỉ giảm lượng đường trong máu mà còn tốt cho làn da, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Táo chứa nhiều chất xơ, vi[...]
Uống nước khi bụng đói giúp thanh lọc dạ dày, mang lại lợi ích cho hệ tiêu hóa, nâng cao sức khỏe nhưng một số loại đồ uống dưới đây tuyệt đối không [...]
Nếu thường xuyên ăn khoai lang vào buổi sáng sẽ mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?
Khoai lang là thực phẩm khá quen thuộc với nhiều người, ch[...]
Táo đỏ là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ phòng ngừa bệnh. Nhưng 6 thời điểm dưới đâ[...]
Những loại hạt xuất hiện trong dịp Tết vừa ngon miệng, giàu dinh dưỡng nhưng lại chứa hàm lượng calo cao nên hạn chế ăn nhiều để tránh tăng cân nhanh[...]
Khi ăn lẩu để tránh nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa, nhiễm ký sinh trùng, tăng nguy cơ mắc bệnh gout,… cần bỏ ngay những thói quen xấu dưới đây.
Gia [...]
Trà gừng không chỉ giúp giữ ấm cơ thể, chữa cảm cúm, cảm lạnh mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe khi sử dụng đúng cách.
Trà gừng thườ[...]
Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng khi sử dụng cần lưu ý những điều sau đây để tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Cây [...]
Hoa nhài sở hữu mùi hương độc đáo được trồng làm cây cảnh trong vườn nhà nhưng loài cây này còn được biết là vị thuốc chữa được nhiều bệnh, rất tốt c[...]
Béo phì dẫn đến hội chứng chuyển hoá tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, gan nhiễm mỡ…
Đời sống phát triển cuộc sống con người được nâng cao tu[...]
Hockey là môn thể thao thi đấu với nhịp độ nhanh, phối hợp linh hoạt giúp người chơi rèn luyện khả năng quyết đoán, tinh thần làm việc nhóm, tăng cườ[...]
Song song với việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng, duy trì tập thể dục hàng ngày không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột. T[...]
Theo kết quả từ một số nghiên cứu khoa học cho thấy tập thể dục thường xuyên rất tốt cho sức khoẻ và hệ vi sinh đường ruột. Quá trình nghiên cứu, các[...]
Ung thư tuyến tụy là một loại ung thư bắt đầu từ sự phát triển của các tế bào trong tuyến tụy. Tuyến tụy nằm phía sau và phần dưới của dạ dày. Nó tạo[...]
Ăn dưa muối đúng cách bảo vệ thận, giảm natri hiệu quả
