Gạo lứt từ lâu được biết đến là thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe, giảm cân hiệu quả. Nhưng để tránh tình trạng đầy bụng, khó tiêu, tăng hiệu quả[...]
Mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng khi sử dụng cần tránh mắc phải 5 sai lầm dưới đây gây ảnh hưởng gan thận.
Uống mật ong khi bụng [...]
Nắng nóng nhiệt độ tăng gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người, đặc biệt những người mắc bệnh tiểu đường. Dưới đây là một số lưu ý đối với người mắ[...]
Kiểm soát đường huyết giúp người bệnh tiểu đường ngăn ngừa biến chứng tiểu đường, bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là một số loạn thực phẩm hỗ trợ người bện[...]
Những lợi ích của bấm huyệt trong điều trị các bệnh như đau đầu, mất ngủ, méo miệng, yếu các chi, liệt…đã được kiểm chứng tuy nhiên ít người biết đến[...]
Theo báo cáo thống kê của Tổ chức Y Tế Thế giới (WHO), Việt Nam thuộc nhóm quốc gia có nguy cơ mắc bệnh đột quỵ cao nhất thế giới, tỷ lệ ước tính vượ[...]
Những thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể âm thầm làm tăng đường huyết khiến việc kiểm soát lượng đường trong máu kém hiệu quả.
Sinh tố
[...]
Theo số liệu thống kê từ Hội đột quỵ thế giới mỗi năm có 12,2 triệu ca đột quỵ não mới ở cả nam và nữ. Điều nguy hiểm là đối tượng mắc bệnh ngày càng[...]
Dưa muối là món ăn kèm quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình. Nhưng ăn nhiều dưa muối có thể gây hại cho thận, tăng huyết áp nếu ăn quá nhiều. [...]
Trà matcha chứa nhiều chất chống oxy hóa khi sử dụng đúng cách sẽ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường, cải thiện sức khỏe đường ruột, nâng cao sức khỏe.
[...]
Bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol hãy thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm màu vàng dưới đây.
Thường xuyên bổ sung 5 siêu thực phẩm màu vàng [...]
Uống nước ép củ dền đỏ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp, cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể nhưng những nhóm người dưới đây không nên [...]
Những người bị bệnh tiểu đường ngoài việc thiết lập chế độ ăn uống hợp lý thì việc lựa chọn các loại đồ uống ít gây tăng đường huyết sẽ giúp duy trì [...]
Thường xuyên ăn táo hấp không chỉ giảm lượng đường trong máu mà còn tốt cho làn da, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Táo chứa nhiều chất xơ, vi[...]
Uống nước khi bụng đói giúp thanh lọc dạ dày, mang lại lợi ích cho hệ tiêu hóa, nâng cao sức khỏe nhưng một số loại đồ uống dưới đây tuyệt đối không [...]
Nếu thường xuyên ăn khoai lang vào buổi sáng sẽ mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?
Khoai lang là thực phẩm khá quen thuộc với nhiều người, ch[...]
Táo đỏ là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ phòng ngừa bệnh. Nhưng 6 thời điểm dưới đâ[...]
Những loại hạt xuất hiện trong dịp Tết vừa ngon miệng, giàu dinh dưỡng nhưng lại chứa hàm lượng calo cao nên hạn chế ăn nhiều để tránh tăng cân nhanh[...]
Bật mí cách ăn gạo lứt giảm cân, tránh đầy bụng, khó tiêu
