Uống thường xuyên 5 loại đồ uống dưới đây trước khi đi ngủ không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn tăng cường chức năng gan, thanh lọc gan và cải t[...]
Mỡ lợn không chỉ biết đến là thực phẩm quen thuộc dùng để chế biến các món ăn nhưng đây cũng là một vị thuốc quý được sử dụng để điều trị một số bệnh[...]
Một số loại rau xanh dưới đây dễ bị tồn dư thuốc trừ sâu nên lựa chọn kỹ, sơ chế cẩn thận để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
Rau xanh là loại thực p[...]
Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ dưới đây giúp kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa nguy cơ hình thành mảng bám trong động mạch, tốt cho[...]
Bữa sáng nếu thường xuyên ăn nhiều các loại thực phẩm dưới đây không chỉ gây tăng đường huyết, ảnh hưởng hệ tiêu hóa mà còn gây hại cho gan không kém[...]
Những thực phẩm phổ biến có giá thành rẻ nhưng lại giàu các chất dinh dưỡng khi ăn thường xuyên sẽ giúp giảm lipid máu, tốt cho người mỡ máu cao
R[...]
Hoa bí ngô là một trong những thực phẩm giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, khi ăn thường xuyên sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho s[...]
Loại rau gia vị này không chỉ giảm mùi tanh ở cá mà còn mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng của cơ thể chống lại sự xâm n[...]
Khi ăn lẩu để tránh nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa, nhiễm ký sinh trùng, tăng nguy cơ mắc bệnh gout,… cần bỏ ngay những thói quen xấu dưới đây.
Gia [...]
Trà sữa là đồ uống yêu thích của giới trẻ hiện nay. Tuy nhiên trà sữa chứa đường và chất béo cao vì vậy khi tiêu thụ quá nhiều cơ thể không thể xử lý[...]
Trong hệ thống tiêu hoá, gan nằm gần hạ sườn bên phải vì vậy loại trừ những cơn đau hạ sườn phải do bê vác nặng, tập thể thao sai tư thế…đây có thể l[...]
Theo thống kê của Bộ Y Tế có đến khoảng 10-20% dân số cả nước được xác định bị gan nhiễm mỡ tập trung chủ yếu trong độ tuổi trung niên từ 40-55 tuổi.[...]
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất béo trong tế bào gan. Bệnh thường gặp ở cả nam và nữ ở nhiều độ tuổi, nhiều nhất ở tuổi[...]
Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ gan như đi bộ, đạp xe, tập yoga…bơi là loại hình thể thao kết hợp các động tác đẩy nướ[...]
Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ ăn khoa học, đạp xe là tổ hợp các động tác phối hợp gồm đạp, kéo, nâng, đẩy.
Đạp x[...]
Đi bộ là môn thể thao đơn giản không cần thiết bị tập, không mất chi phí phù hợp với mọi lứa tuổi, giới tính mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ. The[...]
Duy trì tập luyện thể thao hàng ngày mang lại những lợi ích thiết thực cho sức khoẻ, giúp tăng cường sức đề kháng, tăng cường trí nhớ, hỗ trợ hệ tiêu[...]
Bệnh gan nhiễm mỡ là một trong những nguy cơ dẫn đến xơ gan, suy gan, xơ gan cổ trướng, ung thư gan. Để ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ ngoài việc duy tr[...]
Trong các loại hình thể thao, bơi phối hợp các động tác vận động toàn thân, điều hòa hơi thở giúp cơ thể chống lại lực cản của nước, giảm mỡ thừa, hỗ[...]
Trong cuộc sống, hiện tượng đỏ mặt chỉ xảy ra khi đi nắng, uống rượu bia, ăn đồ cay hoặc biểu đạt một trạng thái cảm xúc nào đó… tuy nhiên tình trạng[...]
Bí quyết thanh lọc gan hiệu quả từ 5 loại độ uống này
