Theo đánh giá của Tổ chức Y Tế thế giới (WHO), ung thư biểu mô tế bào đáy là một trong những loại ung thư da phổ biến nhất trên toàn cầu. Mặc dù chưa có các số liệu cụ thể về tổng số người mắc bệnh trên toàn thế giới nhưng đây là loại ung thư da phổ biến nhất, chiếm khoảng 75% các trường hợp ung thư da.
Ung thư biểu mô tế bào đáy phát sinh từ các tế bào ở lớp sâu nhất của biểu bì, thường có biểu hiện dưới dạng nốt nhỏ hoặc mảng đỏ gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, thẩm mỹ…khiến người bệnh luôn cảm thấy ngại ngùng, tự ti, sống khép kín…Để điều trị căn bệnh này song song với việc uống thuốc theo chỉ định, bốn môn thể thao gồm đi bộ, tập thể dục nhẹ nhàng, đạp xe cường độ thấp, bơi có tác dụng tăng cường sức khoẻ, giúp giải tỏa căng thẳng, lo âu và trầm cảm. Theo các chuyên gia, một tinh thần vui vẻ, thoái mái, xác định sống chung với bệnh, tuân thủ chế độ ăn, uống thuốc, tập luyện…theo chỉ định của các bác sỹ có tác dụng kéo dài tuổi thọ của bệnh nhân ung thư nói chung, bệnh nhân ung thư biểu mô tế nào đáy nói riêng.
Các hoạt động thể chất như đi bộ, đạp xe cường độ thấp, bơi lội, yoga mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh. Giúp giảm mệt mỏi, lo lắng và trầm cảm. Một thể chất ổn định, tinh thần thư thái mang lại những giá trị tích cực trong điều trị bệnh.
Đi bộ
Đi bộ giúp hệ thống xương khớp dẻo dai, tăng cường sức khỏe tim mạch, tinh thần vui vẻ, lạc quan. Đi bộ cải thiện làn da bằng cách tăng cường tuần hoàn máu, giúp đưa oxy và dưỡng chất đến da, làm da sáng và khỏe hơn. Hoạt động này còn giúp thải độc tố qua mồ hôi, giảm căng thẳng, cân bằng nội tiết tố và thúc đẩy sản sinh collagen, nhờ đó làm tăng độ đàn hồi, trẻ hóa làn da, hỗ trợ điều trị các bệnh về da, hỗ trợ điều trị ung thư biểu mô tế bào đáy. Tuy nhiên để mang lại hiệu quả lâu dài, người bệnh cần duy trì hoạt động thể chất thường xuyên với thời gian ít nhất 150 phút/ tuần.
Đạp xe
Đạp xe hàng ngày ở cường độ thấp giúp cải thiện sức khỏe tim phổi và sức bền. Quá trình vận động kiên trì, đều đặn còn tốt cho da, tăng cường lưu thông máu giúp da khỏe mạnh, giảm căng thẳng nhờ tiết ra endorphin giúp da tươi sáng hơn. Đồng thời hỗ trợ quá trình trao đổi và đào thải chất độc, giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh da liễu, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
Bơi lội
Tương tự, bơi giúp tăng cường chức năng cơ thể, sức bền, tốt cho phổi. Bơi còn mang lại nhiều lợi ích cho da đó là làm sạch sâu, giảm mụn, tăng cường lưu thông máu, làm dịu da, cải thiện độ đàn hồi, tăng cường sức khoẻ, hỗ trợ điều trị ung thư biểu mô tế bào đáy rất hiệu quả.
Yoga
Yoga giúp giảm căng thẳng, tăng sự dẻo dai, mang lại nhiều lợi cho làn da. Các hoạt động yoga giúp cải thiện tuần hoàn máu, đưa oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào da, giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Quá trình tập yoga làm tăng tiết mồ hôi, giúp lỗ chân lông được làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn, giảm nguy cơ hình thành mụn. Luyện tập Yoga còn giúp giảm căng thẳng, tác nhân gây ra nếp nhăn và các vấn đề khác ở da. Qua đó làm chậm quá trình lão hóa trên da, hỗ trợ điều trị ung thư biểu mô tế bào đáy hiệu quả…
Từ những phân tích trên cho thấy những lợi ích của việc duy trì đều đặn các loại hình thể dục thể thao không chỉ cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm bớt các tác dụng phụ không mong muốn trong quá trình điều trị mà còn giúp giải tỏa căng thẳng, lo âu, trầm cảm, giúp người bệnh ngủ ngon và sâu hơn. Qua đó tăng cường sức khỏe tổng thể, hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp tăng cường tế bào bạch cầu tiêu diệt khối u, hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư nói chung, ung thư biểu mô tế bào đáy nói riêng.
Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị để lựa chọn môn thể thao hoặc bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe và giai đoạn bệnh của mình. Lưu ý tập luyện đều đặn với thời gian tối thiểu 30 phút/ngày và đạt mục tiêu 150-300 phút mỗi tuần. Vận động theo khả năng và luôn lắng nghe cơ thể để việc tập luyện đạt hiệu quả cao nhất.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ
Ung thư biểu mô tế bào đáy, giải pháp
Ung thư biểu mô tế bào đáy và phương pháp điều trị
Nhóm thực phẩm hỗ trợ điều trị ung thư biểu mô tế bào đáy
Cần làm gì trước tâm lý nặng nề của bệnh nhân ung thư
8 thực phẩm vàng chống sạm da, ngừa lão hóa da hiệu quả
Yhocvn.net
Chưa có bình luận.
