Đậu phụ chứa ít chất béo, giàu protein cùng nhiều khoáng chất có lợi nên giúp ngăn ngừa bệnh tật, cải thiện sức khỏe xương khớp, giảm cholesterol xấu[...]
Đậu bắp không chỉ giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa mà khi uống nước đậu bắp đúng cách còn giúp giảm cân, kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Đậu bắp từ [...]
Nếu ăn thường xuyên các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây vào bữa sáng không chỉ giúp giảm cholesterol mà còn tốt cho dạ dày, hệ tiêu hóa, cung[...]
Loại rau gia vị này không chỉ giảm mùi tanh ở cá mà còn mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng của cơ thể chống lại sự xâm n[...]
Để giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần vui vẻ trong những ngày lễ Tết hãy áp dụng 5 mẹo hay dưới đây.
Trong những ngày nghỉ Tết việc liên tục tham gi[...]
Cần làm gì để bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa các bệnh hô hấp do ô nhiễm không khí đang ở mức cao?
Trong những ngày cuối năm tình trạng không khí bị ô[...]
Khi ăn lẩu để tránh nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa, nhiễm ký sinh trùng, tăng nguy cơ mắc bệnh gout,… cần bỏ ngay những thói quen xấu dưới đây.
Gia [...]
Muối giúp món ăn trở nên hấp dẫn hơn nhưng nếu dùng sai cách khi chế biến thức ăn có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư, suy thận, ảnh hưởng[...]
Cần hạn chế những món ăn nhanh bởi loại đồ ăn này gây ảnh hưởng đến vi khuẩn đường ruột và hệ vi sinh đường ruột.
Thế kỷ hiện đại, nền kinh tế thị[...]
Lời khuyên của chúng tôi là bạn không cần một thói quen tập thể dục vất vả hoặc tốn kém để giữ cho đường tiêu hóa của bạn khỏe mạnh đâu. Tuy nhiên tậ[...]
Y học đã chứng minh khi hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng có thể dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh lý như rối loạn tiêu hóa, viêm ruột, đái tháo đường tu[...]
Việc bổ sung vào sự đa dạng của hệ vi sinh vật đường ruột có thể mang lại lợi ích cho cơ thể bằng cách cung cấp vi khuẩn có lợi cho đường ruột và tăn[...]
Bệnh tiêu chảy là một vấn đề phổ biến trên toàn thế giới và sự xuất hiện của tiêu chảy có liên quan nhiều đến hệ vi sinh vật đường ruột, chẳng hạn nh[...]
Một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh là chìa khóa để ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tim mạch. Hãy nhớ rằng, mô hình tổng thể của các lựa chọn mới là[...]
Kết quả một cuộc khảo sát gần đây cho thấy các đấng mày râu luôn trú trọng đến những món ăn giúp tăng cường “quyền uy” của phái mạnh. Tuy nhiên do vô[...]
Phái mạnh thường tự hào về sức khỏe và giới tính của mình. Theo thời gian thể lực suy giảm, tới tuổi trung niên giống như phái đẹp tình trạng tiền mã[...]
Ô nhiễm không khí là thủ phạm thầm lặng gây nguy hại đến sức khỏe con người. Quá trình công nghiệp hóa và đô thị hóa gia tăng khiến số lượng người bị[...]
Các bác sỹ dinh dưỡng đều khuyên nên có một chế độ ăn giàu chất xơ để có một đời sống khỏe mạnh.
Chất xơ được tìm thấy chủ yếu trong trái cây, rau[...]
Đậu phụ món ăn ngon nhưng cần tránh 3 sai lầm gây hại cho sức khỏe
