Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng tăng huyết áp chỉ là căn bệnh của tuổi già hoặc do di truyền. Thế nhưng, thực tế chính những thói quen sinh hoạt, ăn u[...]
Những loại trái cây màu đỏ dưới đây rất giàu chất chống oxy hóa khi ăn sẽ giúp giảm viêm, hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch hiệu quả. Vậy đó là những loại[...]
Những loại đồ uống này giàu các khoáng chất như kali, magie, canxi, chất chống oxy hóa, nên khi uống vào buổi tối không chỉ giúp giữ huyết áp ổn định[...]
Theo thống kê của WHO, số người mắc bệnh huyết áp cao chiếm tới gần một nửa số người trưởng thành trên thế giới. Huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ[...]
Hạt vải hay lệ chi hạch tưởng chừng bỏ đi, nhưng khi được sấy khô hoặc đốt tồn tính kết hợp với một số vị dược liệu khác có công dụng phòng ngừa và đ[...]
Kiểm soát huyết áp hiệu quả người bệnh tăng huyết áp nên bổ sung thường xuyên các loại rau củ dưới đây.
Tình trạng tăng huyết áp nếu không được ki[...]
Những người càng lớn tuổi nếu muốn sống khỏe, tăng tuổi thọ hãy tránh xa 3 điều dưới đây bởi chính thói quen tưởng chừng vô hại lại âm thầm bào mòn t[...]
Đảm bảo dinh dưỡng trong các thực phẩm cũng như phòng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư, rối loạn chuyển hóa, bảo vệ sức khỏe hãy bỏ ngay những [...]
Theo báo cáo thống kê của Tổ chức Y Tế Thế giới (WHO), Việt Nam thuộc nhóm quốc gia có nguy cơ mắc bệnh đột quỵ cao nhất thế giới, tỷ lệ ước tính vượ[...]
Đậu phụ chứa ít chất béo, giàu protein cùng nhiều khoáng chất có lợi nên giúp ngăn ngừa bệnh tật, cải thiện sức khỏe xương khớp, giảm cholesterol xấu[...]
Đậu bắp không chỉ giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa mà khi uống nước đậu bắp đúng cách còn giúp giảm cân, kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Đậu bắp từ [...]
Nếu ăn thường xuyên các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây vào bữa sáng không chỉ giúp giảm cholesterol mà còn tốt cho dạ dày, hệ tiêu hóa, cung[...]
Loại rau gia vị này không chỉ giảm mùi tanh ở cá mà còn mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng của cơ thể chống lại sự xâm n[...]
Để giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần vui vẻ trong những ngày lễ Tết hãy áp dụng 5 mẹo hay dưới đây.
Trong những ngày nghỉ Tết việc liên tục tham gi[...]
Cần làm gì để bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa các bệnh hô hấp do ô nhiễm không khí đang ở mức cao?
Trong những ngày cuối năm tình trạng không khí bị ô[...]
Khi ăn lẩu để tránh nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa, nhiễm ký sinh trùng, tăng nguy cơ mắc bệnh gout,… cần bỏ ngay những thói quen xấu dưới đây.
Gia [...]
Muối giúp món ăn trở nên hấp dẫn hơn nhưng nếu dùng sai cách khi chế biến thức ăn có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư, suy thận, ảnh hưởng[...]
Cần hạn chế những món ăn nhanh bởi loại đồ ăn này gây ảnh hưởng đến vi khuẩn đường ruột và hệ vi sinh đường ruột.
Thế kỷ hiện đại, nền kinh tế thị[...]
5 thói quen sai lầm gây tăng huyết áp
