Buổi sáng sau khi thức dậy cơ thể của chúng ta thường xuyên bị tình trạng tê bì tay chân, chuột rút cần cẩn trọng bởi đây là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh nguy hiểm.
Sau khi thức dậy nhiều người gặp tình trạng cánh tay hoàn toàn mất cảnh giác, cứng đờ, châm chích như có hàng ngàn mũi kim đâm vào? Cảm giác tê bì, chuột rút ngay khi vừa mở mắt không chỉ gây khó chịu mà còn là “tín hiệu cầu cứu” từ cơ thể mà bạn không nên bỏ qua bởi đây có thể dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh nguy hiểm cho sức khỏe nếu không được phát hiện, kiểm soát kịp thời, đúng cách.
Dù phần lớn các trường hợp tê tay chân sau giấc ngủ đến từ những thói quen rất đời thường. Việc ngủ nghiêng, gối đầu lên tay hoặc nằm co quắp quá lâu sẽ vô tình tạo ra một áp lực khổng lồ lên các mạch máu và dây thần kinh. Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), áp lực này làm gián đoạn quá trình lưu thông máu và “đóng băng” khả năng dẫn truyền tín hiệu của dây thần kinh. Khi bạn cử động lại, máu dồn về đột ngột gây ra cảm giác ngứa ran mà chúng ta thường gọi là hiện tượng “dị cảm” (paresthesia) tạm thời.
Tuy nhiên, nếu tình trạng tê bì diễn ra liên tục mỗi ngày, có thể có nguyên nhân tiềm ẩn hoặc một bệnh mạn tính nào đó. Cảm giác tê hoặc ngứa ran ở tay hoặc chân được biết đến là triệu chứng của bệnh thần kinh ngoại biên. Ngoài ra, thiếu hụt Vitamin B12 – dưỡng chất thiết yếu để duy trì bao myelin bảo vệ dây thần kinh – cũng là nguyên nhân phổ biến được các chuyên gia từ Mayo Clinic cảnh báo.
Mỡ máu cao
Triglyceride là dạng chất béo trung tính tồn tại trong máu. Lượng triglyceride trong máu quá cao, nó có thể âm thầm làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nghiêm trọng như xơ vữa động mạch, đột quỵ và bệnh mạch vành.
Khi máu lưu thông kém do tắc nghẽn vi mạch, các dây thần kinh ngoại vi không được cung cấp đủ máu và oxy. Từ đó khiến chúng ta sẽ cảm thấy tê, yếu hoặc ngứa ran ở tay và chân, đặc biệt là khi ngồi lâu hoặc khi ngủ dậy.
Thiếu hụt vitamin B12
Vitamin B12 đóng vai trò truyền dẫn tín hiệu thần kinh trong cơ thể. Những người thiếu vitamin B12 và vitamin B6 thường bị tê tay chân vào buổi sáng.
Độc tố và thuốc
Theo NDTV, các phương pháp điều trị y tế như hóa trị hoặc thuốc dùng để điều trị các bệnh như bệnh tim hoặc huyết áp có thể dẫn đến bệnh thần kinh ngoại biên. Tiếp xúc với độc tố trong thuốc trừ sâu hoặc các độc tố khác như thủy ngân, asen và chì cũng có thể làm tổn thương tế bào thần kinh.
Thận có vấn đề
Thận hoạt động không đúng cách sẽ khó loại bỏ hết chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Điều này dẫn đến việc tích tụ natri, gây sưng ở mắt cá chân, bàn chân và tay, đặc biệt rõ ràng khi thức dậy buổi sáng sau khi thức dậy. Ngoài ra, tình trạng này còn đi kèm với chuột rút ở chân. Nguyên nhân là sự mất cân bằng nồng độ natri, canxi, kali hoặc các chất điện giải khác có thể làm gián đoạn hoạt động của cơ và dây thần kinh.
Tình trạng này có thể kèm theo đau lưng dai dẳng, buồn nôn và nôn, da khô ngứa và có vấn đề khi đi tiểu (tiểu gấp, không tự chủ, tiểu rắt, nước tiểu có nhiều bọt, màu đậm hơn bình thường…).
Lạm dụng rượu
Rượu ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh. Lạm dụng rượu trong thời gian dài có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho các tế bào thần kinh, dễ dẫn đến tê bì tay chân. Thiếu hụt dinh dưỡng do rượu gây ra cũng dẫn đến bệnh thần kinh ngoại biên.
Bệnh tiểu đường
Theo Healthline, lượng đường trong máu cao, ngay cả khi bạn không bị tiểu đường, có thể gây ra bệnh thần kinh ngoại biên – tình trạng gây tổn thương thần kinh. Lượng đường trong máu cao có khả năng gây tổn thương các mạch máu dẫn máu đến các bộ phận ngoại vi của cơ thể. Thiếu oxy trong máu cũng có thể dẫn đến tổn thương thần kinh gây tê bì.
Trong hầu hết trường hợp, tổn thương thần kinh thường bắt đầu ở bàn chân, sau đó mới đến bàn tay và có thể gây ra cảm giác ngứa ran, tê bì hoặc cảm giác “kim châm”. Dấu hiệu này này có thể dễ nhận thấy hơn khi thức dậy do áp lực kéo dài lên một số dây thần kinh trong khi ngủ.
Các bệnh khác
Các bệnh lý khác như viêm khớp dạng thấp, HIV/AIDS, giang mai, đột quỵ, đa xơ cứng và lupus ban đỏ cũng có thể gây ra bệnh thần kinh ngoại biên.
Những dấu hiệu bạn cần đi khám ngay
Đừng chỉ đợi đến khi tay chân không còn cử động được mới tìm đến bác sĩ. Hãy lưu ý nếu tình trạng tê bì đi kèm với: Cảm giác yếu cơ, cầm nắm đồ vật không chắc, cơn tê lan rộng từ ngón tay lên cả cánh tay hoặc vai, tê bì kéo dài quá 30 phút sau khi đã vận động, cảm thấy tê bì chân tay sau chấn thương đầu, bị tê bì mỗi ngày, bị suy giảm sức khỏe tổng quát cùng với tình trạng tê bì, bị đau bất thường ở cổ, ngón tay hoặc cẳng tay.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ
Dấu hiệu bất thường ở bàn tay cảnh báo đường huyết tăng cao
Giảm mỡ nội tạng nên ăn nhóm thực phẩm nào
Mối liên hệ giữa gan nhiễm mỡ và đái tháo đường type 2
3 bí quyết giữ đường huyết ổn định sau ăn đơn giản đến không ngờ
Người bệnh tiểu đường nên ăn sáng vào thời điểm nào?
Yhocvn.net
Chưa có bình luận.
