Omega-3 là một trong những axit béo thiết yếu nhất đối với cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch, nuôi dưỡng não bộ và [...]
Khi giảm cân, kiểm soát cân nặng nhiều người thường chọn cách nhịn ăn sáng với hy vọng cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Tuy nhiên, các chuyên gia [...]
Vào những ngày hè oi bức, cơ thể chúng ta rất dễ rơi vào trạng thái mất nước và mệt mỏi do nhiệt độ tăng cao. Thay vì tìm đến các loại nước giải khát[...]
Khi bổ sung omega-3 để bảo vệ tim mạch, nuôi dưỡng đôi mắt sáng khỏe, nâng cao sức khỏe tổng thể, hầu hết nhiều người nghĩ ngay đến dầu cá. Nhưng khô[...]
Khi nhắc đến thực phẩm bổ não nhiều sẽ nghĩ ngay đến quả óc chó đắt đỏ với hàm lượng Omega-3 và Vitamin E dồi dào. Tuy nhiên, dưới góc nhìn dinh dưỡn[...]
Cá, thịt gia cầm và hải sản vốn là những nguồn protein lành mạnh, giàu chất béo omega-3 giúp giảm viêm hiệu quả. Thế nhưng, đối với người bệnh gout, [...]
Nắng nóng đỉnh điểm chính là thử thách lớn cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch và chức năng gan. Hãy làm mát cơ thể ngay từ bên trong với 3 món ngo[...]
Nhiều người trong chúng ta vẫn lầm tưởng rằng Alzheimer chỉ là câu chuyện của tuổi già. Thế nhưng thực tế, căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa đáng[...]
Tình trạng rụng tóc, tóc xơ yếu là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt các vi chất thiết yếu. Để khơi dậy sức sống cho mái tóc từ gốc, hỗ trợ giả[...]
Ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D chính cho cơ thể, nhưng vào mùa đông, nắng ít/nắng nhẹ nên khiến việc tự tổng hợp vitamin D qua da trở [...]
Mỡ nội tạng nếu không được kiểm soát tốt có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường tuýp 2 và các chứng viêm mạn tí[...]
Chúng ta mải tìm kiếm những loại siêu thực phẩm đắt đỏ, phức tạp để bảo vệ hệ tiêu hóa, đường ruột mà bỏ qua những chiến binh thầm lặng ngay chính tr[...]
Theo thống kê của WHO, số người mắc bệnh huyết áp cao chiếm tới gần một nửa số người trưởng thành trên thế giới. Huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ[...]
Bệnh tổ đỉa (Discoid Eczema hay Pompholyx) là một dạng viêm da chàm cấp tính với biểu hiện là các mụn nước li ti thường xuất hiện ở lòng bàn tay, bàn[...]
Để hỗ trợ điều trị ung thư biểu mô tế bào đáy (ung thư da), chế độ ăn cần ưu tiên đó là các nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, bổ sung các loại [...]
Vảy nến là một căn bệnh mà nền y khoa thế giới vẫn chưa xác định được rõ ràng. Bệnh có thể liên quan đến gen, yếu tố môi trường, dị nguyên, vi khuẩn [...]
Dày sừng tiết bã (seborrheic keratosis) là một loại tăng sinh da lành tính, thường xuất hiện ở người lớn tuổi dưới dạng các nốt sần sùi, có màu nâu h[...]
Top 5 loại cá giàu omega-3 giúp giảm viêm, bảo vệ chức năng thận
