Khi bổ sung omega-3 để bảo vệ tim mạch, nuôi dưỡng đôi mắt sáng khỏe, nâng cao sức khỏe tổng thể, hầu hết nhiều người nghĩ ngay đến dầu cá. Nhưng khô[...]
Khi nhắc đến thực phẩm bổ não nhiều sẽ nghĩ ngay đến quả óc chó đắt đỏ với hàm lượng Omega-3 và Vitamin E dồi dào. Tuy nhiên, dưới góc nhìn dinh dưỡn[...]
Cá, thịt gia cầm và hải sản vốn là những nguồn protein lành mạnh, giàu chất béo omega-3 giúp giảm viêm hiệu quả. Thế nhưng, đối với người bệnh gout, [...]
Nắng nóng đỉnh điểm chính là thử thách lớn cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch và chức năng gan. Hãy làm mát cơ thể ngay từ bên trong với 3 món ngo[...]
Nhiều người trong chúng ta vẫn lầm tưởng rằng Alzheimer chỉ là câu chuyện của tuổi già. Thế nhưng thực tế, căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa đáng[...]
Tình trạng rụng tóc, tóc xơ yếu là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt các vi chất thiết yếu. Để khơi dậy sức sống cho mái tóc từ gốc, hỗ trợ giả[...]
Ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D chính cho cơ thể, nhưng vào mùa đông, nắng ít/nắng nhẹ nên khiến việc tự tổng hợp vitamin D qua da trở [...]
Mỡ nội tạng nếu không được kiểm soát tốt có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường tuýp 2 và các chứng viêm mạn tí[...]
Chúng ta mải tìm kiếm những loại siêu thực phẩm đắt đỏ, phức tạp để bảo vệ hệ tiêu hóa, đường ruột mà bỏ qua những chiến binh thầm lặng ngay chính tr[...]
Theo thống kê của WHO, số người mắc bệnh huyết áp cao chiếm tới gần một nửa số người trưởng thành trên thế giới. Huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ[...]
Bệnh tổ đỉa (Discoid Eczema hay Pompholyx) là một dạng viêm da chàm cấp tính với biểu hiện là các mụn nước li ti thường xuất hiện ở lòng bàn tay, bàn[...]
Để hỗ trợ điều trị ung thư biểu mô tế bào đáy (ung thư da), chế độ ăn cần ưu tiên đó là các nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, bổ sung các loại [...]
Vảy nến là một căn bệnh mà nền y khoa thế giới vẫn chưa xác định được rõ ràng. Bệnh có thể liên quan đến gen, yếu tố môi trường, dị nguyên, vi khuẩn [...]
Dày sừng tiết bã (seborrheic keratosis) là một loại tăng sinh da lành tính, thường xuất hiện ở người lớn tuổi dưới dạng các nốt sần sùi, có màu nâu h[...]
Nấm da là một căn bệnh về da liễu tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây ngứa ngáy, khó chịu ảnh hưởng đến thẩm mỹ và những bất tiện trong cuộc [...]
Viêm nang lông là căn bệnh về da liễu thường gặp ở những quốc gia có nền khí hậu nóng, ẩm mưa nhiều, môi trường ô nhiễm, bụi bẩn…với các triệu chứng [...]
Bệnh rối loạn chuyển hóa có thể gây nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Một số biến chứng mà rối loạn chuyển hóa có thể gây ra n[...]
Sau tuổi 40 hãy ăn thường xuyên những thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây giúp hỗ trợ sản xuất collagen tự nhiên, nếp nhăn dần xóa mờ, trẻ hóa làn da.[...]
Hệ tiêu hóa đảm nhiệm vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Để bảo hệ vệ tiêu hoá khoẻ mạnh ngoài việc đảm bảo chế độ ăn khoa học, đa dạng cá[...]
7 nguồn omega-3 từ thực vật giúp khỏe tim, sáng mắt
