Rau chân vịt còn có tác dụng thúc đẩy sự sản xuất protein tự nhiên trong cơ thể lên tới 20% rất tốt cho sức khỏe.
Rau chân vịt hay còn có tên gọi là cải bó xôi, rau chân vịt thuộc họ nhà dền, có nguồn[...]
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng thực sự lo lắng vì trong hạt đậu và sản phẩm từ đậu có nhiều chất ngăn cản quá trình tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng, thậ[...]
Ngọt hơn sucrose (đường ăn bình thường) khoảng 600 lần, chất tạo vị ngọt nhân tạo sucralose được bán trên thị trường dưới nhiều nhãn hiệu khá[...]
Có một quy luật là, nếu bạn nạp vào cơ thể bạn những gì phản tự nhiên, trái với tạo hóa đã quy định thì chất đó sẽ bị đào thải. Nếu chất đó không bị[...]
Ở mỗi giai đoạn khác nhau, bé cần một chế độ dinh dưỡng với các món ăn phù hợp để phát triển tốt nhất. Vậy nên một thực đơn ăn dặm cho bé theo tháng[...]
“Hãy cầm trên tay một quả táo thay vì một điếu thuốc”. Tại sao lại có sự so sánh như vậy? Vì theo nghiên cứu của các nhà khoa học trên thế giới cho [...]
Ngay cả khi bạn làm trắng răng bằng phương pháp hiện đại nhất thì cũng chỉ sau 6 tháng đã thấy hết tác dụng rồi. Một số cách tẩy trắng không những t[...]
Selen là một trong những khoáng chất vi lượng thiết yếu có thể ngăn chặn những rối loạn chuyển hoá, góp phần xây dựng một cơ thể khỏe mạnh. Và khác [...]
Gấc là một cây thực phẩm đặc biệt và được trồng phổ biến trên khắp các vùng miền ở Việt Nam. Ngoài giá trị dinh dưỡng cao,trái Gấc còn nổi tiếng nhờ[...]
Theo phương pháp truyền thống, nước mắm là sản phẩm thu được từ quá trình thủy phân cá biển cùng với muối ở tỉ lệ 1 kg cá và 3 kg muối. Tại đây, pro[...]
Hỏi: Tại sao bé ăn nhiều mà không tăng cân?
Con trai tôi được 7 tháng tuổi, cháu nặng 6,4 kg. Mức cân nặng này không thay đổi nhiều kể từ khi cháu đ[...]
Cháo là món ăn sau cơm được dân Châu Á rất ưa thích. Món cháo dễ ăn, dễ hấp thụ, nấu được bằng nhiều nguyên liệu bổ dưỡng nên có thể bồi bổ sức khỏe[...]
Mùa đông là thời điểm trong năm mà gừng trở nên thật hữu ích! Gừng giúp làm ấm cơ thể, đẩy độc tố ra khỏi hệ thống cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dị[...]
Làn da bị lão hóa có thể làm chị em mất ăn mất ngủ. Nhiều lời quảng cáo cho rằng collagen là “cứu cánh”, là “thần dược” giúp trẻ hóa làn da.
Các sản [...]
Những món ăn ngọt như bánh kẹo, kem, mứt, nước ngọt… thường mang một sức hấp dẫn khó cưỡng từ màu sắc cho đến hương vị, làm cho người ăn có một cảm [...]
Ai đã từng bị chuột rút mới hiểu được cảm giác đó đau đớn và khó chịu đến mức nào! Vậy nguyên nhân của hiện tượng này là do đâu và làm thế nào để có t[...]
Một nghiên cứu về chế độ ăn cho thấy khi tăng gấp đôi hay thậm chí gấp ba lượng chất béo bão hòa trong khẩu phần ăn cũng không làm tăng tổng mức chấ[...]
Một đứa bé được sinh ra khỏe mạnh cần phải cả bố và mẹ khỏe mạnh. Tuy nhiên, với chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu dưỡng chất và thói quen tham gia ti[...]
Thực phẩm giúp ngăn rụng và bạc tóc
Tuổi tác, căng thẳng, thói quen sinh hoạt, ô nhiễm môi trường sống… làm cho tóc dễ ngả màu hoa râm, tóc rụng nhiều[...]
Nếu có thai, xin giảm bớt đậu nành
