Nhiều người cho rằng ăn nhiều chất béo, đặc biệt là theo kiểu ketogenic, sẽ giúp kiểm soát cân nặng và tốt cho sức khỏe chuyển hóa. Tuy nhiên, các ng[...]
Các bác sĩ phân tích rằng: *việc tiêu thụ kéo dài các sản phẩm thịt xay không rõ nguồn gốc* có thể làm tăng phơi nhiễm với *nitrit/nitrosamine, amin [...]
Nếu bạn bắt đầu với Kế hoạch Ăn kiêng Ít FODMAP của Trung tâm nghiên cứu tiêu hóa, bạn đang thực hiện một bước quan trọng hướng tới sức khỏe hệ tiêu [...]
Ăn uống lành mạnh trong thời thơ ấu làm giảm nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe khi chúng lớn lên.
Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh bao [...]
Một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh là chìa khóa để ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tim mạch. Hãy nhớ rằng, mô hình tổng thể của các lựa chọn mới là[...]
SIBO là hội chứng phát triển quá mức vi khuẩn ở ruột non. Một số người bị SIBO sử dụng chế độ ăn kiêng để tìm kiếm mối liên hệ giữa thực phẩm họ ăn v[...]
Nếu đang chiến đấu với bệnh ung thư phổi, một lối sống lành mạnh có thể giúp bệnh nhân sống khỏe trong và sau khi điều trị. Nhiều nghiên cứu cho thấy[...]
Ngoài luôn đảm bảo tập luyện hàng ngày, người tập thể hình cần có chế độ ăn uống khắt khe giữ cho cơ bắp được phát triển đầy đủ. Chế độ ăn uống của n[...]
Ít muối hơn, nhiều ngũ cốc nguyên hạt hơn: FDA cập nhật định nghĩa nhãn thực phẩm Tốt cho sức khỏe
Món Cá hồi có thể được dán nhãn là thực phẩm &#[...]
Bị trào ngược dạ dày nên ăn uống như thế nào?
Có một số lựa chọn đồ uống có thể giúp giảm chứng trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Trà gừng, một [...]
Bắp cải là loại rau có tác dụng từ cải thiện sức khỏe đường ruột đến tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Bắp cải có lẽ sẽ không cần giành đư[...]
Phong thủy mà chúng ta thường nghĩ đến như âm trạch, dương trạch, thực ra ngoài âm dương nhị trạch ra thì phong thủy của tự cơ thể con người cũng khô[...]
Trong suốt 9 tháng mang thai chế độ dinh dưỡng cho bà bầu hết sức quan trọng. Không chỉ đảm bảo sức khỏe cho bà bầu trong suốt quá trình mang thai mà[...]
Làm thế nào để kiềm chế chứng ăn vô độ?
Chứng ăn vô độ là bệnh rối loạn ăn uống đặc trưng bởi
tình trạng thường xuyên ăn uống vô độ sau đó tìm các[...]
Thực đơn tốt cho bệnh viêm loét đại tràng là những các loại thực phẩm có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, nhưng lại không làm[...]
Nghén, mệt mỏi khiến các thai phụ trở nên khó tính. Nhưng món ăn đơn giản dễ làm sẽ khiến cho bữa ăn không trở nên quá áp lực cho thai phụ.
Khoai tây [...]
Trong thời kỳ bào thai, bé phát triển nhờ vào chất dinh dưỡng lấy từ cơ thể người mẹ. Chế độ dinh dưỡng trong những tháng mang thai đầy đủ không chỉ đ[...]
Dù đang có vấn đề về tim mạch hay chỉ muốn duy trì 1 trái tim khỏe mạnh, bạn cần biết những loại thức ăn tốt cho tim của mình.
1. Ăn nhiều thực phẩm[...]
Nếu biết cách ăn uống và luyện tập đúng thì bạn vẫn có thể cao thêm 2-3cm sau tuổi dậy thì đấy!
Việc làm thế nào để cao thêm sau khi đã bước qua giai[...]
Chế độ ăn nhiều chất béo ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?
