Khi nói đến các bệnh về tiêu hóa, chúng ta thường nghĩ ngay đến táo bón, tiêu chảy, trào ngược dạ dày (GERD), hay viêm đại tràng. Tuy nhiên, có một căn bệnh thầm lặng ít người để ý tới là bệnh túi thừa. Dù ít được biết đến, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh túi thừa có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như viêm phúc mạc (nhiễm trùng ổ bụng), áp xe ruột, hoặc thậm chí thủng ruột.
Bệnh túi thừa là gì và tại sao lại mắc bệnh?
Bệnh túi thừa là tình trạng thành ruột, thường là ở đại tràng (ruột già), xuất hiện những túi nhỏ phình ra như những chiếc túi con.
Nguyên nhân chính gây ra bệnh này là do áp lực bên trong ruột tăng cao. Áp lực này đẩy lớp niêm mạc ruột (lớp lót bên trong ruột) ra ngoài qua những điểm yếu sẵn có trên thành ruột.
Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh, bao gồm:
- Chế độ ăn thiếu chất xơ: Khi không ăn đủ rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, phân sẽ cứng hơn, gây khó khăn khi đi vệ sinh và làm tăng áp lực lên thành ruột.
- Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Béo phì, hút thuốc lá, ít vận động.
- Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid (NSAID), aspirin và corticosteroid cũng có thể làm tăng nguy cơ.
- Yếu tố di truyền: Nếu cha mẹ mắc bệnh, con cái cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
- Tuổi tác: Bệnh túi thừa phổ biến hơn ở những người trên 40 tuổi.
Dấu hiệu nhận biết và khi nào cần lo lắng?
Thông thường, bệnh túi thừa không gây ra triệu chứng rõ ràng. Nhiều người mắc bệnh mà không hề hay biết. Tuy nhiên, khi các túi thừa này bị viêm hoặc nhiễm trùng, người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng như:
- Đau bụng dưới bên trái: Đây là triệu chứng phổ biến nhất.
- Sốt.
- Buồn nôn, nôn mửa.
- Thay đổi thói quen đi vệ sinh: Có thể bị táo bón hoặc tiêu chảy.
- Đôi khi có máu trong phân hoặc chảy máu trực tràng.
Khi túi thừa bị viêm nhiễm nặng, cơn đau có thể dữ dội và đây có thể là một tình trạng cấp cứu y tế, cần được điều trị ngay lập tức để tránh các biến chứng nguy hiểm.
Cách phòng ngừa bệnh túi thừa hiệu quả
May mắn thay, chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa bệnh túi thừa bằng cách thay đổi lối sống và thói quen ăn uống:
- Tăng cường chất xơ: Hãy bổ sung nhiều rau xanh (rau muống, su hào, cải bắp, súp lơ), trái cây (cam, táo, quýt), ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu vào bữa ăn hàng ngày. Chất xơ giúp làm mềm phân, dễ đi vệ sinh hơn và ngăn ngừa táo bón – yếu tố chính gây tăng áp lực ruột.
- Uống đủ nước: Uống từ 1,5 đến 2,5 lít nước mỗi ngày để cơ thể đủ nước, giúp ngăn ngừa táo bón hiệu quả.
- Hạn chế thực phẩm không tốt: Tránh các loại thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, và thực phẩm chế biến sẵn như giò chả, thịt quay, xúc xích, thịt đỏ… vì chúng có thể gây kích ứng hoặc làm tăng áp lực trong ruột.
- Vận động thường xuyên: Tập thể dục đều đặn giúp tăng cường chức năng ruột và giảm áp lực bên trong.
- Bỏ thuốc lá và cẩn trọng với thuốc: Hạn chế hút thuốc lá và chỉ sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, đặc biệt là các loại thuốc có thể gây kích ứng ruột.
- Khám sức khỏe định kỳ: Đặc biệt là những người ở tuổi trung niên, việc khám tổng quát hàng năm giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời các vấn đề về tiêu hóa, bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Lưu ý tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường chức năng ruột, giảm áp lực trong ruột. Hạn chế hút thuốc và sử dụng các loại thuốc có thể gây kích ứng ruột. Khám sức khỏe định kỳ tổng quát hàng năm nhất là những người trong độ tuổi trung niên…để bảo vệ sức khỏe, kịp thời phát hiện, điều trị sớm các bệnh về tiêu hóa nếu có.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ
Giải pháp ngăn ngừa trào ngược dạ dày thực quản ngày Tết
Nguyên tắc quan trọng khi ăn uống người bị trào ngược dạ dày nên ghi nhớ
Mối liên hệ giữa gan và túi mật, giải pháp bảo vệ
Yhocvn.net
Chưa có bình luận.
