Để đạt mục tiêu giảm cân hiệu quả, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn hãy ăn các loại hạt vào những thời điểm vàng trong ngày sau.
Một số loại h[...]
Cây cỏ mực hay còn gọi là cỏ nhọ nồi, hạn liên thảo, kim lăng thảo mọc dại ở khắp nơi trên các vùng miền của cả nước. Theo dân gian đây là một loại c[...]
Hệ tiêu hóa đảm nhiệm vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Để bảo hệ vệ tiêu hoá khoẻ mạnh ngoài việc đảm bảo chế độ ăn khoa học, đa dạng cá[...]
Bệnh viêm đại tràng thường gặp ở cả hai giới với những biểu hiện đau bụng âm ỉ hoặc quặn từng cơn bụng dưới dọc theo đại tràng. Bệnh thường gặp ở cả [...]
Trĩ là một bệnh lý khá phổ biến ở những người trưởng thành gây ra các triệu chứng khó chịu như đau rát, ngứa ngáy, chảy máu khi đi đại tiện gây ảnh h[...]
Đầy hơi, táo bón là một trong các biểu hiện của hệ tiêu hoá cho thấy lượng khí trong cơ thể tăng cao do rối loạn tiêu hóa. Đầy hơi, táo bón xuất hiện[...]
Theo số liệu thống kê của các cơ quan chức năng, sau Tết nguyên đán tỷ lệ bệnh nhân mắc viêm loét dạ dày cao hơn khoảng 20-30% so với các tháng trong[...]
Hoa bí ngô là một trong những thực phẩm giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, khi ăn thường xuyên sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho s[...]
Loại rau gia vị này không chỉ giảm mùi tanh ở cá mà còn mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng của cơ thể chống lại sự xâm n[...]
Nếu thường xuyên ăn khoai lang vào buổi sáng sẽ mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?
Khoai lang là thực phẩm khá quen thuộc với nhiều người, ch[...]
Để hỗ trợ quá trình giảm cân, kiểm soát cân nặng hiệu quả hãy uống thường xuyên những loại thức uống detox dưới đây, dễ dàng thực hiện tại nhà.
Nư[...]
Để giảm cân nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày hãy tích cực ăn các món luộc dưới đây vừa đơn giản n[...]
Để giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần vui vẻ trong những ngày lễ Tết hãy áp dụng 5 mẹo hay dưới đây.
Trong những ngày nghỉ Tết việc liên tục tham gi[...]
Đường ruột ổn định giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh, các cơ quan hoạt động hiệu quả. Ngược lại, đường ruột bẩn gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ[...]
So với thập niên 50, 60 cuộc sống hiện tại đã được cải thiện hơn rất nhiều. Đời sống nâng cao, chất lượng cuộc sống được tăng cường tuy nhiên điều nà[...]
Nhảy dây là một trò chơi tốt cho sức khoẻ, hấp dẫn người chơi ở những thập niên 70, theo thời gian loại hình này đã phát triển thành một trong những [...]
Hockey là môn thể thao thi đấu với nhịp độ nhanh, phối hợp linh hoạt giúp người chơi rèn luyện khả năng quyết đoán, tinh thần làm việc nhóm, tăng cườ[...]
Ợ hơi là một phản xạ tự nhiên của con người để loại bỏ không khí nuốt vào trong quá trình ăn uống. Tuy nhiên ợ hơi liên tục, ợ hơi quá nhiều gây bất [...]
Cơ thể con người có nhiều cơ chế khác nhau giúp kiểm soát lượng vi sinh đường ruột như nhu động ruột, acid dạ dày, dịch mật, globulin miễn dịch, van [...]
Thời điểm vàng để ăn các loại hạt giúp giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa
