Thứ Tư, 22/06/2016 | 00:30

Yoga là phương pháp thiền giúp điều hòa hơi thở, giúp con người rèn luyện sức khỏe, tinh thần, trí óc hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về bộ môn này.

Theo The Health Site, yoga là phương pháp rèn luyện, kết hợp giữa thể xác và tinh thần, giúp con người tăng cường sức khỏe, tinh thần sảng khoái hơn. Vì có nhiều lợi ích như vậy, ngày càng có nhiều người quan tâm và tập yoga. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về bộ môn này và dễ mắc sai lầm khi tập luyện. Hãy cùng Zing.vn kiểm tra xem liệu bạn hiểu được bao nhiều điều về yoga.

Phương Mai
Nguồn: Zing

Chưa có bình luận.

Từ khóa:
Tin khác
Thoát vị hoành bẩm sinh ở trẻ Thoát vị hoành bẩm sinh ở trẻ
Đau bụng chức năng ở trẻ: triệu chứng, hướng điều trị Đau bụng chức năng ở trẻ: triệu chứng, hướng điều trị
Top 3 loại hạt màu đen cực tốt phụ nữ nên ăn nhiều Top 3 loại hạt màu đen cực tốt phụ nữ nên ăn nhiều
Táo bón khi mang thai nguyên nhân, giải pháp Táo bón khi mang thai nguyên nhân, giải pháp
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cho trẻ, khẩu phần mỗi ngày? Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cho trẻ, khẩu phần mỗi ngày?
Đau bụng ở trẻ em: những điều cần biết Đau bụng ở trẻ em: những điều cần biết
Đau bụng ở trẻ: dấu hiệu nguy cấp Đau bụng ở trẻ: dấu hiệu nguy cấp
5 cách để tăng cường sức khỏe đường ruột của trẻ 5 cách để tăng cường sức khỏe đường ruột của trẻ
<strong>Chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh đến 5 tuổi</strong> Chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh đến 5 tuổi
5 dấu hiệu điển hình trẻ gặp vấn đề tiêu hóa 5 dấu hiệu điển hình trẻ gặp vấn đề tiêu hóa
Những căn bệnh rối loạn tiêu hóa thường gặp nhất ở trẻ em Những căn bệnh rối loạn tiêu hóa thường gặp nhất ở trẻ em
Có phải trẻ mắc Hội chứng ruột kích thích (IBS) không? Điều trị IBS ở trẻ Có phải trẻ mắc Hội chứng ruột kích thích (IBS) không? Điều trị IBS ở trẻ
Chúng tôi trên Facebook