Có thể nhiều bạn đọc sẽ thấy khó tin khi chỉ trong 1 thời gian ngắn 20 ngày, mình đã giảm được 10kg chỉ từ uống thứ nước rất đơn giản.
Vì không muốn làm mất thời gian của mọi người nên mình xin chia sẻ thẳng vào vấn đề mình muốn chia sẻ. Trường hợp của mình thì thế này. Mình lấy chồng được 3 năm nay.
Trước đây, khi chưa lấy chồng mình chỉ nặng 43-44kg. Nhưng sau khi lấy chồng, năm đầu tiên mình tăng được 3kg. Sau đó sinh con xong, mình lại tăng thêm 10 kg nữa. Tổng cộng sau 3 năm kết hôn, mình tăng tận 13kg lận.
Chồng mình cũng tăng được mười mấy kg. Song anh là đàn ông nên tăng thế cũng không sao. Còn mình thì ngược lại. Nhìn mình chẳng khác nào cái nấm lùn di động. Chúng làm mình cực khó chịu, bất tiện và tự ti.
Để đẹp hơn trong mắt chồng và lấy lại tự tin khi đi đâu đó cùng đồng nghiệp, bạn bè, người thân, mình dã phải chăm chỉ luyện tập vóc dáng. Nhưng cứ tập hoài mà cân nặng của mình nào có nhúc nhích nhiều. Cứ tập mãi mà cân nặng chẳng giảm bao nhiêu nên mình thấy chán khủng khiếp.
3 năm qua, dù con còn nhỏ nhưng mình tìm đủ mọi biện pháp giảm cân. Từ việc uống thuốc giảm cân cho đến uống nước chanh, ăn kiêng khem nghiêm ngặt hoặc các biện pháp ai mách thế nào thì làm thế. Vậy mà chẳng hiểu sao, mình cũng chẳng giảm đi là bao.
May sao cơ hội đến với một bà mẹ bỉm sữa như em. Đó là cách đây gần 1 tháng, trong họ nhà chồng có vợ chồng anh con nhà bác từ Sài Gòn về Hà Nội chơi. Chẳng biết thế nào, ngay lần gặp chị đầu, em đã thấy yêu chị vô cùng. Bởi chị ấy ngoài sở hữu một dáng vẻ cân đối đến phát thèm còn có 1 làn da cực kỳ mềm mại, trắng sáng.
Nhìn lại bản thân quá sốt ruột nên mình đã ngay lập tức hỏi chị về bí quyết làm đẹp trên. Chị ấy không ngại ngần chia sẻ với mình. Chị ấy còn nói, bài thuốc này ngoài đẹp da còn giảm cân rất nhanh chóng. Mình cứ thực hiện theo và không ngờ thành công ngoài sức mong đợi của mình.
Mẹo hay mà chị ấy mách nước chính là uống nước dứa + chuối + cà chua mỗi ngày. Nhìn là vậy nhưng không tốn kém quá đâu các bạn nhé!
Nguyên liệu:
– 1 quả dứa bỏ vỏ, thái nhỏ
– 5 quả chuối chín tới (chỉ chuối chín tới thôi, không làm chuối khác). Sau đó, bỏ vỏ cắt khoanh rồi đem luộc cho thêm chút muối.
– 5 quả cà chua để nguyên vỏ cắt nhỏ hạt lựu
Cách làm:
Cho 3 hỗn hợp trên vào máy xay xay nhuyển làm 1 lần đủ ăn 1 ngày.
Cho thêm nước vào cho dễ nuốt. Những người nào thích uống loãng thì cho nhiều nước rồi uống như sinh tố.
Kết hợp thực đơn giảm cân1 ngày của mình như sau:
+ Sáng: 6h dậy uống 1 cốc nước chanh ấm cho thêm tí ớt bột. Sau đó đi bộ nhanh 30 phút. Nghỉ ngơi rồi uống 1 ly hỗn hợp cà chua, dứa, chuối chính tới
+ Trưa: mình uống tiếp1ly hỗn hợp trên.
+ Chiều tối (5h): Tập bài tập thể dục thể thao và lắc vòng 10 phút. Sau đóm uống thêm 1 ly nữa.
+ Trước khi đi ngủ: Uống 1 ly nước chanh ấm thêm tí ớt bột như buổi sáng.
Cứ thế, mình uống liền trong 20 ngày. Và trong ngày vẫn uống đủ 2 lít nước/ngày.
Mách bạn:
Khi nhìn thấy thực đơn giảm cân của mình, nhiều mẹ sẽ bảo đói lắm, không chịu được. Nhưng tất cả lại khỏe và không hề đói chút nào. Làn da bạn thì khỏi phải chê vì trắng hồng rạng rỡ.
Trong quá trình áp dụng mẹo trên, nếu quá thèm ăn, bạn có thể ăn no nê trong 1 ngày. Bởi 1 ngày cũng không ảnh hưởng đến điều này.
Bài thuốc này ngoài giảm cân, làm đẹp còn nổi tiếng chữa bệnh dạ dày, gai cột sống, đặc biệt là các bệnh về tiêu hóa ak.
Mình chúc cả nhà thành công và giảm cân trên cả mong đợi như mình!
Theo Phunuonline
>> Có thể bạn chưa biết:
Giảm mỡ bụng nhanhvới bài tập Squat, Lunge đơn giản tại nhà
Giảm cân sau sinhhiệu quả nhờ ăn sáng đúng cách
Thực đơn ăn kiêngtrong 1 tuần giúp 9X xuống3kg và 3cm vòng eo
Nguồn: Emdep
Chưa có bình luận.
