Bao hoạt dịch khớp có vai trò quan trọng trong việc bôi trơn, giảm ma sát, bảo vệ các khớp, giúp chúng hoạt động trơn tru và linh hoạt vừa cung cấp dưỡng chất cho sụn khớp và giúp giảm áp lực lên các cấu trúc khớp. Vi vậy khi bao hoạt dịch khớp bị viêm có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như hạn chế vận động, nhiễm trùng khớp thậm chí là thoái hóa khớp.
Viêm bao hoạt dịch khớp là tình trạng viêm, đau ở các túi dịch (bao hoạt dịch) xung quanh khớp. Các hoạt dịch khớp hoạt động như lớp đệm giữa xương, gân, cơ và da, giúp giảm ma sát khi khớp cử động. Khi bao hoạt dịch khớp bị viêm có thể gây đau ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày. Nếu không được điều trị, tình trạng viêm có thể gây ra những thay đổi nghiêm trọng trong cấu trúc khớp, dẫn đến mất khả năng vận động, thậm chí là tàn phế.
Bệnh viêm bao hoạt dịch khớp xảy ra ở nhiều độ tuổi do làm việc quá sức, ít hoạt động, do quá trình lão hoá tự nhiên làm suy yếu bao hoạt dịch…ở người trẻ viêm bao hoạt dịch khớp do gặp chấn thương khi chơi thể thao.
Nguyên nhân gây viêm bao hoạt dịch khớp do nhiều yếu tố như va đập, chấn thương trực tiếp, vận động quá sức… Khi các hoạt động lặp đi lặp lại hoặc kéo dài có thể gây áp lực cho các khớp dẫn đến viêm. Ngoài ra viêm bao hoạt dịch khớp cũng có thể do các bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, bệnh gút, hoặc các bệnh tự miễn khác. Tương tự vi khuẩn hoặc virus cũng có thể xâm nhập vào hoạt dịch và gây viêm. Các triệu chứng điển hình khi bị viêm bao hoạt dịch khớp là nóng bừng vùng bị viêm thường xuất hiện vào buổi sáng sau khi nghỉ ngơi, hoặc có thể nghe thấy tiếng lạ kèm cảm giác đau khi di chuyển.
Để điều trị viêm bao hoạt dịch khớp người bệnh cần nghỉ ngơi, tránh các hoạt động gây đau khớp, có thể trườm lạnh để giảm đau. Khi cơn đau gia tăng có thể dùng thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) theo chỉ định của bác sỹ để giảm các triệu chứng kết hợp phương pháp vật lý trị liệu giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện khả năng vận động. Đối với những trường hợp bị viêm sẽ tiến hành tiêm corticosteroid vào bao hoạt dịch để giảm viêm. Những trường hợp viêm bao hoạt dịch nặng có thể phải phẫu thuật để loại bỏ bao hoạt dịch bị viêm.
Các chuyên gia khuyến cáo để bảo vệ hệ xương khớp, phòng ngừa viêm bao hoạt dịch khớp người dân cần chọn môn thể thao phù hợp, khởi động kỹ trước khi tập, tránh các hoạt động quá tải khi vận động. Thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng để tăng cường sức mạnh cơ bắp sau đó tăng dần cường độ theo khả năng. Lưu ý tập và chơi thể thao đúng kỹ thuật, tránh chấn thương gây ảnh hưởng đến bao hoạt dịch. Dành thời gian nghỉ ngơi khi thực hiện các động tác lặp đi lặp lại và sử dụng các miếng đệm khuỷu tay và đầu gối để bảo vệ cơ thể khỏi bị chấn thương khi chơi thể thao.
Duy trì tư thế nằm, đi, đứng, làm việc đúng, tránh sai tư thế. Duy trì mức cân nặng phù hợp với chiều cao của cơ thể. Khám sức khỏe định kỳ để theo dõi, phát hiện sớm các triệu chứng bất thường, nhằm hạn chế tối đa các biến chứng từ các căn bệnh về khớp nói chung, viêm bao hoạt dịch khớp nói riêng. Lưu tâm kiểm soát cân nặng, mang giày dép phù hợp, tránh đi giày cao gót thường xuyên cũng là một giải pháp giảm áp lực lên các khớp.
Viêm bao hoạt dịch khớp nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như hạn chế vận động, nhiễm trùng khớp thậm chí là thoái hóa khớp. Tình trạng viêm kéo dài có thể gây đau đớn dẫn đến yếu cơ, thậm chí teo cơ ở vùng khớp bị ảnh hưởng. Nếu không được điều trị, tình trạng viêm có thể gây ra những thay đổi nghiêm trọng trong cấu trúc khớp dẫn đến mất khả năng vận động, thậm chí là tàn phế. Do đó người dân cần lựa chọn môn thể thao phù hợp với sức khỏe, tránh tập quá sức, sai tư thế, duy trì khám sức khoẻ xương khớp định kỳ hàng năm để phát hiện sớm, điều trị kịp thời các căn bệnh về xương khớp nếu có…
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ
Những thói quen ăn uống gây đau khớp cần tránh
Chế độ ăn cho người bị bệnh xương khớp
Thoát vị đĩa đệm nỗi khổ không chỉ của riêng ai
Gai cột sống nguyên nhân và cách phòng ngừa
Loãng xương, rối loạn cơ xương khớp
Yhocvn.net
Chưa có bình luận.
