Thoái hóa khớp là tình trạng sụn khớp bị bào mòn, hư hại theo thời gian, gây đau và hạn chế vận động. Bệnh tăng dần theo độ tuổi và các yếu tố như béo phì, chấn thương, di truyền, và một sô bệnh lý khác cũng góp phần gây thoái hóa khớp. Để điều trị thoái hóa khớp các bác sỹ sẽ sử dụng một số loại thuốc như giảm đau, cải thiện chức năng khớp, một số trường hợp cần phẫu thuật.
Nguyên nhân gây thoái hóa khớp do quá trình lão hóa tự nhiên làm giảm chất lượng sụn khớp và khả năng phục hồi của khớp, do béo phì, thừa cân gây áp lực lớn lên các khớp đặc biệt là khớp gối và hông. Những chấn thương khớp như gãy xương, bong gân cũng có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp. Ngoài ra có thể do di truyền, khi gia đình có người thoái hóa khớp sẽ làm tăng khả năng mắc bệnh thoái hóa khớp ở các thế hệ sau.
Ngoài ra các bệnh lý khác như viêm khớp dạng thấp, gout, và các bệnh lý khác có thể gây tổn thương khớp và dẫn đến thoái hóa. Tương tự, việc vận động quá mức hoặc sai tư thế lặp đi lặp lại trong thời gian dài có thể gây tổn thương sụn khớp dẫn đến thoái hóa khớp.
Phương pháp điều trị thoái hóa khớp
Uống thuốc theo chỉ định
Căn cứ tình trạng thoái hóa khớp các bác sỹ sẽ chỉ định dùng các loại thuốc giảm đau thông thường như paracetamol hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể giúp giảm đau và viêm. Đối với những trường hợp đau nặng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau mạnh hơn như opioid. Theo các bác sỹ, việc tiêm corticosteroid hoặc acid hyaluronic giúp giảm viêm và bôi trơn khớp, nhưng hiệu quả chỉ kéo dài trong một thời gian.
Vật lý trị liệu
Tập thể dục đều đặn giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện phạm vi chuyển động và giảm đau khớp. Việc sử dụng phương pháp vật lý trị liệu như siêu âm, điện xung, xoa bóp có thể giúp giảm đau và tăng cường chức năng khớp. Đối với những trường hợp thoái hóa khớp nặng, khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả các bác sỹ sẽ tiến hành phẫu thuật thay khớp để cải thiện chức năng và giảm đau.
Bổ sung các dưỡng chất glucosamine, chondroitin, canxi và vitamin D
Các chất như glucosamine, chondroitin, canxi và vitamin D có thể giúp bảo vệ và tái tạo sụn khớp. Những dưỡng chất này có trong các loại rau củ quả, thịt, xương…Tuy nhiên cần kiêng những thực phẩm không tốt cho khớp như đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, các loại thực phẩm có thể gây viêm…
Kiểm soát cân nặng tỷ lệ với chiều cao của cơ thể cũng là giải pháp bảo vệ khớp bởi việc giảm cân giúp giảm áp lực lên khớp, đặc biệt là khớp gối và hông. Một số trường hợp có thể sử dụng thiết bị hỗ trợ như đai, nẹp, hoặc gậy để giúp giảm áp lực lên khớp và hỗ trợ vận động. Song song với những giải pháp trên châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng khớp.
Các chuyên gia khuyến cáo để bảo vệ xương khớp, phòng ngừa thoái hóa khớp người dân cần áp dụng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất, đặc biệt là canxi, luyện tập thể thao thường xuyên, duy trì mức cân nặng tương ứng với chiều cao bởi thừa cân cũng tạo gánh nặng cho xương khớp gây thoái hóa khớp.…
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ
Phục hồi chức năng viêm khớp thái dương hàm theo BYT
20 chất bổ sung, vitamin cho bệnh viêm khớp
Bạn đã biết: Cỏ xước chữa đau xương khớp rất hiệu quả
Bệnh xơ hóa cơ delta, nguyên nhân, chẩn đoán, điều trị
Yhocvn.net
Chưa có bình luận.
