Tắm nước nóng giảm căng thẳng và làm dịu cơ bắp, còn tắm nước lạnh giúp tóc không chẻ ngọn và da không bị khô.
 |
|
Ảnh: Popsugar. |
Dùng nước nóng hay nước lạnh để tắm đều có ích. Dưới đây là tác dụng của từng loại nước:
Tắm nước nóng:
– Giúp giảm căng thẳng và làm dịu cơ bắp. Sẽ rất tuyệt vời nếu bạn có một vòi sen mạnh. Nước từ vòi sẽ massage vai, cổ và lưng.
– Tăng cường hormone tình yêu oxytocin và giảm bớt lo lắng, rất tốt cho người hay bị stress.
– Giảm triệu chứng cảm lạnh, hơi nước nóng làm ẩm đường mũi giúp thông mũi.
– Có khả năng hạ sốt và đưa thân nhiệt của bạn trở lại bình thường.
Tắm nước lạnh:
– Giúp cơ thể tỉnh táo, bớt uể oải.
– Hỗ trợ chữa trị trầm cảm. Tuy nhiên hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước.
– Cung cấp độ ẩm, giúp tóc không chẻ ngọn và da không bị khô.
Minh Nguyên (Theo Popsugar)
Nguồn: VnExpress
Chưa có bình luận.
