Theo các số liệu thống kê của Bộ Y tế, Việt Nam có khoảng 7,7% dân số bị vô sinh hiếm muộn. Mỗi năm có hơn 1 triệu cặp vợ chồng vô sinh, trong đó khoảng 50% ở độ tuổi dưới 35. Tỷ lệ vô sinh thứ phát tăng 15-20% mỗi năm chiếm hơn 50% các cặp vợ chồng vô sinh.
Ngược dòng lịch sử, vào những thập niên 50, 60 tỷ lệ sinh con của mỗi gia đình trung bình là 3, nhiều là 4 thậm chí 5 người con mặc dù cuộc sống thời bao cấp còn nhiều khó khăn, chế độ ăn uống không được đủ đầy như hiện nay. Thế kỷ hiện đại, đời sống được nâng cao tuy nhiên tỷ lệ vô sinh gia tăng ở cả nam và nữ? Vậy đâu là nguyên nhân? Giải pháp phòng ngừa ra sao?
Theo WHO, tỷ lệ vô sinh ngày càng gia tăng do nhiều yếu tố phức tạp liên quan đến lối sống, môi trường và các vấn đề sức khỏe sinh sản ở cả nam và nữ. Những thói quen không lành mạnh như hút thuốc lá, uống rượu bia, sử dụng chất kích thích, chế độ dinh dưỡng quá nhiều thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp, ít vận động, thừa cân, béo phì…gây suy giảm chức năng sinh lý và sinh sản.
Tình trạng căng thẳng do áp lực công việc cũng gây rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở cả nam và nữ. Không chỉ vậy việc ngồi lỳ 6 đến 8h/ngày cũng gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Trên các diễn đàn, một số báo cáo khoa học cho thấy nam giới làm việc trong khối văn phòng, lái xe đường dài, những người nghiện game…thời gian ngồi kéo dài, ít vận động tỷ lệ vô sinh cao hơn những người làm việc trong những môi trường bình thường khác. Anh N.T.T lái xe tuyến bắc nam chia sẻ “Hai vợ chồng lấy nhau được 4 năm rồi nhưng vẫn chưa có con mặc dù cả hai khoẻ mạnh, không bệnh tật gì, mong mỏi mãi, nhiều lúc thấy buồn…”
Chị N.N.A công nhân may cho biết “ hai vợ chồng lấy nhau được gần 3 năm, cả hai đều khoẻ mạnh nhưng mãi vẫn chưa thấy có bayby, đi khám đủ các bệnh viện các bác sỹ bảo hai vợ chồng sức khoẻ bình thường, giờ chẳng biết làm thế nào? Chờ một thời gian nữa nếu vẫn không có động tĩnh gì sẽ can thiệp bằng y khoa”.
Theo các chuyên gia vô sinh do nhiều nguyên nhân gây nên. Ngoài yếu tố di truyền, việc gần gũi với nhiều người một lúc cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh dẫn đến vô sinh. Tương tự, những người lập gia đình muộn nội tiết tố giảm cũng làm giảm khả năng sinh sản. Những người có vấn đề bất thường về sức khoẻ sinh sản như lượng tinh trùng kém về số lượng và chất lượng, bất thường tinh hoàn, tắc ống dẫn tinh, giãn tĩnh mạch thừng tinh cũng là nguyên nhân dẫn đến vô sinh.
Đối với nữ giới mắc các bệnh lý về tử cung như bất thường vòi tử cung, viêm nhiễm vùng chậu kéo dài, rối loạn kinh nguyệt, suy buồng trứng sớm, nhiều lần phá thai… cũng là những nguyên nhân dẫn đến vô sinh. Ngoài ra những tác động của môi trường như ô nhiễm, tiếp xúc hóa chất độc hại, môi trường làm việc không đảm bảo cũng là nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo vô sinh là căn bệnh nguy hiểm sau ung thư và tim mạch gây ảnh hưởng đến giống nòi. Trong khu vực Châu Á – Thái Bình Dương Việt Nam là quốc gia có tỷ lệ sinh thấp và tỷ lệ vô sinh cao nhất. Để phòng ngừa vô sinh, các cặp đôi cần áp dụng một lối sống khoa học thông qua chế độ ăn đa dạng, nhiều rau xanh, các loại hạt, hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp, đồ chiên rán và các loại đồ uống có đường… hạn chế stress, khám sức khỏe định kỳ hàng năm để đảm bảo cơ thể luôn khoẻ mạnh, tăng khả năng thụ thai.
Lưu ý kiểm soát cân nặng ở mức BMI (chỉ số khối cơ thể) từ 19-25 để đảm bảo sức khỏe sinh sản tốt nhất. Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho các hoạt động thể chất như đi bộ, chạy bộ, yoga, bơi lội…Tuy nhiên tránh tập luyện quá sức bởi có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến chu kỳ kinh nguyệt và quá trình sản xuất tinh trùng.
Đối với phái mạnh, nói không với hút thuốc lá vì thuốc lá gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cả nam và nữ. Ngủ đủ giấc, đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để cơ thể được phục hồi và cân bằng hormone. Tránh tiếp xúc với môi trường độc hại, các chất ô nhiễm, tia bức xạ, và các yếu tố gây hại khác.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ
Mách bạn cách nhận biết 6 loại rau dễ tồn dư nhiều hóa chất
Nguyên nhân khiến tỷ lệ bệnh nhân rối loạn chuyển hoá gia tăng
U xơ tử cung: Y học chuyên sâu về triệu chứng, biến chứng, điều trị
Những điều bạn chưa biết về thời kỳ mãn kinh và cách khắc phục
Yhocvn.net
Chưa có bình luận.
