Rau chân vịt còn có tác dụng thúc đẩy sự sản xuất protein tự nhiên trong cơ thể lên tới 20% rất tốt cho sức khỏe.
Rau chân vịt hay còn có tên gọi là cải bó xôi, rau chân vịt thuộc họ nhà dền, có nguồn[...]
Sữa rất cần cho cơ thể nhưng nên tránh suy nghĩ rằng phải uống sữa mới có đủ canxi. Chưa kể với một số người, cần hạn chế uống sữa nguyên kem, sữa béo[...]
Món xúc xích tưởng khó làm nhưng thực ra lại vô cùng đơn giản. Cuối tuần này bạn đã có kế hoạch liên hoan hội họp gia đình, bạn bè chưa? Hãy rủ mọi ng[...]
Các nhà nghiên cứu cho biết ăn quá nhiều cá có dầu có thể khiến bạn chết sớm vì cholesterol “tốt”.
Các thực phẩm như cá hồi, cá thu và cá mòi, cùng vớ[...]
Là một trong những “vũ khí” giúp bạn giảm cân thành công, đặc biệt thích hợp với những người béo phì, nhưng không có nghĩa là thuốc giảm cân luôn luôn[...]
Thay vì bao phủ chiếc bánh pizza với thịt nguội, xúc xích giàu đạm và chất bảo quản, hãy lựa chọn rau xanh nhiều chất xơ, quả mọng giàu vitamin và pho[...]
Cốm là sản vật của mùa Thu. Từ cốm, biết bao món ăn ngon ra đời và Chè cốm chính là một món không thể thiếu trong tiết Thu hanh hao, dịu ngọt. Đừng qu[...]
Đang vào mùa cưới, các cặp vợ chồng trẻ hạnh phúc cũng háo hức chuẩn bị áo váy, nhẫn cưới, chọn những nơi lãng mạn nhất để chụp ảnh cũng như nghỉ dưỡn[...]
Các nhà khoa học Mỹ đang tiến hành phát triển một loại bao bì bọc thực phẩm có thể giúp bảo quản thực phẩm hiệu quả và lâu hơn so với bao bì nhựa truy[...]
Ăn vặt thường xuyên, lười biếng, thèm ăn đồ ngọt tráng miệng là những dấu hiệu tưởng chừng đơn giản nhưng lại cảnh báo cơ thể bạn đang nghiện đường.
T[...]
Nuốt hạt ngô mà không nhai rồi xem thời gian cơ thể cần để thải chúng ra ngoài sẽ tiết lộ cho bạn về lượng chất xơ bên trong cơ thể đủ hay thiếu.
Chất[...]
Khi bị căng thẳng, nhiều người thường ăn kem, chocolate hay uống cà phê để thư giãn. Tuy nhiên, những thực phẩm này lại càng làm tình trạng stress trở[...]
Phospho là một loại khoáng chất thiết yếu với cơ thể, được lưu trữ trong cấu trúc xương, răng, ADN và các màng tế bào trong khắp cơ thể.
Phospho cần t[...]
Carbohydrate (carbs) là chất dinh dưỡng quan trọng giúp đảm bảo mức năng lượng của cơ thể. Nếu bạn gặp những dấu hiệu dưới đây, có thể cơ thể bạn đang[...]
Thay vì uống cà phê hay trà, bạn có thể chọn các loại nước ép tự nhiên dưới đây, vừa bổ sung năng lượng, vừa cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏ[...]
Quốc tế Á Châu có tỷ lệ đỗ tốt nghiệp 100% trong nhiều năm
