Rau chân vịt còn có tác dụng thúc đẩy sự sản xuất protein tự nhiên trong cơ thể lên tới 20% rất tốt cho sức khỏe.
Rau chân vịt hay còn có tên gọi là cải bó xôi, rau chân vịt thuộc họ nhà dền, có nguồn[...]
Theo Bright Side, các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định một số thực phẩm khi ăn cùng nhau sẽ giúp cơ thể hấp thụ vitamin, khoáng chất hiệu quả hơn.
[...]
Kẽm là một vi chất dinh dưỡng rất tốt cho làn da, mái tóc và cải thiện khả năng miễn dịch. Khoáng chất này có thể giúp phụ nữ đối phó với các vấn đề t[...]
Luật mới của Pháp vừa thông qua việc cấm sử dụng các loại dụng cụ chứa thức ăn đồ uống bằng nhựa sử dụng một lần.
Theo CNN, mới đây nhà chức trách Phá[...]
Pha trộn những thực phẩm chống ung thư vào với nhau sẽ tạo nên hiệu quả không ngờ trong việc phòng chống và điều trị căn bệnh nguy hiểm chết người này[...]
Dinh dưỡng là yếu tố quan trong quyết định kết quả cuối cùng mục tiêu giảm cân. Dưới đây là thực đơn giúp bạn thay đổi vóc dáng hiệu quả mà không cần [...]
Chế độ ăn uống của trẻ sơ sinh đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ.
Những sai lầm trong chế độ dinh dưỡng có thể g[...]
Theo Holi Nguyễn, tập luyện chỉ đóng góp 30% kết quả, còn lại 70% là do xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe và đủ sữa cho c[...]
Hạt sen có rất nhiều công dụng trong chữa bệnh, nhưng nếu dùng không đúng cách sẽ gây phản tác dụng đối với sức khỏe.
Sen là cây thuốc quý, có tác dụn[...]
Không chỉ làm giảm nguy cơ béo phì, đái tháo đường và bệnh tim, ăn các loại hạt một cách thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kế[...]
Bạn sẽ cần phải tăng lượng calo tiêu thụ hàng ngày nếu muốn tăng cân. Bạn có thể làm điều này bằng cách tăng số lượng các bữa ăn phụ hoặc tăng khẩu ph[...]
Ăn uống như thế nào để mẹ khỏe, thai nhi phát triển tốt là điều mà mọi mẹ bầu quan tâm, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn sao cho đúng. TS Y.S.Nan[...]
Mối nguy hiểm tiềm tàng ngay từ những thói quen tưởng như vô hại.
Không hút thuốc, rèn luyện sức khỏe thường xuyên vẫn là chưa đủ để khẳng định bạn có[...]
Nhiều người tưởng rằng suy dinh dưỡng chỉ xảy ra ở trẻ con, không ai nghĩ người lớn tuổi cũng là nạn nhân của căn bệnh này.
Ở nước ta, nhiều người già[...]
Nếu bạn vẫn còn cho rằng đưa thực phẩm vào ngăn mát tủ lạnh để rã đông thì hãy nghĩ lại nhé!
Không thể phủ nhận độ tiện dụng của lò vi sóng trong cuộc[...]
10 cặp thực phẩm tốt cho sức khỏe khi ăn cùng nhau
