Nhiều người có thói quen uống cà phê ngay sau khi thức dậy hay mỗi khi lo âu, căng thẳng. Rõ ràng, đây là việc làm sai lầm và nên tránh ngay từ ngày hôm nay.
Các nghiên cứu cho thấy, uống cà phê ở một mức độ vừa phải, đúng thời điểm có thể giúp con người tỉnh táo, giảm nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm như đái tháo đường type 2 và ngăn ngừa thoái hóa não. Tuy nhiên, uống cà phê lúc nào là tốt nhất? Uống cà phê buổi sáng có tốt không? Không nên uống cà phê khi nào? Nên uống bao nhiêu cà phê mỗi ngày?… hãy cùng tìm hiểu ngay trong infographic dưới đây:
Biết Tuốt H+
Nguồn: Health+
Tweet
Chưa có bình luận.
Từ khóa:
Tin khác
Chúng tôi trên Facebook