Khi bị viêm dạ dày ruột, cơ thể sẽ loại bỏ một lượng lớn nước và muối khoáng cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể.
Điều quan trọng là phải uống nhiều nước và bổ sung muối khoáng để ngăn ngừa tình trạng mất nước và luôn chú ý các dấu hiệu mất nước.
Để thúc đẩy quá trình phục hồi, bạn phải uống nhiều chất lỏng hơn chẳng hạn như dung dịch bù nước hoặc nước lọc. Tốt nhất là sử dụng các giải pháp nước bù điện giải. Các giải pháp bù nước tự chế cũng là một giải pháp thay thế.
Dấu hiệu mất nước
Mất nước nhẹ
Miệng, môi và lưỡi khô hơn bình thường một chút
Cảm thấy khát hơn bình thường
Đi tiểu ít thường xuyên hơn
Mất nước vừa phải
Khô miệng
Nước tiểu không thường xuyên hoặc sẫm màu
Giảm các hoạt động
Buồn ngủ, khó chịu
Mất nước nghiêm trọng
Không có nước tiểu trong thời gian sáu giờ ở trẻ sơ sinh và hơn tám giờ ở trẻ lớn và người lớn
Thóp trũng (điểm mềm trên đầu trẻ sơ sinh)
Da lạnh, hơi xanh, không hồi phục khi ấn nhẹ
Khó chịu, buồn ngủ
Khát nước cực độ
Thở nhanh hơn
Vắng mặt nước mắt
Chóng mặt, nhầm lẫn và đau đầu
Chóng mặt hoặc ngất xỉu (liên quan đến tụt huyết áp), đặc biệt khi đứng ở người lớn
Nếu bạn có dấu hiệu mất nước, điều quan trọng là bạn phải bù nước và bổ sung muối khoáng ngay
Giải pháp bù nước bằng nước có điện giải
Để bù nước, tốt nhất nên sử dụng dung dịch bù nước có điện giải như oresol, chẳng hạn như Gastrolyte, Pedialyte hoặc Pediatric Electrolyte. Dung dịch bù nước có điện giải chứa tỷ lệ nước, đường và muối khoáng lý tưởng mà cơ thể cần để phục hồi. Chúng cho phép cơ thể hấp thụ và giữ nước tốt hơn. Chúng cũng thay thế lượng muối khoáng bị mất do tiêu chảy hoặc nôn mửa.
Các dung dịch này được bán không cần kê đơn ở các hiệu thuốc ở dạng lỏng, dạng đông lạnh và dạng bột hòa tan trong nước. Các hình thức trộn sẵn được khuyến khích. Nếu chọn bột, hãy nhớ trộn chúng theo hướng dẫn để đảm bảo an toàn.
Giải pháp bù nước tự chế
Nếu không thể mua được dung dịch bù nước có điện giải, bạn có thể tự chuẩn bị dung dịch. Trộn các thành phần sau:
360 ml (12 oz) nước cam ép sẵn không đường
600 ml (20 oz) nước đun sôi để nguội
2,5 ml (1/2 muỗng cà phê) muối
Bạn phải sử dụng đúng số lượng quy định để tránh làm tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Bạn nên uống bao nhiêu dung dịch bù nước ở nhà?
Người lớn không có dấu hiệu mất nước nên uống từng ngụm nhỏ dung dịch bù nước và tăng lượng dung nạp trong trường hợp nôn mửa. Người lớn bị tiêu chảy nên uống từ 100 đến 240 ml dung dịch sau mỗi lần đi tiêu.
Hãy gọi bác sĩ nếu:
+ Bị tiểu đường
+ Có dấu hiệu mất nước
+ Có vấn đề về sức khoẻ đòi hỏi bạn phải hạn chế lượng chất lỏng uống vào
Các bác sĩ, y tá sẽ cho bạn biết chính xác những gì bạn cần làm dựa trên tình trạng hiện tại.
Hướng dẫn bù nước cho trẻ
Khuyến khích trẻ uống bằng cốc, chai, thìa, ống nhỏ giọt hoặc ống tiêm. Đừng ngăn cản trẻ uống nước nếu trẻ khát và cho trẻ uống nước sau mỗi 5 đến 15 phút.
Nếu trẻ bú mẹ hoặc bú bình, bé có thể tiếp tục uống sữa bình thường (sữa mẹ, sữa công thức hoặc sữa nguyên chất (3,25% chất béo trong sữa)). Cho trẻ bú mẹ thường xuyên nhất có thể, trong thời gian ngắn hơn mà không cần đo lường số lượng. Nếu trẻ bú bình, hãy cho trẻ bú với số lượng ít hơn và thường xuyên hơn.
Phải cung cấp dung dịch bù nước cho trẻ trên 12 tháng tuổi nếu:
nôn mửa hoặc tiêu chảy nhiều hoặc rất thường xuyên
Số tiền cung cấp
Để bắt đầu, hãy cho 5 ml (một thìa cà phê) đến 15 ml (một thìa canh) chất lỏng. Nếu dung nạp được, hãy tăng từ từ và tăng dần đến lượng được khuyến nghị cho độ tuổi của trẻ:
0 – 6 tháng: 30 đến 90 ml mỗi giờ
6 – 2 tuổi: 90 đến 180 ml mỗi giờ
lớn hơn 2 tuổi: 180 – 250 ml mỗi giờ
Nếu trẻ muốn uống nhiều hơn, hãy tăng dần tần suất và số lượng cho đến khi bé có thể uống để làm dịu cơn khát. Nếu trẻ bị tiêu chảy và nôn mửa nhiều, hãy cho trẻ uống thêm một ít chất lỏng để bù lại lượng đã mất.
Nếu trẻ bắt đầu nôn trở lại, hãy cho trẻ nghỉ 30 – 60 phút, sau đó bắt đầu lại quá trình.
Sau 4 giờ bù nước, nước được dung nạp tốt, trẻ dần dần bắt đầu ăn lại.
Hướng dẫn cho người có nguy cơ bị biến chứng
Trẻ dưới 2 tuổi có nguy cơ bị mất nước cao hơn. Việc bù nước phải bắt đầu càng sớm càng tốt khi bị viêm dạ dày ruột để tránh các biến chứng. Khi có nghi ngờ bị mất nước với các triệu chứng điển hình, hãy gọi bác sĩ để được tư vấn cụ thể.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
Thực phẩm nên, không nên ăn khi bị viêm dạ dày ruột
Rối loạn tương tác não ruột: rối loạn đau bụng chức năng
Nguyên nhân, triệu chứng bệnh viêm dạ dày
Mùa hè nắng nóng nên uống bao nhiêu nước là hợp lý
Người Việt cần ăn rau và tập thể dục nhiều hơn
Yhocvn.net
Chưa có bình luận.
