Mới cập nhật
Y học Bạch Mai » Y học Thể thao » Page 26

Y học Thể thao

Mới nhất
5 động tác đơn giản tập cơ bắp 5 động tác đơn giản tập cơ bắp
23/03/2016 08:33
Cách tập cơ bắp và cách phát triển cơ với những động tác đơn giản 5 bài tập này chỉ tập trung vào các nhóm cơ, giúp bạn có thể hình [...]
6 động tác giảm cân với tạ 6 động tác giảm cân với tạ
22/03/2016 22:03
Bài tập này sẽ giúp bạn giảm cân và có cơ thể săn chắc chỉ trong vòng hai tuần áp dụng. Đây là một trong những bài tập giúp bạn giảm[...]
Vì sao nên để chân trần khi tập gym Vì sao nên để chân trần khi tập gym
22/03/2016 19:03
Bỏ giầy khi tập gym sẽ giúp bạn chạy nhanh, nhảy cao, nâng tạ tốt hơn trước; đồng thời tăng cường đáng kể hiệu quả luyện tập. [...]
3 bài tập gym tăng cân cho người gầy 3 bài tập gym tăng cân cho người gầy
22/03/2016 16:54
3 bài tập gym dưới đây không những giúp bạn tăng cân hiệu quả hơn mà còn có tác dụng giúp cơ thể sắn chắc và khỏe mạnh. Bài tập 1: [...]
Hài tối 11102015 | Gym Hài tối 11102015 | Gym
22/03/2016 14:57
http://mtsub.amedia.vn/medias/MP4/2015/10/11/7GB1G-That-khong-the-tin-duoc-tap-230.mp4
4 động tác giúp bụng săn chắc 4 động tác giúp bụng săn chắc
22/03/2016 08:01
4 động tác này sẽ tác động đến toàn bộ phần bụng của bạn, làm cho các múi cơ ở bụng trở nên săn chắc. Bên cạnh đó, vai, hông và chân cũng có cơ hội đư[...]
Chúng tôi trên Facebook