Thiếu máu não hay còn gọi là thiểu năng tuần hoàn não đang trở thành căn bệnh đặc trưng của thời đại công nghệ. Đặc biệt, tỷ lệ bệnh nhân ngày càng có dấu hiệu gia tăng và trẻ hóa dần.
Hoa mắt, chóng mặt, ù tai
Người thiếu máu não rất dễ bị ù tai dù đang ở trong không gian yên tĩnh và không có gió.
Những cơn choáng, hoa mắt, chóng mặt và mất thăng bằng sẽ ghé thăm vào những lúc không ngờ. Do đó khi cảm thấy mình đứng không vững hãy dựa ngay vào đâu đó. Trường hợp không có chỗ bám thì hãy ngồi thụp xuống, tránh để bị mất thăng bằng không tự chủ, không kiểm soát được rất dễ bị ngã ra đằng sau gây ra các chấn thương về xương khớp hoặc sọ não.
Đau đầu
Người bị thiếu máu não thường hay bị triệu đau đầu. Những cơn nhức đầu khủng khiếp luôn ghé thăm.
Ban đầu chỉ bị đau nhói một vùng nào đó cố định, sau đó dần dần sẽ lan ra khắp đầu. Người bệnh sẽ có cảm giác đầu nặng trịch nhất là khi phải di chuyển, suy nghĩ nhiều hay khi mới ngủ dậy.
Suy giảm trí nhớ
Việc thiếu máu não dẫn đến máu không được đẩy lên đủ để não bộ có thể hoạt động gây ra hiện tượng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt… dẫn đến giảm dần trí nhớ, quên nhanh mọi việc.
Suy giảm trí nhớ vừa do tình trạng lão hóa ở tế bào não, thoái hóa não, teo não, vừa do tình trạng thiếu máu nuôi não.
Tê bì, nhức mỏi chân tay
Người thiếu máu não thường có cảm giác tê ở đầu các ngón tay, đôi lúc cảm thấy dưới da râm ran như bị kiến bò.
Đôi lúc bị đau dọc xương sườn, có cảm giác lạnh sống lưng, chân tay nhức mỏi, đau dọc vai gáy và đau dọc các xương sườn gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Mất ngủ
Người bị thiếu máu não thường gặp các vấn đề về giấc ngủ như ngủ chập chờn, thường gặp ác mộng, ngủ hay thức cũng khó kiểm soát được, tỉnh giấc vào giữa đêm hoặc đến sáng mới ngủ được.
Do mất ngủ triền miên nên người bệnh luôn cảm thấy chán nản, mệt mỏi dẫn đến gắt gỏng, thờ ơ với mọi thứ xung quanh và rất dễ bị kích động.
Khuyến cáo của chuyên gia
Theo các chuyên gia, nguyên nhân của thiếu máu não xuất phát từ nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại như nằm gối quá cao gây cản trở quá trình lưu thông máu từ tim lên não, ngồi máy tính liên tục trong nhiều giờ, không rời mắt khỏi điện thoại…khiến cơ cổ không được vận động sẽ ảnh hưởng đến việc tuần hoàn não.
Qua đó các chuyên gia khuyến cáo người dân nên áp dụng lối ống khoa học, dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để vận động tay chân, chơi các môn thể thao nhẹ nhàng để khí huyết lưu thông, tốt cho sức khỏe.
Chưa có bình luận.
