Ngày dự sinh trúng vào mùa Tết, bối rối và lo lắng là cảm giác không thể tránh khỏi của nhiều mẹ bầu. Vậy làm thế nào để bản thân thấy an tâm, thoải mái cho quá trình “vượt cạn”, hãy lưu ý những mẹo sau, bầu nhé!
1/ Chuẩn bị tâm lý thoải mái và sẵn sàng
Nhiều mẹ bầu thường lo lắng khi ngày dự sinh lại đúng dịp nghỉ Tết âm lịch dài ngày. Nhưng bạn nên nhớ rằng dù là ngày Tết hay ngày gì thì luôn có sản phụ sinh nở và những đứa trẻ vẫn ra đời bình thường. Thế nên, thay vì quá lo lắng khiến tinh thần căng thẳng, thì bạn hãy suy nghĩ tích cực, tạo tâm lý thoải mái và chuẩn bị chu đáo mọi thứ. Lập một kế hoạch chi tiết sẽ không bị bỡ ngỡ khi đến bệnh viện sinh nở.
Sinh con dip Tết sẽ khiến khoảnh khắc chào đời của bé yêu thêm đặc biệt và ý nghĩa.
Việc mà bạn cần làm là đi khám thai định kỳ đúng hẹn và dựa theo những chuẩn đoán của bác sĩ để sắp xếp đồ đạc, thời gian, người trực ở nhà, người chăm sóc khi chuyển dạ, … để khi cần, có thể đến bệnh viện ngay. Đồng thời bạn cũng phải chọn phòng sinh, nơi sinh và bác sĩ sẽ trực tiếp đỡ đẻ cho mình.
Ngoài ra, mẹ bầu nên tạo một tâm lý thật thoải mái, vui vẻ khi ở nhà đợi đến ngày sinh. Cố gắng đừng nghĩ quá nhiều về chuyện sinh nở mà nên dành thời gian để nghỉ ngơi. Hãy nhớ rằng, bên cạnh bạn, gia đình, người thân sẽ tập trung và chăm sóc bạn và bé được tốt hơn trong những ngày nghỉ lễ, mẹ con bạn không đơn độc đâu!
2/ Sắm sửa hành trang “lầm bồn” đầy đủ
Bạn có thể sẽ chuyển dạ bất kể lúc nào trong những ngày này, vì vậy phải chuẩn bị sẵn sàng đồ đạc đi sinh nở để trong một túi riêng, có thể mang đi bệnh viện bất cứ khi nào có dấu hiệu sinh nở. Túi đồ này sẽ bao gồm tất cả những đồ đạc thiết yếu cho cả 2 mẹ con trong những ngày nằm viện… Việc này sẽ giúp bạn không bị cập rập và quên đồ đạc khi bất ngờ có dấu hiệu đau đẻ.
Sẽ là không ổn nếu bạn chuẩn bị thiếu, nhất là đồ dùng cho bé. Một số cửa hàng, siêu thị cũng có thời gian nghỉ Tết, nếu có mở cửa thì mặt hàng cũng không được dồi dào, phong phú để bạn lựa chọn. Hoặc vài nơi cũng kiêng cử gặp bà bầu, bà đẻ ngoài đường vào đầu năm. Nên mua đầy đủ và sẵn sàng không bao giờ là thừa đâu, bầu nhé! Có không ít sản phụ và gia đình lơ đễnh trong việc chuẩn bị mọi thứ trước khi sinh, đến gần ngày sinh mới vội vàng đi mua, điều này sẽ gây ra những bất ổn ngoài tầm kiểm soát đặc biệt khi bạn sinh con đúng dịp Tết đấy.
Cần chú ý thêm là không khí ngày tết thường lạnh và lượng xe cộ lưu thông ngoài đường khá nhiều, mẹ bầu nên chọn phương án mua sắm online để đảm bảo sức khỏe mà vẫn lựa chọn được những sản phẩm cần thiết và chất lượng. Những cửa hàng online uy tín luôn cung cấp đầy đủ thông tin sản phẩm để mẹ tham khảo và có dịch vụ giao hàng tận nơi.
3/ Chú trọng dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý
Ngày Tết, không chỉ mọi người mà cả chị em bầu bí cũng thường ăn uống, ngủ nghỉ thất vì bận rộn tiếp khách hoặc đi chơi xuân. Nếu bạn đã sắp đến ngày sinh thì nên hạn chế đi chơi xa hoặc di chuyển chúc Tết quá nhiều. Cần theo dõi các tín hiệu chuyển dạ để kịp thời vào viện khi cần thiết.
Mẹ bầu cần phải lưu ý chế độ dinh dưỡng và cả nghỉ ngơi để tránh ảnh hưởng đến sức khoẻ. Tránh ăn quá nhiều đồ giàu đạm, dầu mỡ mà thiếu chất xơ, vitamin hay bổ sung nước, đồng thời, chế độ ăn cần đa dạng. Bên cạnh đó, cố gắng duy trì thời gian biểu ăn uống, thư giãn điều độ như ngày thường để luôn có đầy đủ năng lượng, sức khoẻ chào đón thiên thần bé bỏng của mình sẽ xuất hiện trong nay mai.
4/ Chăm sóc mẹ và bé chu đáo khi sinh con dịp Tết
“Ở cử” ngày Tết, trong nhà ê hề thức ăn nhưng bạn phải tỉnh táo để vấn đề ăn uống cần được chú ý đúng mức. Sau khi sinh bạn cần được ăn đầy đủ dinh dưỡng như tinh bột, đường, đạm, chất béo, nhất là rau xanh và các loại quả. Bạn không nhất thiết phải kiêng chất tanh, nhưng phải chọn đồ thật tươi và tránh những thực phẩm dễ gây dị ứng đồng thời tránh các gia vị quá cay, chất cồn và các chất kích thích khác.
Không khí đầu xuân thường vẫn lạnh hoặc có mưa rét, vì vậy cần chuẩn bị đồ dùng cho mẹ và bé phù hợp với nhiệt độ ngoài trời. Bà mẹ sau sinh cần thực hiện một số biện pháp kiêng cữ nhất định để ổn định tình trạng sức khỏe nhưng không nên kiêng khem quá mức. Bạn cần giữ cho cơ thể được sạch sẽ và thoải mái, nhất là dịp Tết sẽ có nhiều bà con, khách khứa vào thăm hai mẹ con đấy!
Chưa có bình luận.
