Mùa hè là thời điểm lý tưởng để giảm cân vì có nhiều loại trái cây tươi, chứa nhiều nước, ít calo, giàu chất xơ. Hãy tận dụng 6 loại trái cây phổ biến trong mùa hè để giảm cân, kiểm soát cân nặng hiệ[...]
Chăm con mệt mỏi, tự ti với cơ thể, Minh Phương bị trầm cảm sau sinh. Cô thiết lập cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, giảm cân nhanh nhưng vẫn đảm bảo[...]
Yoga là một bài tập cho mọi đối tượng người tập từ trẻ em cho đến người già. Vậy ngoài những động tác đã giới thiệu ở phần 2 thì còn có những động tác[...]
Trải qua những ngày tháng sinh viên nghèo khó, Hồng Hưng vẫn giữ ngọn lửa đam mê với bộ môn thể hình. Sau 4 năm tập luyện, thể hình của anh đã hoàn to[...]
Tinh dầu dừa đang rất được các chị em ưa chuộng bởi có tác dụng tốt cho sức khỏe và công dụng làm đẹp.
D
ầu dừa nguyên chất được sử dụng khá rộng rãi[...]
Yoga là một trong những bài tập rất tốt cho sức khỏe của người tập. Vậy nhưng đối với nam giới khi tập yoga cần có những lưu ý quan trọng nào?
Những l[...]
Vào thời điểm này uống nước còn tốt hơn ngàn lần dùng nhân sâm, thuốc bổ ai cũng nên biết để tận dụng.
Uống nước bao nhiêu là đủ?
Nếu uống quá nhiều n[...]
Chỉ cần động tác này mọi mỡ thừa vòng 2 sẽ tiêu biến ngay sau 1 tuần muốn giảm cân bạn đừng tốn tiền đi hút mỡ hay ăn kiêng.
Cách giảm cân trong 1 tu[...]
Cơ thể phát phì sau sinh, Thu Hà lên kế hoạch tập luyện để lấy lại vóc dáng. Chỉ sau 4 tháng chăm chỉ, vóc dáng của cô thay đổi rõ rệt với vòng eo tho[...]
Chăm sóc da chính là cách để bạn níu giữ tuổi thanh xuân. Hãy trả lời những câu hỏi dưới đây để kiểm tra liệu bạn đã bảo vệ làn da đúng cách.
Da dầu [...]
Yoga là một trong những bài tập giúp phụ nữ lấy lại được sự cân bằng vóc dáng, đồng thời đây còn là một trong những bài tập tốt cho xương chậu? Cùng c[...]
Hàm răng, mái tóc thể hiện vẻ đẹp của mỗi người. Tuy nhiên vì lý do căng thẳng, thiếu dinh dưỡng, lối sống không lành manh…khiến mái tóc đen ngày nào[...]
Hiện nay, để hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa cột sống cổ được nhiều người lựa chọn phương pháp tập yoga. 5 bài tập yoga dưới đây với những động tác đơn[...]
Các bài tập sau đây có thể giúp phụ nữ tuổi trên 50 tìm lại hưng phấn, tăng thêm gia vị cho cuộc sống hôn nhân
Ở tuổi 49, 50 hết kinh, đối với phụ nữ [...]
Không quan tâm đến ngoại hình, ăn uống thoải mái, Hồng Phúc tăng cân mất kiểm soát. Sau 2 tháng chạy bộ đều đặn, chàng trai này đã cải thiện vóc dáng [...]
Yoga là một trong những bài tập giúp phụ nữ lấy lại được sự cân bằng vóc dáng, đồng thời đây còn là một trong những bài tập chữa trị được chứng run ta[...]
Động tác yoga nào tốt chữa chứng mất ngủ
Yoga là một trong những bài tập giúp phụ nữ lấy lại được sự cân bằng vóc dáng, đồng thời đây còn là một trong[...]
Star Delguidice, sống ở Anh, liên tục trải qua các ca phẫu thuật thẩm mỹ để thay đổi ngoại hình của bản thân từ năm 17 tuổi.
Star Delguidice, 28 tuổi[...]
Phụ nữ thường là những người chăm sóc tuyệt vời cho những người khác nhưng lại có rất ít thời gian chăm lo cho bản thân.
Mặc dù mỗi phụ nữ đều có lý d[...]
5 cách giảm cân sau sinh nhanh gọn của mẹ 9X
