Thời gian gần đây, detox được xem như một giải pháp hiệu quả giúp cơ thể thải trừ độc tố, giảm cân, khoẻ đẹp, ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm của giới trẻ . Tuy nhiên việc lạm dụng detox là việc làm nguy hiểm, có thể gây ra những hậu quả khôn lường.
Trào lưu sử dụng detox
Các thức uống giải độc cơ thể, hay còn được gọi là detox hoặc cleanse, đang là mốt tại Việt Nam. Nhiều cửa hàng bán thức uống detox đang mọc lên như nấm, các công thức pha chế nước detox cũng được cộng đồng mạng chia sẻ rộng rãi trên Internet và mạng xã hội.
Qua bạn bè đồng nghiệp và các trang mạng xã hội, chị Ngân (Hà Nội) đã tìm đến phương pháp detox sau khi sinh em bé được 4 tháng với mong muốn giảm cân. Với công đoạn chuẩn bị vô cùng đơn giản, chỉ cần một vài loại hoa quả sẵn có, thái lát và pha với nước là chị có thể dùng để thay thế cho các bữa ăn trong ngày. Tuy nhiên được một thời gian cơ thể chị xuất hiện nhiều hiện tượng lạ “Thời gian đấy tôi thấy hay bị choáng váng đầu óc, sau đó là bị đau dạ dày, khả năng tập trung bị kém đi vì bị tụt huyết áp, người mệt mỏi”.
Không chỉ chị Ngân, nhiều người sau khi dùng detox cũng có các triệu chứng về sức khỏe do tự thay đổi chế độ ăn uống đột ngột khiến cơ thể khó thích ứng.
Lời khuyên của chuyên gia
Theo các chuyên gia, detox là một cách thức thanh lọc, giảm cân tự rộ lên, hoàn toàn chưa có nhiều nghiên cứu khoa học để chứng minh tính hiệu quả. Detox không thể làm giảm cân bền vững, không đảm bảo sức khỏe và chế độ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trong các hoạt động trong ngày.
Phụ nữ mang thai, cho con bú… sử dụng Detox cần chỉ dẫn của bác sỹ
Ông Vũ Hoàng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam cảnh báo “Nếu sử dụng Detox trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến não do thiếu glucose. Với một số đối tượng cần rất cẩn trọng khi detox như phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú, hoặc những người bị bệnh tim mạch, bệnh gan thì cần chỉ dẫn của bác sỹ”.
Qua đó, các chuyên gia khuyến cáo người dân cần phải có tư vấn của bác sỹ trước khi quyết định detox bởi phương pháp này sẽ rất có hại khi bỏ bữa trong thời gian dài mà không dùng các thực phẩm dinh dưỡng. Đặc biệt đối với những người có bệnh lý tiềm ẩn, việc sử dụng detox kéo dài sẽ dẫn đến bệnh tật và tai biến khôn lường.
Theo vtv.vn
Chưa có bình luận.
