Mùa hè là thời điểm lý tưởng để giảm cân vì có nhiều loại trái cây tươi, chứa nhiều nước, ít calo, giàu chất xơ. Hãy tận dụng 6 loại trái cây phổ biến trong mùa hè để giảm cân, kiểm soát cân nặng hiệ[...]
Bạn có nhận thấy vóc dáng và cân nặng của mình bắt đầu có sự thay đổi khi bước qua tuổi 40, dù chế độ ăn uống dường như không khác mấy so với trước?
[...]
Xịt khoáng là giải pháp cấp nước tức thì được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt khi ngồi phòng điều hòa hoặc đi ngoài nắng. Thế nhưng, không ít người g[...]
Nhiều người đã cố gắng cắt giảm khẩu phần ăn, lao vào tập luyện các bài tập cường độ cao, khắc nghiệt nhưng vùng mỡ ở bụng, bắp tay vẫn bám trụ đầy k[...]
Một bình nước detox mát lạnh từ trái cây tươi chính là cách đơn giản nhất để bạn bù nước, nạp vitamin và hỗ trợ cơ thể thanh lọc nhẹ nhàng sau những [...]
Sau tuổi 40 cơ thể chúng ta bước vào giai đoạn lão hóa tự nhiên một cách rõ rệt. Khối lượng cơ bắp suy giảm, tốc độ trao đổi chất tụt dốc và nội tiết[...]
Vào những ngày hè oi bức, cơ thể chúng ta rất dễ rơi vào trạng thái mất nước và mệt mỏi do nhiệt độ tăng cao. Thay vì tìm đến các loại nước giải khát[...]
Khi bước sang tuổi trung nhiên, khá nhiều chị em phụ nữ nhận ra rằng dù đã ăn uống cẩn thận, hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều calo, tập thể dục [...]
Làm sao để vòng eo thon gọn hơn một chút và làm sao để làn da giữ được nét căng mịn, đàn hồi, tăng sinh collagen, trẻ hóa làn da là điều mong muốn củ[...]
Dù đã chăm chỉ ăn cam, bưởi, ổi mỗi ngày với hy vọng sở hữu làn da trắng mịn, tràn đầy sức sống bất chấp nắng hè, thế nhưng làn da của bạn vẫn xỉn mà[...]
Hãy cùng khám phá danh sách 5 loại rau giàu magie dễ tìm nhưng mang lại hiệu quả làm đẹp da bất ngờ.
Một làn da rạng rỡ nhất phải được nuôi dưỡng [...]
Gừng không chỉ đơn thuần là một loại gia vị mà trong lĩnh vực chăm sóc tóc tự nhiên khi được sử dụng đúng cách sẽ giúp đánh thức những nang tóc đang [...]
Tình trạng rụng tóc, tóc xơ yếu là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt các vi chất thiết yếu. Để khơi dậy sức sống cho mái tóc từ gốc, hỗ trợ giả[...]
Rụng tóc mỗi khi chải đầu là điều khiến nhiều người lo lắng nhưng thay vì lạm dụng hóa chất chúng ta hãy thử áp dụng các công thức ngăn ngừa rụng tóc[...]
Tình trạng rụng tóc, tóc mọc chậm hay tóc mỏng là vấn đề phổ biến gây nhiều lo lắng. Việc tập luyện thường xuyên 6 tư thế yoga dưới đây có thể kích t[...]
Mái tóc thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ độ cao từ máy uốn, máy tạo kiểu hay sấy nhiều khiến cấu trúc tóc bị tổn thường từ đó tóc trở nên khô xơ, d[...]
Tóc rụng nhiều sau mỗi lần chải, gội đầu là điều lo lắng của nhiều người. Thay vì tốn kém nhiều chi phí cho những liệu trình hóa cất phức tạp, chúng [...]
Tóc bạc sớm đang trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người trẻ tuổi. Tóc bạc khiến nhiều người trẻ trông già hơn tuổi thật, thiếu tự tin. Theo các nhà ngh[...]
Rụng tóc tuổi mãn kinh là nỗi ám ảnh của phái đẹp khi bước vào giai đoạn mãn kinh. Việc sụt giảm đột ngột nồng độ Estrogen và Progesterone khiến R[...]
Có bao giờ, chúng ta thắc mắc tại sao mình vừa gội đầu buổi sáng, nhưng đến chiều mái tóc đã trở nên bết dính và thiếu sức sống? Thực tế, tình trạng [...]
Nhiệt độ, độ ẩm giảm sâu vào mùa đông khiến cho hàng rào bảo vệ tự nhiên của da bị suy yếu, dẫn dẫn đến tình trạng mất nước xuyên biểu bì, khiến bề m[...]
5 thói quen khoa học giúp tăng tốc độ trao đổi chất sau tuổi 40
