Bạn thường xuyên bị mụn trứng cá làm phiền và đã tìm mọi cách nhưng vẫn không hết? Vậy có thể cơ thể bạn đang gặp vấn đề rồi. Lời khuyên cho bạn là hãy quan sát vị trí mọc mụn và tìm lời giải đáp qua bài viết này.
Mụn mọc trên trán liên quan đến chức năng gan
Nếu những nốt mụn to thường xuyên xuất hiện trên trán bạn, điều đó có nghĩa là gan của bạn đã tích tụ quá nhiều độc tố. Lối sống không điều độ, sinh hoạt ngày đêm đảo lộn, thức quá muộn vào ban đêm sẽ làm cho chức năng thải độc của gan bị yếu đi. Gan thường thải độc từ 10h đêm đến 12h đêm, nếu bạn không nghỉ ngơi đúng giờ đó, độc tố sẽ tích tụ lại trong gan.
Lời khuyên cho bạn: Đi ngủ trước 10 giờ tối để giấc ngủ của bạn được sâu hơn khi gan làm việc, cũng đừng để bị mất ngủ làm gián đọan công việc của gan. Ngủ sớm bạn dễ dàng dậy sớm hơn, tập một vài động tác thể dục hoặc hình thức rèn luyện nào đó, chắc chắn bạn sẽ tràn đầy sinh lực cho một ngày mới.
Theo y học Trung Hoa, lao động đầu óc quá sức ảnh hưởng đến thần thái con người, dễ mọc mụn trên trán. Những người hay bị mọc mụn trên trán áp lực công việc thường lớn, hay nổi nóng, chút việc nhỏ cũng dễ bận tâm, dễ bị tác động, nóng trong, cũng dễ phát mụn.
Nghiên cứu cũng cho rằng trong ngũ tạng, trái tim giữ vị trí trung tâm, điều hành tuần hoàn máu và thần thái con người. Nếu suy nghĩ và lo lắng quá nhiều sẽ dẫn đến khí huyết bị tổn thương, gây khó ngủ, ngủ mơ màng không ngon giấc. Thức dậy quá sớm vào buổi sáng làm gián đoạn tuần hoàn máu, gây tức ngực, khó thở và các biểu hiện khác. Vì vậy giấc ngủ là giấc quan trọng cho cả tim và gan.
Mụn ở mũi liên quan đến dạ dày
Nếu mụn thường xuyên mọc ở mũi, ngoài lý do đây là nơi bài tiết dầu còn có lý do nóng dạ dày gây chứng khó tiêu. Nếu mũi có hiện tượng bong tróc da nhẹ, điều đó có nghĩa là tuần hoàn máu đang có chút vấn đề. Ngoài ra, thường xuyên bị táo bón và đầy hơi cũng là nguyên nhân gây mụn mũi.
Lời khuyên: Ăn ít đồ cay nóng, ăn ít thịt, đồ ăn nhanh, quá lạnh, nóng hoặc cay. Sử dụng thực phẩm chín và nước đun sôi, hạn chế dùng nước có ga, bia, rượu sẽ hạn chế axit dạ dày, gây nóng dạ dày.
Thông thường khi bã nhờn tiết ra nhiều cũng do bị ảnh hưởng chức năng sinh sản và buồng trứng. Nên làm sạch sẽ lỗ chân lông mỗi khi ra đường về, sinh hoạt điều độ và thường xuyên tận hưởng môi trường trong lành.
Mụn mọc quanh miệng liên quan đến ruột
Táo bón và nóng đường ruột do ăn quá nhiều đồ cay, nóng, chiên, dầu mỡ là nguyên nhân gây ra mụn quay miệng. Nếu bạn sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride cũng là nguyên nhân gây nổi mụn quanh miệng.
Lời khuyên: Giải độc đường ruột bằng cách điều chỉnh lại thói quen ăn uống, ăn nhiều rau quả có chứa chất xơ. Các vấn đề về sinh sản, phụ nữ có thể ra nhiều khí hư, đàn ông có thể xuất hiện triệu chứng tiết niệu, cần đến các cơ sở y tế kiểm tra để chắc chắn hơn. Có thể dùng thuốc nhuận tràng để giảm các triệu chứng cộng với massage bụng mỗi ngày. Ăn nhiều các thực phẩm giàu chất xơ, giúp việc đại tiện được dễ dàng hơn.
Mụn tại huyệt Ấn đường liên quan đến trái tim
Nếu mụn xuất hiện ở vị trí ấn đường (giữa 2 lông mày) thì không thể bỏ qua. Các triệu chứng đi kèm đó là tức ngực, buồn nôn, tim đập nhanh, điều đó cho thấy trái tim bạn đang yếu đi.
Lời khuyên: Bảo vệ tim, tập thể dục thường xuyên, tăng giờ ngủ, tránh xa rượu bia, đến các cơ quan y tế để kiểm tra tim càng sớm càng tốt để xác định nguyên nhân.
Mụn chân tóc liên hệ đến lỗ chân lông
Vì không làm sạch da đầu hoặc các vùng da chân tóc nên lỗ chân lông bị tắc bụi chuyển hóa thành lớp sừng dày, dễ dàng tạo điều kiện cho mụn mọc.
Lời khuyên: Làm sạch da, chú ý tới những vùng da có tóc, làm sạch tóc mái.
Mụn mọc bên má trái liên quan tới tuần hoàn máu
Má trái là biểu hiện của khả năng giải độc máu, nếu mụn mọc trên má trái có nghĩa là bạn có 1 chút vấn đề về gan hoặc tuần hoàn máu.
Lời khuyên: Tăng tuần hoàn máu bằng cách tạo thói quen lành mạnh, duy trì tâm trạng tốt, tránh tiếp xúc với gió lạnh hoặc nóng, thường xuyên ra ngoài hoạt động, ăn các thực phẩm mát như bầu, sáp bầu, đậu xanh, hồng…
Nhìn chung khi chức năng gan trì trệ, áp lực nhiều, dễ khiến bạn rơi vào tình trạng khó tập trung, luôn bị phân tâm, dễ cáu gắt dù chỉ là một điều nhỏ thôi cũng làm bạn tức giận. Khi đó mụn càng mọc nhiều.
Gan là một bộ phận trong hệ thống tuần hoàn máu. Nếu chức năng gan ổn định, lá lách và dạ dày cũng hoạt động bình thường thì tuần hoàn máu cũng sẽ hoạt động tốt. Chức năng gan rất quan trọng, nó giúp bạn bình tĩnh hơn, tập trung hơn. Vì vậy cần giữ tâm trạng thoải mái, tránh thịnh nộ, duy trì lối sống lành mạnh, cho phép gan được hoạt động đúng giờ.
Từ 1 đến 3h sáng là thời gian gan hoạt động mạnh nhất nên cần ngủ sâu để tạo môi trường làm việc tốt cho gan. Thời gian gan yếu nhất là từ 1 đến 5h chiều nên hãy tập trung các công việc áp lực vào buổi sáng. Trong lúc làm việc bạn có thể 1 tiếng nhắm mắt khoảng 5 phút để gan có điều kiện nghỉ ngơi.
Mụn tại má phải ảnh hưởng đến phổi
Má phải là phản ánh của chức năng phổi. Nếu má phải mọc mụn, rát họng, có đờm thì có nghĩa là phổi bạn đang có vấn đề.
Lời khuyên: Nên ăn các thực phẩm chay sạch, không nên ăn xoài, hải sản và sử dụng các chất kích thích vì những sản phẩm này dễ gây dự ứng.
Khi chức năng phổi có vấn đề, khí quản, phế quản đều có cảm giác khó chịu. Nó thể hiện rằng phổi đang bị nóng. Ngoài việc mọc mụn trứng cá ở má phải còn các triệu trứng như ngứa họng, đau rát họng, ho, đờm và các triệu chứng khác. Phổi nằm ở vị trí cao nhất trong ngũ tạng, được gọi là tán, thực hiện chức năng chủ yếu là hô hấp, hút khí tự nhiên và bài tiết khí độc, giúp quá trình tuần hoàn máu được thuận lợi hơn. Buổi sáng từ 7-9h là lúc phổi hoạt động mạnh nhất nên bạn có thể tập thể dục trong thời gian này như aerobic, chạy bộ… Buổi tối từ 9 đến 11h là khoảng thời gian phổi hoạt động yếu nhất, vì vậy buổi tối chúng ta thường hay bị ho.
Lời khuyên cho bạn sau khi ăn tối hãy tráng miệng bằng hoa quả mát rồi đánh răng trước khi đi ngủ. Hoa huệ rất tốt cho gan, phổi, tính đắng trong hoa huệ giúp cải thiện tình trạng ho, làm dịu các dây và có tác dụng tuyệt vời trong việc điều trị các bệnh về phổi.
Mụn tại hốc mắt liên hệ tới tuần hoàn bạch huyết
Gan làm việc quá sức gây hệ quả là mụn mọc trong tai, cổ và vị trí vùng chữ T. Mụn mọc liên tục tại các vị trí trên cũng cho thấy tuần hoàn bạch huyết đang bị kém đi.
Lời khuyên: Giải độc gan.
Không nên làm việc quá sức, ngày ăn đủ ba bữa, ngủ đủ giấc. Điều đó tạo điều kiện cho não bộ đủ thời gian nghỉ ngơi, tăng cường chức năng dạ dày, tuần hoàn máu, tăng chức năng gan, cho gan thời gian giải độc. Đặc biệt không nên ăn no trước khi đi ngủ, tránh tạo áp lực cho dạ dày.
Bạn có thấy những điều trên rất có ích không, hãy chia sẻ cho mọi người cùng hưởng lợi ích nhé!
Video: Mẹo Trị Mụn Theo VỊ TRÍ MỌC MỤN đơn Giản Không Ngờ
Ngọc Mẫn
Nguồn: ĐKN
Chưa có bình luận.
