Một nghiên cứu Anh chỉ ra tự nói chuyện với bản thân giúp con người tập trung và hoàn thành tốt công việc được giao.
Nói chuyện là phương tiện để giao tiếp với người khác. Liệu có phải nói chuyện với bản thân là dấu hiệu cảnh báo vấn đề tâm lý, thậm chí bệnh tâm thần?
Ảnh: psychcentral.com.
Câu trả lời là không, theo Metro. Trái lại, nghiên cứu của Đại học Bangor (Anh) kết luận nói chuyện một mình thể hiện trí thông minh vượt trội và có lợi đối với sức khỏe. Nhóm nghiên cứu nhận thấy trong số 28 tình nguyện viên tham gia, người nào tự đọc to yêu cầu được giao sẽ tập trung hơn, hoàn thành tốt hơn nhiệm vụ.
“Nghiên cứu chứng minh nếu tự nói chuyện với bản thân, hiệu suất làm việc của chúng ta sẽ được cải thiện đáng kể ngay cả khi đối mặt với khó khăn”, Giáo sư Paloma Mari-Beffa thuộc nhóm nghiên cứu cho biết. “Điều này có thể giải thích tại sao nhiều vận động viên thể thao như tennis thường tự nói những câu như ‘cố lên nào’ với bản thân giữa lúc thi đấu. Điều đó giúp họ tập trung hơn”.
Minh Nguyên
Nguồn: VnExpress
Chưa có bình luận.
