Để có thể xử lý những công việc mang “tầm cỡ thế giới”, liệu có cần phải có một thực đơn bữa trưa đặc biệt để cung cấp những giá trị dinh dưỡng “có một không hai”?
Bạn có bao giờ tò mò tự hỏi những người nổi tiếng sẽ dùng bữa trưa khác chúng ta như thế nào? Cùng điểm qua thực đơn bữa trưa của 13 nhân vật nổi tiếng thế giới và so sánh với bữa trưa của chính mình nhé! Có thể bạn sẽ ngạc nhiên với những lựa chọn thú vị của họ đấy!
1. Michelle Obama – Pizza chay
Ảnh: Alex Wong/Getty
Phu nhân cựu Tổng thống Mĩ thường dùng cá và rau xào trong bữa trưa, đôi khi bà sẽ thay đổi với cơm hoặc khoai tây (theo The Huffington Post).
Tuy vậy, món ăn yêu thích của Michelle Obama lại là pizza chay với đế bánh mì nguyên cám.
2. Mark Zuckerberg – Fan hâm mộ của đồ chay
Ảnh: Brian Solis/Flick
Năm 2011, nhà sáng lập Facebook bắt đầu chế độ ăn kì lạ như một sự thử thách với chính mình. Theo nguồn tin của tạp chí Magazine, Zuckerberg đã chuyển sang ăn chay sau một thời gian “tự xử” các loài vật như dê, lợn, gà cho chính bữa ăn của mình. Thậm chí Mark đã từng trữ chân gà trong tủ đá!
“Tôi đang ăn nhiều thực phẩm có lợi hơn cho sức khỏe. Và tôi cũng học được rất nhiều từ việc nuôi dưỡng và chăm sóc động vật” – Mark nói. “Sẽ thật đơn giản và dễ dàng hơn khi chúng ta có những bữa ăn bổ dưỡng mỗi ngày”!
3. Tổng thống Mỹ Donald Trump – Ăn bất cứ thứ gì khoái khẩu!
Ảnh: Win McNamee/Getty Images
Năm 2015, Tổng thống Mĩ Donald Trump chia sẻ trên kênh truyền hình Bloomberg về việc ông rất thích món hamburger, mì pasta, khoai tây chiên và thịt bò bít tết (steak). Bữa ăn đầu tiên trong ngày của Trump sẽ bắt đầu với tôm hùm, thịt bò và kết thúc với món tráng miệng là sô cô la.
“Khi bạn thấy một bản báo cáo cảnh báo về những thứ thực phẩm bạn không nên tiêu thụ, trong khi trên thực tế lại vẫn muốn ăn, hãy cứ “tận hưởng” chúng như tôi”.
4. Oprah Winfrey – Súp và salad
Ảnh: Getty
Theo tạp chí People, nữ MC nổi tiếng Oprah Winfrey là một trong những khách hàng thân thiết của chuỗi sản phẩm ăn kiêng Weight Watchers trong gần 2 năm qua. Bữa trưa của Oprah mỗi ngày thường chỉ có súp và salad.
Một trong những món ăn yêu thích của bà là súp cà chua, salad táo và hoa oải hương.
5. Nữ ca sĩ Madonna – Món “hải sản” đặc biệt.
(Ảnh: Ronald Woan / Wikimedia Commons)
Madonna thường tuân theo một lịch trình ăn kiêng nghiêm ngặt với bánh mì nguyên cám, trứng, thịt, sữa và đặc biệt là rong biển – theo tạp chí The Express. Cô ca sĩ nổi tiếng rất thích món rong biển nori hay tảo bẹ và wakame. .
6. Novak Djokovic – Mì Primavera là lựa chọn số 1!
Ảnh: Michael Dodge/Getty
Trái với hình ảnh thường thấy về một Novak Djokovic dường như rất mê đồ ngọt, ngôi sao quần vợt lại chia sẻ trên chuyên trang Men’s Fitness rằng anh muốn ăn nhiều tinh bột và càng nhiều rau càng tốt trong bữa trưa. Djokovic cũng giữ chế độ ăn kiêng không đường, đồng thời tránh dùng sữa hay cà phê. Có lẽ vì thế mà mì Primavera và salad quả bơ là một trong những bữa trưa yêu thích của anh.
“Tôi luôn muốn cơ thể mình tràn đầy năng lượng trong ngày” – Anh chia sẻ. Khi tôi tiếp nạp các thực phẩm có tinh bột và ít protein, tôi thường tự nhủ rằng mình đang cần bổ sung năng lượng”
7. Steve Jobs – Món ăn yêu thích là …. táo!
(Ảnh: Ben Stanfield / Flickr)
Khi nhà sáng lập Apple – Steve Jobs còn sống, ông thường thải độc cơ thể mỗi tuần một lần. Theo tiểu sử của ông (được viết bởi Walter Issacson), Steve Jobs chỉ ăn duy nhất một loại trái cây hoặc rau trong thời gian thải độc tố, như táo hoặc cà rốt. Có lẽ vì thế mà Steve đã từng giống như một “quả cam di động” sau một lần ăn quá nhiều …cà rốt!
Steve tin rằng những chế độ ăn kiêng đó sẽ giúp ông không cần phải thay đồ hay… tắm thường xuyên nữa!
8. Gwyneth Paltrow – Món salad với gà
Ảnh: Jorge Figueroa/Flickr
Nữ diễn viên nổi tiếng đã chia sẻ về cuộc sống lành mạnh của mình trên trang web Goop. Cô chia sẻ trên Vogue rằng bữa trưa yêu thích mà cô thường tự chuẩn bị là một đĩa salad lớn với gà nướng.
9. Usain Bolt – Mì ống với thịt bò chua
Ảnh: David W Cerny / Reuters
Khi “người đàn ông nhanh nhất thế giới” còn đang ở Thế vận hội Olympic Bắc Kinh, người ta thấy anh thường ăn món gà rán McNuggets và khoai tây chiên mỗi ngày. Nhưng hiện tại, theo tờ Business Insider, Usain Bolt lại lựa chọn bữa trưa của mình với những thực phẩm giàu tinh bột như mì ống (pasta) với thịt bò chua.
10. Bill Gates – Burger phô mai truyền thống
Ảnh: REUTERS/Gus Ruelas
Một trong những bữa trưa yêu thích nhất của nhà sáng lập Microsoft chính là Burger phô mai và Coke không đường. Joe Cerrell, giám đốc điều hành của Quỹ Gates đã chia sẻ trên tờ The Telegraph: “Nếu bạn có cơ hội ăn trưa với Bill, bạn sẽ được ăn burger. Ai đó sẽ được “cử đi” để lấy đồ ăn của Mc Donald’s. Tôi không nghĩ Melinda (vợ của Bill Gates) sẽ để anh ấy ăn những món đó ở nhà”.
Bill Gates cũng đã từng ghé qua một số nhà hàng Châu Á như Tao để dùng bữa trưa.
11. Michael Phelps – Bánh mì kẹp thịt viên
Ảnh: Rafael Neddermeyer/Getty
Phelps đã từng có một chế độ ăn kiêng đặ biệt trong khi anh đang tập luyện. Báo chí đã đưa tin anh có thể tiếp nạp khoảng… 12.000 calo một ngày trước khi đến với Thế vận hội Olympic tại Bắc Kinh. Phelps cho rằng đó chỉ là sự cường điệu hoá. Nhưng quả thực bữa trưa của Phelps luôn rất “vĩ đại” – với phô mai, thịt hun khói, bánh mì sandwhich, đồ uống tăng lực và gần… nửa ki-lô-gam mì ống.
Trong khoảng thời gian Phelps tập luyện cho giải đấu Thế vận hội Olypic tại London, anh cũng đã thưởng thức món bánh mì thịt viên cho bữa trưa với hàm lượng hơn… 1000 ca lo.
12. Nicole Scherzinger – Gà tây với rau tươi
Ảnh: Century Black/Flickr
Theo tạp chí People, cựu trưởng nhóm Pussycat Doll là Nicole Scherzinger thường ăn 3 lát ức gà Tây hun khói kèm với rất nhiều rau cho bữa trưa. Cô còn dùng thêm rất nhiều hoa quả, chẳng hạn như dứa hay việt quất.
13. Andy Murray – Cơm với cá hồi
Ảnh: Michael Dodge/Getty
Theo tờ The Huffington Post, tay vợt số 1 thế giới Andy Murray nạp khoảng 3.200 calo mỗi ngày. Để đạt được con số này, anh thường ăn cá hồi cùng cơm cho bữa trưa, đồng thời nạp thêm năng lượng từ protein lắc và nước tăng lực trong quá trình tập luyện.
Video: Trông bốn người đàn ông này hung dữ, nhưng khi họ cất tiếng hát cả khán phòng đều cười tươi
Nguồn: ĐKN
Chưa có bình luận.
