Những người có hệ miễn dịch kém, trẻ nhỏ, người cao tuổi rất dễ mắc cảm cúm, để ngừa cúm hiệu quả, tăng cường sức đề kháng hãy ăn thường xuyên các lo[...]
Để đẩy nhanh hiệu quả giảm cân sau Tết hãy ăn những loại trái cây dưới đây vừa giúp giảm cân an toàn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường kh[...]
Rau cải cúc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ phòng ngừa điều trị một số bệnh cảm cúm trong mùa lạnh, giữ ấm cơ thể rất tốt nhưng không phù[...]
Để giảm cân nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày hãy tích cực ăn các món luộc dưới đây vừa đơn giản n[...]
Những thực phẩm giàu các dưỡng chất dưới đây sẽ giúp cơ thể người bị nhiễm virus HMPV nhanh chóng phục hồi, các triệu chứng dần thuyên giảm, sức đề k[...]
Những sai lầm khi chế biến các loại rau củ làm hao hụt lượng vitamin C trong rau củ cần bỏ ngay.
Rau củ cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin C, chất [...]
Bệnh gan nhiễm mỡ là một trong những nguy cơ dẫn đến xơ gan, suy gan, xơ gan cổ trướng, ung thư gan. Để ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ ngoài việc duy tr[...]
Máu là thành phần quan trọng của cơ thể con người, chịu trách nhiệm vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng và hormone đến mọi tế bào, cũng như loại bỏ các c[...]
Nước chanh lên men là đồ uống dân giã ai cũng có thể tự pha chế để uống và giải nhiệt. Loại đồ uống này không chỉ bổ sung vitamin C cho cơ thể mà còn[...]
Dưa bắp cải thái nhỏ, bảo quản với muối/giấm là món ăn yêu thích của đại đa số người dân Việt Nam. Món ăn dân giã này đã được chứng minh hỗ trợ cải t[...]
Một số loại thực phẩm kỵ nhau (không thể phối hợp cùng với nhau) vì sẽ xảy gây ra phản ứng hóa học gây bất lợi đến sức khỏe, hệ tiêu hóa.
Ẩm thực [...]
Vitamin là một phần thiết yếu của sức khỏe chơc thể, những nghiên cứu mới cho thấy chúng có thể không đóng vai trò lớn trong kết quả COVID-19 như nhi[...]
Khi uống thuốc cùng dùng với những thức ăn có thể xảy ra các tương tác thuốc với thực phẩm. Mặc dù phần lớn tương tác đều không gây ảnh hưởng đến sức[...]
Hạn chế hao tổn từng loại vitamin trong chế biến
Phần lớn các vitamin hoạt động như một phức hợp hoạt hóa men, tham gia vào quá trình biến đổi dự trữ [...]
Khuyến cáo về việc lạm dụng vitamin C hiện nay, mới đây PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, nguyên trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai mới đây đã chia sẻ trên bá[...]
Không nên tự tiện tiêm Vitamin C
Vitamin C được nhiều người tin dùng để tăng năng lượng, sức đề kháng, làm đẹp da mà không biết đến hậu quả nguy hiểm [...]
Dưa lê chứa hàm lượng calories thấp, đồng thời cũng là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như vitamin B, C[...]
Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể nhưng lại không nên tự ý bổ sung
Không chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý như suy giảm miễn dịch, ung thư&[...]
Vitamin tốt cho đàn ông
Một quý ông nên được cung cấp những loại vitamin thiết yếu nào trong ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh?
1. Vitamin A
Ngoài chức nă[...]
Top 6 loại trái cây tăng sức đề kháng, ngừa cúm hiệu quả
