Khi nồng độ axit uric trong cơ thể tăng cao là nguyên nhân chính gây ra bệnh gout. Vậy nên giúp loại bỏ axit uric ra khỏi cơ thể, giúp giảm đau cho n[...]
Những thực phẩm màu đen dưới đây không chỉ cung cấp dinh dưỡng, có lợi cho xương và tóc mà khi được ăn đúng cách sẽ giúp bảo vệ thận, tăng cường chức[...]
Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất không chỉ giúp các bà mẹ đang trong quá trình cho con bú sản xuất đủ sữa mà còn đảm bảo em bé, bà mẹ sau sinh[...]
Thời tiết nắng nóng mùa hè khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu, để cải thiện tình trạng này hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây giúp t[...]
Kiểm soát đường huyết giúp người bệnh tiểu đường ngăn ngừa biến chứng tiểu đường, bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là một số loạn thực phẩm hỗ trợ người bện[...]
Vào mỗi buổi sáng uống nước chanh ấm thêm chút nghệ không chỉ giúp hỗ trợ giảm viêm mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Nước cha[...]
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để giảm cân vì có nhiều loại trái cây tươi, chứa nhiều nước, ít calo, giàu chất xơ. Hãy tận dụng 6 loại trái cây phổ biế[...]
Nắng gắt trong mùa hè khiến làn da bị sam đen, nhanh lão hóa ngoài việc dùng kem chống nắng, thoa kem dưỡng da hàng ngày nên bổ sung các thực phẩm gi[...]
Hãy duy trì những mẹo hay dưới đây sẽ giúp tăng sinh collagen tự nhiên cho da, chống lão hóa da hiệu quả.
Trong cơ thể của chúng ta, collagen chiế[...]
Những thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể âm thầm làm tăng đường huyết khiến việc kiểm soát lượng đường trong máu kém hiệu quả.
Sinh tố
[...]
Nắng nóng nhiệt độ cao khiến cơ thể dễ bị mất nước nên có thể gây áp lực lên hệ tim mạch, tăng nhịp tim, huyết áp giảm. Để bảo vệ tim mạch tốt trong [...]
Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ dưới đây giúp kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa nguy cơ hình thành mảng bám trong động mạch, tốt cho[...]
Bệnh truyền nhiễm là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Đối với một số nhóm người yếu thế như trẻ em, người mắc bệnh mạn tính, ngườ[...]
Những loại thực phẩm từ tự nhiên dưới đây không chỉ chứa nhiều dinh dưỡng mà còn được mệnh danh là kho báu biotin khi ăn nhiều sẽ rất tốt cho mái tóc[...]
Mãng cầu xiêm chứa nhiều chất dinh dưỡng khi tiêu thụ thường xuyên không chỉ giúp phòng ngừa ung thư mà còn hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da, ngừa lão hóa[...]
Những loại quả xanh quen thuộc nhưng có khả năng hỗ trợ cơ thể giảm cân nhanh, tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và thải độc tự nhi[...]
Vỏ xoài được biết đến là một trong những nguyên liệu thiên nhiên chứa nhiều vitamin C, vitamin A, vitamin E cùng nhiều chất dinh dưỡng khác rất có lợ[...]
Những thực phẩm có vị đắng thường gây khó ăn, ít người ưa thích nhưng chúng lại mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi ăn thường xuyên.
Khá nhiều[...]
Đậu bắp không chỉ giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa mà khi uống nước đậu bắp đúng cách còn giúp giảm cân, kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Đậu bắp từ [...]
5 loại gia vị màu đen rất tốt cho sức khỏe
