Ai cũng biết ăn đêm không tốt cho sức khoẻ nhưng dường như lý trí bị lu mờ bởi những ham muốn rất đời thường này.Tại các thành phố lớn của cả nước và[...]
Nắng nóng tăng cao nếu chúng ta muốn giải nhiêt, làm mát cơ thể từ bên trong hãy dùng thường xuyên những thực phẩm dưới đây.
Mùa hè là thời điểm n[...]
Muốn thử thưởng trà ngon nhưng không muốn bị mất ngủ, tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe hãy uống các loại trà từ thiên nhiên dưới đây.
Trà [...]
Những người càng lớn tuổi nếu muốn sống khỏe, tăng tuổi thọ hãy tránh xa 3 điều dưới đây bởi chính thói quen tưởng chừng vô hại lại âm thầm bào mòn t[...]
Giấc ngủ đảm nhiệm vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng ngủ không [...]
Cơ thể bị thiếu ngủ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần, thể chất của nhiều người. Nếu nhận thấy cơ thể xuất hiện 5 dấu hiệu sau cần đặc biệt chú ý[...]
Socola đen là một trong những loại thực phẩm được nhiều người yêu thích, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi ăn socola đen đúng cách sẽ giúp ích[...]
Những loại thực phẩm dưới đây không chỉ giàu chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa mà còn chứa nhiều melatonin giúp ngủ sâu giấc, tăng chất lượng giấc [...]
Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng khi sử dụng cần lưu ý những điều sau đây để tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Cây [...]
Hoa nhài sở hữu mùi hương độc đáo được trồng làm cây cảnh trong vườn nhà nhưng loài cây này còn được biết là vị thuốc chữa được nhiều bệnh, rất tốt c[...]
Kết quả một số nghiên cứu cho thấy hệ vi sinh đường ruột tác động lớn tới chất lượng giấc ngủ của con người. Vậy tác động của hệ vi sinh đường ruột t[...]
Củ bình vôi mang lại nhiều công dụng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh ho có đờm, ho khan, viêm phế quản, hen suyễn hay giúp hạ huyết áp, ổn định tâm l[...]
Củ bình vôi là một trong những vị thuốc quý có công dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Bài viết dưới đây sẽ bật mí một số bài thuốc hay từ bình vôi.
[...]
Trà sữa những tác hại không mong muốn đối với sức khỏe
Trà sữa là đồ uống có hương vị thơm ngon, được bày bán nhiều trên thị trường tuy nhiên lại [...]
Các vấn đề sức khỏe khác liên quan đến giấc ngủ, mất ngủ
Bộ não hoạt động bình thường như thế nào?
Để hiểu sự gia tăng hoạt động của tế bào hình sao n[...]
Hoa loa kèn nở rộ vào tháng 4,tháng 5 hàng năm. Loài hoa trắng tinh khôi này không chỉ mang đến hương thơm thanh mát, tô đẹp phố phường mà còn khiến b[...]
Động tác yoga nào tốt chữa chứng mất ngủ
Yoga là một trong những bài tập giúp phụ nữ lấy lại được sự cân bằng vóc dáng, đồng thời đây còn là một trong[...]
Hội chứng mất ngủ (insomnia) là chứng bệnh nhiều người gặp phải do khó ngủ, ngủ không yên giấc hoặc ngủ không sâu, có thể tỉnh dậy nhiều lần trong khi[...]
Hạt sen luôn được biết đến như một thần dược chữa mất ngủ, tuy nhiên, nhiều người nhắc đến công dụng này như một thói quen mà chưa hiểu bản chất thực [...]
Gọi tên 5 đồ ăn đêm gây hại cho sức khỏe
