Trong danh sách 100 sao nam có thân hình cân đối nhất mọi thời đại do tạp chí danh tiếng Men’s Health công bố, Lý Tiểu Long khiến nhiều người cảm thấy bất ngờ vì chỉ xếp ở vị trí thứ 2.
Kình ngư Michael Phelps sở hữu thân hình cân đối nhất mọi thời đại. (Ảnh: Getty Images)
Đứng đầu danh sách này là siêu kình ngư Michael Phelps. Được biết, để có một cơ thể săn chắc, kình ngư này phải luyện tập đều đặn 5 tiếng mỗi ngày và phải nạp 3 quả trứng rán kẹp bánh mì sandwich có phết pho mát, 5 quả trứng ốp lết, một bát cháo yến mạch, 3 lát bánh mì nướng của Pháp cùng 3 chiếc bánh khoai tây phết socola; và đó mới chỉ là bữa sáng của kình ngư số 1 thế giới!
Lý Tiểu Long nổi tiếng với thể chất mạnh mẽ nhờ chế độ luyện tập chuyên nghiệp. Mỗi lần xuất hiện trên màn ảnh, Lý Tiểu Long đều mê hoặc người xem bởi cả những đường quyền lẫn thân thể săn chắc.
Linda lee Cadwell, vợ của Lý Tiểu Long tiết lộ, huyền thoại này có một chế độ dinh dưỡng rất nghiêm túc, ông rất thích các thức ăn bổ dưỡng và các thức uống có độ đạm cao . Cadwell viết: “Nhiều lần trong ngày, Lý dùng những thức có độ đạm cao được làm từ sữa trứng ,chuối già, dầu thực vật, vỏ trứng, bột đậu phộng, kem sô cô la… Ông cũng dùng các thức uống từ trái cây pha chế rau cải như táo pha chế với rau cần tây, cà rốt. Lý Tiểu Long ra giới hạn vòng eo thắt lưng của mình chỉ được dao động trong khoảng từ 66 đến 71 cm mà thôi”.
Ngoài ra, Lý dùng các món thịt sườn cộng thêm nhiều rau cải và trái cây. Những năm sau này, mỗi ngày ông đã phân chia số lượng các vitamin cần thiết cho cơ thể bao gồm các vitamin A,B,C,D và E. Tất cả từ tập luyện cho đến dinh dưỡng , Lý Tiểu Long đều nhằm vào mục đích là luyện tập cơ bụng thật tốt cũng như cho toàn cơ thể.
Nam tài tử Daniel Craig với vai diễn nổi tiếng Điệp viên James Bond dừng chân ở vị trí 50 trong top 100. (Ảnh: Moviestore)
Được biết, trong top 20 người dẫn đầu danh sách này có những cái tên rất quen thuộc như: “Kẻ hủy diệt” Arnold Schwarzenegger (vị trí thứ 3), siêu sao bóng đá Cristiano Ronaldo (vị trí thứ 7), David Beckham (xếp thứ 16)…
Video: Lý Tiểu Long hạ 8 tên cao to trong nháy mắt
Thanh Phong (tổng hợp)
Nguồn: ĐKN
Chưa có bình luận.
