Dinh dưỡng

Mới nhất
Rau má – Thuốc quý ngày oi nóng Rau má – Thuốc quý ngày oi nóng
09/08/2016 09:28
Rau má mọc hoang khắp nơi, được nhiều nước trồng để làm thuốc. Người ta ngày càng phát hiện thêm nhiều công dụng quý giá của rau má. Theo Đông y, rau [...]
Ăn mít đúng mùa – vừa khỏe vừa xinh Ăn mít đúng mùa – vừa khỏe vừa xinh
08/08/2016 22:00
Mít là loại trái cây có hương thơm nồng nàn, vị ngọt đậm đà vô cùng hấp dẫn. Nhiều người thích ăn mít nhưng sợ bị tăng cân và mọc mụn. Nếu bạn đang có[...]
Nên ăn gì khi thèm ngọt sau vận động? Nên ăn gì khi thèm ngọt sau vận động?
08/08/2016 13:31
Đa số mọi người sẽ thấy thèm đồ ngọt sau khi vận động do cơ thể yêu cầu bổ sung năng lượng nhanh chóng. Dưới đây là một số loại đồ ăn nhẹ vừa giúp giả[...]
6 thực phẩm càng ăn càng trẻ 6 thực phẩm càng ăn càng trẻ
07/08/2016 09:14
Bạn không cần những sản phẩm dưỡng da đắt tiền vẫn có thể đầy lùi các dấu hiệu lão hóa, giữ vẻ trẻ đẹp lâu nhờ thực phẩm. Phạm Anh – Hoàng Hi[...]
5 trái cây giải nhiệt mùa hè hiệu quả 5 trái cây giải nhiệt mùa hè hiệu quả
06/08/2016 11:30
Không chỉ bổ sung thêm nhiều vitamin cần thiết, những loại hoa quả này còn giúp bạn thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Phạm Anh – Hoàng Hiệp N[...]
Sake chiên giòn – món ngon cho mùa Vu Lan Sake chiên giòn – món ngon cho mùa Vu Lan
05/08/2016 15:00
Quả Sa kê hay còn gọi là quả bánh mỳ, có vỏ màu xanh, da sần, thịt quả nạc vàng mịn giống như khoai tây và có mùi thơm như bánh mỳ nóng. Có thể nấu đư[...]
8 lợi ích vàng của vitamin B12 8 lợi ích vàng của vitamin B12
04/08/2016 16:00
Vitamin B12 hoặc Cobalamin giúp duy trì sự phát triển tế bào, hình thành DNA, giảm mệt mỏi, kiểm soát cholesterol, điều trị rối loạn hồng cầu hình li[...]
6 loại trái cây bạn không nên bỏ hạt 6 loại trái cây bạn không nên bỏ hạt
04/08/2016 13:00
Các loại hạt như hạt bơ, đu đủ, dưa hấu hay hạt mít có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà nhiều người không biết, thường vứt bỏ khi ăn. Hạ[...]
Sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 23 kg Sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 23 kg
04/08/2016 12:44
Tập luyện 90 phút mỗi ngày cùng thực đơn đủ 4 nhóm chất đạm, béo, tinh bột và xơ, Thanh Nhựt đã tăng 23 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi. Tự ti vì thể hình kh[...]
Chúng tôi trên Facebook