Rau chân vịt còn có tác dụng thúc đẩy sự sản xuất protein tự nhiên trong cơ thể lên tới 20% rất tốt cho sức khỏe.
Rau chân vịt hay còn có tên gọi là cải bó xôi, rau chân vịt thuộc họ nhà dền, có nguồn[...]
Về mặt khoa học, muốn biết một loại thực phẩm nào đó có thực sự bổ hay không, chúng ta phải biết thành phần và hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong [...]
Đối với những người phụ nữ lần đầu tiên làm mẹ, cho con bú là việc rất mới lạ và bỡ ngỡ. Bạn sẽ không khỏi thắc mắc làm thế nào để con bú đúng cách? [...]
Vì một vài lí do nào đấy mà khi sinh xong bạn vẫn không thấy sữa mẹ tiết ra để cho con bú, hoặc bạn thuộc một trong những trường hợp không nên nuôi c[...]
Canxi là thành phần quan trọng nhất của xương và răng, là khoáng chất đa lượng chính để tạo nên xương và răng. Ngoài ra, canxi còn là thành phần khôn[...]
Khoáng chất là những phần tử cần thiết cho các chức năng của cơ thể, từ hệ thần kinh, cơ bắp tới việc điều hòa tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng, duy [...]
Trong y học vitamin K là một nhóm các vitamin hòa tan trong chất béo có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh sự đông đặc của máu. Vitamin K hỗ trợ[...]
Sau khi sinh, cơ thể người mẹ sẽ tiết ra sữa cho con bú. Tùy vào từng người, lượng sữa tiết ra sẽ khác nhau. Dưới đây là một số loại nước uống để có n[...]
Dưa chuột là loại thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ và làm đẹp. Tuy nhiên, sử dụng không đúng cách có thể gây ngộ độc, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
[...]
Giàu dinh dưỡng và các vitamin cần thiết cho cơ thể, quả bơ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa bệnh tim, ung thư, giảm cân, tăng cường cơ[...]
Giàu dinh dưỡng và các vitamin cần thiết cho cơ thể, quả bơ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa bệnh tim, ung thư, giảm cân, tăng cường cơ[...]
Ăn chay có thể chữa được một số bệnh nhưng không phải người nào cũng ăn chay được. Hãy thử tìm hiểu xem bạn có nằm trong số những người không nên ăn c[...]
Ðồ nướng là một món ngon thường được lựa chọn trong mùa lạnh nhưng nó cũng ẩn chứa nhiều nguy hại tiềm ẩn đối với sức khỏe.
Vậy phải làm thế nào để vừ[...]
Ăn ít nhất một quả chuối mỗi ngày giúp bạn kiểm soát đường huyết, tăng cường năng lượng, giúp xương chắc khỏe hay ngăn ngừa ung thư.
Theo Life Hack, c[...]
Hóa chất dùng tẩy trắng măng vô cùng độc hại, có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gan, mật, hệ hô hấp. Chúng gây độc từ từ, khó nhận biết, tích tụ d[...]
Viêm là phản ứng của hệ miễn dịch với các chất kích thích bên ngoài, không điều trị có thể trở thành mãn tính. Những thực phẩm dưới đây có thể giúp cơ[...]
Bill Marler, chuyên gia về ngộ độc thực phẩm đã tiết lộ 6 loại thực phẩm mà ông tránh như “bệnh dịch”.
Bill Marler đồng thời cũng là luật sư chuyên về[...]
Tiêu thụ tỏi hàng ngày có thể giúp điều trị mụn trứng cá, giảm huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch, xương chắc khỏe.
Tỏi là loại thực phẩm ngon và phổ b[...]
Bạn trướng bụng, đầy hơi, nôn nao, khó chịu… sau khi uống nhiều rượu bia… Hãy dùng những thực phẩm, đồ uống sau để giảm nhẹ các triệu chứng này.
Sau k[...]
‘Ăn gì bổ nấy’, có đúng không?
