Rau chân vịt còn có tác dụng thúc đẩy sự sản xuất protein tự nhiên trong cơ thể lên tới 20% rất tốt cho sức khỏe.
Rau chân vịt hay còn có tên gọi là cải bó xôi, rau chân vịt thuộc họ nhà dền, có nguồn[...]
Vitamin D là một nhóm các secosteroid tan được trong chất béo, có chức năng làm tăng cường khả năng hấp thụ canxi và photphat ở đường ruột. Ở người, c[...]
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nhưng nếu vì một số lí do nào đó mà bạn không thể nuôi con bằng sữa mẹ thì việc lựa chọn sữa c[...]
Quả óc chó, măng tây, tỏi tươi hay các loại đậu mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như cải thiện tâm trạng, năng lượng, tăng cường sự trao đổi chấtR[...]
Gừng được mệnh danh là “thần dược” bởi những công dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe. Tuy nhiên, với những người có các chứng bệnh sau, nếu uống [...]
Một nghiên cứu mới đây khẳng định rằng axit béo omega 3 có thể giảm thiểu đáng kể nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ đã mãn kinh.
Các loại hạt, thực phẩm [...]
Kết quả nghiên cứu lâm sàng mới công bố trên tạp chí y khoa The Bet of Clinical Nutrition (Mỹ) cho thấy phụ nữ được bổ sung vitamin D và canxi giảm ng[...]
Gừng có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng nếu uống nước gừng sai cách, không đúng người đúng bệnh, bạn có thể bị đe dọa về tính mạng.
Gừng[...]
GS.TS Nguyễn Hải Nam, Đại học Dược, cho biết không riêng gì bình giữ nhiệt, tất cả đồ dùng bằng Inox và đồ nhựa, không nên đựng các loại nước có nhiều[...]
Chất sắt rất quan trọng ở tuổi dậy thì của bạn gái. Mỗi người cần đến 16 mg sắt để giúp tăng trưởng cơ thể (18 mg trong chu kỳ kinh nguyệt), còn nam g[...]
Mỗi ngày có hàng vạn nải chuối được bán ra thị trường. Nếu tất cả đều được ủ bằng hương (theo lời những người bán hàng), lượng khí độc để ủ chín số ch[...]
Về mặt khoa học, muốn biết một loại thực phẩm nào đó có thực sự bổ hay không, chúng ta phải biết thành phần và hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong [...]
Đối với những người phụ nữ lần đầu tiên làm mẹ, cho con bú là việc rất mới lạ và bỡ ngỡ. Bạn sẽ không khỏi thắc mắc làm thế nào để con bú đúng cách? [...]
Vì một vài lí do nào đấy mà khi sinh xong bạn vẫn không thấy sữa mẹ tiết ra để cho con bú, hoặc bạn thuộc một trong những trường hợp không nên nuôi c[...]
Canxi là thành phần quan trọng nhất của xương và răng, là khoáng chất đa lượng chính để tạo nên xương và răng. Ngoài ra, canxi còn là thành phần khôn[...]
Khoáng chất là những phần tử cần thiết cho các chức năng của cơ thể, từ hệ thần kinh, cơ bắp tới việc điều hòa tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng, duy [...]
Trong y học vitamin K là một nhóm các vitamin hòa tan trong chất béo có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh sự đông đặc của máu. Vitamin K hỗ trợ[...]
Sau khi sinh, cơ thể người mẹ sẽ tiết ra sữa cho con bú. Tùy vào từng người, lượng sữa tiết ra sẽ khác nhau. Dưới đây là một số loại nước uống để có n[...]
Dưa chuột là loại thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ và làm đẹp. Tuy nhiên, sử dụng không đúng cách có thể gây ngộ độc, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
[...]
Vai trò của vitamin D đối với sự phát triển của trẻ nhỏ
