Rau chân vịt còn có tác dụng thúc đẩy sự sản xuất protein tự nhiên trong cơ thể lên tới 20% rất tốt cho sức khỏe.
Rau chân vịt hay còn có tên gọi là cải bó xôi, rau chân vịt thuộc họ nhà dền, có nguồn[...]
Cuộc sống hiện đại số người mắc bệnh máu nhiễm mỡ tăng nhanh và có xu hướng trẻ hóa. Tuy nhiên, rất nhiều người vẫn còn thờ ơ với bệnh.
Máu nhiễm mỡ c[...]
Tỷ lệ mắc tiểu đường có thể giảm 14-25% nếu bạn làm điều này.
Tiêu thụ quá nhiều đồ uống có đường như nước ngọt, nước trái cây ép, sữa có đường được c[...]
Bạn sẽ rất bất ngờ khi lần đầu tiên được nghe thấy những công dụng tuyệt vời này của quả chanh.
Quả chanh là loại trái cây đã quá quen thuộc với chú[...]
Nhận biết thực phẩm an toàn
Từ những nguy hiểm do thực phẩm không an toàn mang lại, Ths. Bs Nguyễn Thị Huỳnh Mai, Phó chi cục trưởng Chi cục vệ sinh [...]
Chỉ với 3 nguyên liệu dễ tìm, bạn đã có thể làm thành hỗn hợp giúp giảm hơn 4,5kg chỉ trong 10 ngày.
Vì một lí do nào đó, vài chị em sẽ muốn giảm cân [...]
Bạn thích ăn trứng luộc nhưng chán ngán với chiếc trứng màu trắng đơn điệu hằng ngày? Hãy trổ tài làm trứng luộc củ dền, không những khiến bạn mê trứ[...]
Chỉ cần cho thêm một thứ nguyên liệu dễ tìm, bạn đã có thể nấu được nồi cơm ngon mà ăn không lo bị béo hoặc bị tăng lượng đường trong máu.
Ăn cơm có [...]
Uống cafe đúng cách
Hãy xem lại cách uống cafe của bạn nếu bạn chỉ dùng nó như một công cụ chống buồn ngủ.
Những người yêu cà phê trên thế giới đều đồ[...]
Giảm cân từ chuối là một trong những cách giảm cân đơn giản và an toàn nhất được rất nhiều chị em ưa chuộng.Tuy nhiên ăn chuối giảm cân thế nào cho đ[...]
Chuối là loại trái cây hoàn hảo. Dưới đây là 6 lợi ích khi ăn chuối thường xuyên bạn không nên bỏ qua, theostack.
Dễ thở hơn
Ngăn ngừa bệnh hen suyễ[...]
Điểm danh ngay 8 thực phẩm cần tránh nếu bạn thường đau dạ dày và gặp các vấn đề tiêu hóa nói chung nào!
Chế độ ăn uống không chỉ đơn giản là cung cấ[...]
Nhiều chị em phụ nữ tận dụng canh gà hoa cúc kiểu Đài Loan vì nghe nói không chỉ ngon bổ, nâng cao sức khỏe mà còn làm đẹp.
Nếu ai hỏi mua cúc hoa để[...]
Rất nhiều loại thực phẩm bạn thích ăn mà không biết, nó có thể làm giảm hàm lượng testosterone và ảnh hưởng tới “chuyện ấy”.
Bạc hà
Nhai kẹo cao su có[...]
Vitamin C có nhiều trong các loại rau quả tươi như nước cam, chanh, quýt, và có hàm lượng cao trong rau xanh, đặc biệt là bắp cải xanh, khoai tây, cà [...]
Vitamin B là tên gọi để chỉ một nhóm các vitamin hòa tan trong nước có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của tế bào.
Các loại vitamin B[...]
Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ. Vitamin A được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, nó tồn tại trong thực phẩm có nguồn gốc động v[...]
Vitamin là phân tử hữu cơ ở lượng rất nhỏ cần thiết cho hoạt động chuyển hoá bình thường của cơ thể sinh vật.
Có nhiều loại vitamin và chúng khác nhau[...]
Sữa mẹ là nguồn thức ăn quý giá, tự nhiên, an toàn và sẵn có. Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ lựa chọn hình thức nuôi con bằng sữa mẹ. Nuôi con bằn[...]
Sữa mẹ là sữa được tạo thành từ bầu vú của người phụ nữ sau khi có thai, bắt đầu có nhiều từ khoảng 24 đến 48 tiếng sau khi sinh. Sữa mẹ thức ăn tốt n[...]
Chữa bệnh mỡ máu cao rất hiệu quả
