Theo các nghiên cứu mới đây, thiếu ngủ hay ngủ không trọn giấc có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cả về thể chất và tinh thần.
 |
Trần Khải (TH)
phunuonline.com.vn
Nguồn: Báo Tầm Nhìn
Chưa có bình luận.
Tin khác
Mới cập nhật
Y học Bạch Mai » Tin tức » Tin tức y học » Điều gì xảy ra khi bạn thiếu ngủ?
Điều gì xảy ra khi bạn thiếu ngủ?
-
Vitamin tổng hợp thật sự có ích lợi với sức khỏe không?
- Dầu cá có tốt cho đường ruột không?
- 4 loại vitamin thiết yếu cho đường tiêu hóa khỏe mạnh
- Hiệu ứng chán ăn sau Tết và giải pháp
- Người bị trào ngược dạ dày thực quản nên ăn loại bánh mì gì?
- Khuyến nghị về lối sống, chế độ ăn uống theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ
- Tổ hợp các món ăn kỵ nhau gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá
- Chế độ ăn thuần chay có tốt cho sức khỏe tiêu hóa không?
- Rối loạn tiêu hóa: chế độ ăn, thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột
-
Maecran: bổ sung vitamin, khoáng chất
- 7 bài thuốc dân gian giúp bổ thận tráng dương
- Nghiên cứu mới cao lỏng chiết từ tam thất hỗ trợ điều trị ung thư
- Thuốc Apalutamide, biệt dược Erleada, điều trị ung thư tuyến tiền liệt
- Đậu đen xanh lòng: thực phẩm tốt cho sức khỏe, chữa bệnh, cách dùng
- Thực phẩm bảo vệ sức khỏe men vi sinh tiêu hóa BioGastro-IBS
- Thực trạng sử dụng thuốc và những hậu quả xấu
- Những bài thuốc chữa bệnh từ đậu bắp cực hay
- Tác dụng phòng bệnh của Omega 369
- 1 2 loại men vi sinh giúp giảm tình trạng tăng huyết áp
- 2 Phương pháp cân bằng hệ vi sinh đường ruột sau kỳ nghỉ lễ
- 3 Mối liên hệ giữa bệnh suy tim và hệ vi sinh đường ruột
- 4 Các loại đậu có tốt cho sức khỏe đường ruột không?
- 5 12 thực phẩm chứa enzyme tiêu hóa tự nhiên
- 6 Độc đáo hệ vi sinh đường ruột tác động đến tính cách con người
- 7 Hiểu biết đầy đủ về bệnh túi thừa
- 8 Các bước cải thiện sức khỏe đường ruột
- 9 Mối liên hệ giữa hệ vi sinh đường ruột bệnh vảy nến, bệnh chàm
- 10 Sự thay đổi hệ vi sinh đường ruột ảnh hưởng đến sức khỏe người cao tuổi như thế nào?
- 1 5 cách để tăng cường sức khỏe đường ruột của trẻ
- 2 Các triệu chứng phổ biến của dư axit dạ dày
- 3 Kinh nghiệm đi khám tại bệnh viện Bạch Mai, hướng dẫn các bước khám bệnh
- 4 Bài tập Yoga nâng cao sức khoẻ với chuyên gia Ấn Độ Master Kamal (P4)
- 5 Giảm cân bằng ớt chuông an toàn lại hiệu quả
- 6 Công thức làm nước ép dứa giúp xua tan cảm giác thèm ăn, giảm cân hiệu quả
- 7 Bí quyết xóa rạn da hiệu quả từ thiên nhiên
- 8 Quan niệm sai lầm của mẹ mắc phải khi dùng bỉm cho bé
- 9 Bài tập phục hồi chức năng liệt nửa người ở tư thế nằm
- 10 Tác dụng tuyệt vời của gừng đối với sức khỏe và làm đẹp mà bạn chưa biết
-
2 loại men vi sinh giúp giảm tình trạng tăng huyết áp
-
Phương pháp cân bằng hệ vi sinh đường ruột sau kỳ nghỉ lễ
-
Mối liên hệ giữa bệnh suy tim và hệ vi sinh đường ruột
-
Các loại đậu có tốt cho sức khỏe đường ruột không?
-
12 thực phẩm chứa enzyme tiêu hóa tự nhiên
-
Độc đáo hệ vi sinh đường ruột tác động đến tính cách con người