Cô Julie Nisbet, 34 tuổi, đến từ Shildon, quận Durham, Anh đã chạy dọc bức tường Hadrian, đoạn nối giữa Carlisle và Newcastle suốt 21 tiếng đồng hồ vào ngày thứ Bảy tuần trước. Tuy nhiên, sau khi hoàn thành chặng đường dài tới 111km, cô Julie bắt đầu phát hiện đôi chân bị cháy nắng, phồng rộp nghiêm trọng.
Cô bắt đầu lúc 7 giờ sáng, 3 tiếng sau cô nghỉ và thoa kem chống nắng SPF 30 khắp cơ thể gồm cả chân. Lúc đó là 10 giờ sáng, mặt trời vẫn chưa đứng bóng nên cô nghĩ thế là ổn. Khi cô chạy được 27 dặm thì cảm thấy phía sau chân nóng bừng lên, nhưng cô nghĩ không vấn đề gì và thoa thêm kem chống nắng rồi tiếp tục chạy. Tuy nhiên, 21 giờ sau, khi kết thúc chặng đường 68 dặm, cô thấy cảm giác nóng bừng sau chân mãnh liệt hơn và bắt đầu xuất hiện những vết rộp nhỏ trên da.
Sau 2 giờ nghỉ ngơi, Nisbet phải tới phòng khám cấp cứu, các bác sĩ phải băng bó cho cô, và yêu cầu quay lại khám vào ngày mai. Đến hôm sau những vết bỏng phồng to hơn và khiến Nisbet đau đớn hơn.
Đến ngày thứ 3, Nisbet phải chịu đau đớn hơn vì các bác sĩ rút dịch trong vết bỏng và băng bó thêm lần nữa. Chân cô đang dần phục hồi, nhưng mỗi khi đứng dậy thì chân cô rất đau. Trong tuần đầu, những vết bỏng lành dần và bắt đầu ra da non.
Một bác sĩ da liễu cho biết cháy nắng là một hiện tượng phổ biến ở các vận động viên việt dã. Họ thường nghĩ dùng kem chống nắng là đủ, nhưng hầu hết sử dụng quá ít kem. Bác sĩ cũng tư vấn với người da khô khi đi tiếp xúc ảnh nắng nên thoa kem sau mỗi 2 giờ. Còn với các vận động viên việt dã cần mặc thêm áo chống nắng và dùng kem sau mỗi giờ.
Nisbet cũng nhận ra được sai lầm của mình, cô nói rằng “cơ thể con người rất dẻo dai và linh hoạt, nhưng chúng ta cần phải chăm sóc thường xuyên, sau lần này tôi đã học được 1 bài học đắt giá”.
Được biết, không có nhiều người có thể hoàn thành chặng đường mà cô Julie đã chạy. Bởi vậy, sau khi hoàn thành mục tiêu trên, cô Julie cho biết rất vui và mong muốn nhanh khỏi để có thể tiếp tục theo đuổi những mục tiêu mới.
Video: 5 Nguyên Tắc Chăm Sóc Da Cơ Bản – Bí Quyết Làm Đẹp Á Đông
Hạo Hà
Nguồn: ĐKN
Chưa có bình luận.
